Una carenza di questa vitamina aumenta il rischio di sviluppare il diabete.

Secondo l' Express , gli scienziati affermano che mantenere livelli "sani" di questa vitamina potrebbe essere un modo per prevenire le malattie.

Il diabete è una patologia che cambia la vita e che causa un eccessivo innalzamento dei livelli di zucchero nel sangue.

La malattia è spesso causata da fattori legati allo stile di vita, come il sovrappeso o la mancanza di esercizio fisico.

Tuttavia, nuove ricerche hanno scoperto che anche una carenza di una determinata vitamina può aumentare il rischio di malattie.

Bằng chứng khoa học: Thiếu vitamin này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — La carenza di vitamina D può aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Una revisione scientifica condotta dalla George Washington School of Health Sciences (GW) negli Stati Uniti ha rivelato che le persone con carenza di vitamina D hanno un rischio maggiore di sviluppare il diabete.

Conosciuta anche come vitamina del sole, la vitamina D offre numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione dell'infiammazione nell'organismo.

Tuttavia, ci sono sempre più prove che dimostrano che contribuisce anche a un metabolismo sano e a livelli di glicemia regolari.

Secondo quanto riportato da Express, Leigh Frame, professoressa associata di ricerca clinica presso la GW School of Medicine, e il suo team di ricerca hanno esaminato la letteratura scientifica esistente e hanno trovato prove che le persone con prediabete che presentano una carenza di vitamina D corrono un rischio maggiore di sviluppare il diabete.

Bằng chứng khoa học: Thiếu vitamin này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — Conosciuta anche come vitamina del sole, la vitamina D offre numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione dell'infiammazione nell'organismo.

La signora Frame ha affermato: "Le persone preoccupate per il rischio di sviluppare il diabete dovrebbero chiedere al proprio medico informazioni su come mantenersi in salute, incluso il mantenimento di livelli adeguati di vitamina D".

Tuttavia, ha anche riconosciuto che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se la semplice integrazione con vitamina D possa contribuire a ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

La signora Frame ha affermato che anche l'esposizione al sole può essere benefica, dimostrando che la sola integrazione di vitamina D non è sufficiente.

Dove possiamo trovare la vitamina D?

Secondo Express, la vitamina D è presente in abbondanza nei pesci grassi come salmone, sardine, aringhe e sgombri; nella carne rossa; nel fegato; e nei tuorli d'uovo.

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