Perché le donne in genere vivono più a lungo degli uomini?

Secondo le statistiche dell'Organizzazione Mondiale della Sanità del 2019, l'aspettativa di vita media per le donne a livello globale è di 74,2 anni, mentre per gli uomini è di 69,8 anni. Le donne vivono anche più a lungo e in salute. La maggior parte dei centenari sono donne.

Le donne hanno un'aspettativa di vita media costantemente superiore a quella degli uomini.

Cromosomi, ormoni e salute cardiovascolare

Le donne possiedono due cromosomi XX, il che si traduce in una struttura corporea più piccola, mentre gli uomini hanno solo un cromosoma X e un cromosoma Y, il che li rende più suscettibili alle malattie. Questo significa che le donne conservano due copie di ogni gene, mentre gli uomini ne conservano solo una. Se un gene non funziona correttamente o si danneggia con l'età, le donne hanno un altro gene a cui ricorrere. Gli uomini no, quindi sono a maggior rischio di malattie come il cancro.

Nel Regno Unito, si stima che gli uomini abbiano il 40% di probabilità in più di morire di cancro e il 16% di probabilità in più di sviluppare la malattia rispetto alle donne. Livelli più elevati di estrogeni (ormone sessuale femminile) e la presenza di un secondo cromosoma X fanno sì che le donne abbiano più grasso sottocutaneo, mentre gli uomini abbiano più grasso viscerale. Il grasso viscerale è un fattore di rischio per le malattie cardiache.

Secondo Ranker, il motivo per cui gli uomini hanno un rischio maggiore di morire a causa dell'influenza e sono più suscettibili alle complicazioni derivanti da gravi malattie respiratorie è dovuto in gran parte al fatto che gli estrogeni nelle donne stimolano il sistema immunitario, mentre il testosterone negli uomini lo sopprime. È stato dimostrato che il testosterone aumenta il rischio di malattie cardiache, infezioni e cancro.

Le donne hanno sempre saputo prendersi cura della propria salute e bellezza.

La sopravvivenza delle donne è in parte dovuta alla loro struttura cromosomica. Gli scienziati ritengono che le donne in genere vivano più a lungo degli uomini perché il loro doppio cromosoma X le protegge dalle malattie quando le cellule iniziano a non funzionare correttamente con l'avanzare dell'età.

Dimensioni del corpo

Gli uomini sono generalmente più alti e hanno più cellule nel corpo. Maggiore è il numero di cellule, maggiore è la probabilità che si sviluppi una mutazione dannosa.

Inoltre, il ciclo mestruale di una donna può offrire benefici inaspettati. Richiede un programma di esercizi che aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. L'ipotesi secondo cui "il cuore delle donne corre" suggerisce che l'aumento della frequenza cardiaca nella seconda metà del ciclo mestruale sia altrettanto benefico quanto un esercizio fisico moderato.

Salute mentale

Sebbene la depressione non colpisca gli uomini più delle donne, le statistiche nel Regno Unito mostrano un tasso di suicidi più elevato tra gli uomini. Il tasso di suicidi per gli uomini è di 15 ogni 100.000 persone, rispetto a 5 per le donne. Gli uomini di età compresa tra 45 e 49 anni hanno un tasso di suicidi di 24 ogni 100.000 persone.

In realtà, il tasso di suicidi è più alto tra gli uomini che tra le donne.

Naturalmente, sia gli uomini che le donne possono sentirsi stressati. Quando siamo stressati, il corpo rilascia adrenalina, che aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Tuttavia, lo stress ha maggiori probabilità di generare abitudini malsane negli uomini rispetto alle donne, come l'eccessivo consumo di alcol e il fumo. Le donne, d'altro canto, hanno maggiori probabilità di sviluppare meccanismi di gestione dello stress più efficaci rispetto agli uomini. Ad esempio, le donne tendono a rivolgersi a servizi di supporto per la salute mentale o a praticare yoga.

Gli uomini, soprattutto i giovani, hanno maggiori probabilità di adottare comportamenti che portano a gravi malattie e alla morte. Tra questi rientrano scelte dannose per la salute come il fumo e i comportamenti derivanti dall'eccessivo consumo di alcol, nonché gli incidenti stradali dovuti a una guida spericolata. Infatti, i giovani uomini rappresentano il 73% di tutte le vittime di incidenti stradali.

Inoltre, sono le donne a prendersi cura dei propri figli. Una madre sana è fondamentale per la sopravvivenza della prole. Il corpo femminile si è evoluto per resistere e riprendersi dallo sforzo fisico della gravidanza e del parto, nonché dalle esigenze dell'allattamento. Grazie anche al loro istinto materno, le donne sono più calme degli uomini di fronte a situazioni stressanti. E quindi, per le donne, questa forza può tradursi in una vita più lunga e sana.

Tuyet Anh (Fonte: Compilazione)

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