Prima dell'esame di terza media: il metodo di studio corretto per mantenere un buon rendimento.

VTV.vn - Prima dell'esame, gli studenti devono concentrare la revisione sulle aree chiave, mantenere una buona salute e avere una mentalità stabile per entrare in aula d'esame con maggiore sicurezza.

L'esame di ammissione al decimo anno scolastico ad Hanoi si avvicina a grandi passi. Mancando solo una settimana circa, molti studenti stanno entrando nella fase finale di un intenso ripasso, affrontando una pressione crescente. Non solo gli studenti, ma anche i genitori sono in ansia per uno degli esami più stressanti del liceo.

Tuttavia, secondo insegnanti e studenti esperti, la cosa più importante in questo momento non è studiare molto, ma ripassare adeguatamente, mantenersi in salute e conservare una mentalità equilibrata.

Concentrate la vostra preparazione sugli argomenti chiave anziché studiare in modo generico.

Nelle fasi finali, molti studenti spesso cercano di svolgere quanti più esercizi possibili o di studiare ininterrottamente per colmare le lacune. Tuttavia, concentrare l'apprendimento in un breve periodo di tempo può facilmente portare a stanchezza, disorientamento e scarsa memorizzazione.

Immagine a scopo illustrativo.

Condividendo la sua esperienza di preparazione all'esame di ammissione al decimo anno, Hua Kien Giang, la studentessa con il punteggio più alto alla Cau Giay High School e attualmente nella classe 10D2, ha affermato che suddividere il suo programma di studio per materia l'ha aiutata a ridurre significativamente lo stress.

Non studio troppe materie in un solo giorno; piuttosto, suddivido il mio tempo tra di esse. Ogni sera studio per circa 2-3 ore e poi vado a letto a un orario regolare. Per le parti che richiedono molta memorizzazione, di solito mi sveglio presto per ripassarle.

Studente Hua Kien Giang, scuola superiore Cau Giay

Secondo gli insegnanti, in questa fase gli studenti dovrebbero concentrarsi sulle conoscenze fondamentali, sulle tipologie di domande più comuni e soprattutto rivedere i propri errori durante le prove pratiche. Rivedere a fondo una singola prova è talvolta più importante che svolgerne molte senza analizzare le ragioni degli errori.

Per la matematica, gli studenti devono affinare le proprie capacità di presentazione, esercitarsi con tipologie di problemi familiari e annotare gli errori più comuni. Per la letteratura, è necessaria una solida comprensione delle opere letterarie, della struttura del saggio e delle capacità di comprensione del testo. Per le lingue straniere, ripassare la grammatica e il vocabolario e leggere attentamente le domande d'esame è fondamentale per evitare di perdere punti inutilmente.

Mantieniti in salute per rimanere in forma.

Un errore comune durante il periodo degli esami è quello di rimanere svegli fino a tardi per studiare costantemente. Molti studenti ricorrono a caffè o bevande energetiche per prolungare il tempo di studio, ma questo può causare affaticamento, riduzione della concentrazione e problemi di memoria.

Gli esperti raccomandano agli studenti di mantenere un orario di sonno regolare ed evitare di fare le ore piccole nei giorni che precedono gli esami. Dormire a sufficienza aiuta il cervello a recuperare, migliora la memoria e mantiene la mente vigile durante la prova.

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Inoltre, anche l'alimentazione richiede attenzione. Gli studenti dovrebbero seguire una dieta equilibrata, evitando cibi sconosciuti o abitudini alimentari irregolari prima dell'esame. Il giorno dell'esame, non dovrebbero saltare la colazione, ma nemmeno esagerare con il cibo per mantenere una condizione fisica ottimale.

Oltre allo studio, anche una leggera attività fisica come camminare, fare stretching o concedersi brevi pause tra una sessione di studio e l'altra può contribuire a ridurre lo stress e a migliorare la concentrazione.

I genitori devono fornire il giusto supporto.

Molti genitori si preoccupano eccessivamente durante il periodo degli esami, aumentando involontariamente la pressione sui figli. Domande continue sui voti, confronti con gli amici o aspettative troppo elevate possono rendere gli studenti ancora più stressati.

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Secondo la signora Tran Thi My An, vicepreside della scuola secondaria Lang Ha, ciò di cui gli studenti hanno più bisogno in questo momento è sentirsi apprezzati, incoraggiati e supportati.

L'esame di decima classe è molto importante, ma i genitori non dovrebbero lasciare che la loro preoccupazione si trasformi in pressione. La cosa più importante ora è aiutare i propri figli a mantenere una routine di studio stabile, a mangiare e dormire regolarmente e a sapere che la loro famiglia sarà sempre lì a sostenerli.

La signora Tran Thi My An è la vicepreside della scuola secondaria Lang Ha.

La signora Tran Hong Ha della scuola Marie Curie di Hanoi ritiene che l'esame di ammissione al decimo anno sia una tappa importante, ma non l'unico fattore determinante per il futuro di uno studente.

È importante aiutare gli studenti a mantenere la fiducia in se stessi, un atteggiamento positivo e ad apprendere in un ambiente adatto a sviluppare le proprie capacità.

La signora Tran Hong Ha, insegnante presso la scuola Marie Curie di Hanoi.

Secondo gli insegnanti, quando gli studenti vengono adeguatamente preparati, riposano a sufficienza e ricevono il sostegno sereno delle loro famiglie, la pressione degli esami si riduce significativamente. La cosa più importante in questo periodo non è solo acquisire maggiori conoscenze, ma anche mantenere la fiducia in se stessi per affrontare l'esame nelle migliori condizioni possibili.

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L'esame di ammissione al decimo anno scolastico è una tappa importante, ma non la fine del percorso di apprendimento. Nella settimana che precede l'esame, ciò di cui gli studenti hanno più bisogno non è solo acquisire maggiori conoscenze, ma anche affrontare la prova con la giusta serenità. Per i genitori, un supporto tempestivo e adeguato può contribuire a ridurre la pressione e a infondere fiducia nelle capacità dei figli. Indipendentemente dall'esito, l'importante è trovare un ambiente stimolante che permetta agli studenti di continuare ad apprendere, crescere e svilupparsi nel futuro.

Fonte: https://vtv.vn/truoc-ky-thi-lop-10-hoc-dung-cach-de-giu-phong-do-100260413013159041.htm