Vecchiaia e vita moderna

Nella vita moderna, con i bambini sempre più impegnati, i genitori più anziani stanno gradualmente cambiando mentalità e preparandosi al viaggio verso la vecchiaia.

Abbandona i vecchi modi di pensare.

Nel tardo pomeriggio, nella loro piccola casa nel quartiere di Soc Trang (città di Can Tho ), il signor Hua Chu Khem e la signora Vuong Thi Nguyet Anh stavano preparando un pasto semplice. "Stiamo invecchiando, quindi mangiare così è più leggero per lo stomaco e più facile da digerire", ha detto la signora Anh.

Il signor Hua Chu Khem e la signora Vuong Thi Nguyet Anh sono sempre l'uno accanto all'altra. (Foto fornita dai soggetti)

La signora Anh e suo marito sono entrambi funzionari in pensione, entrambi ultrasettantenni. Hanno due figli, entrambi con le proprie famiglie, e non vivono con loro. La famiglia del figlio vive in Canada. La figlia lavora a circa 60 km di distanza e torna a casa raramente. Sebbene le telefonate e le conversazioni via schermo siano ancora regolari, non riescono a colmare il vuoto di vicinanza familiare per la coppia. "Prima, quando tornavamo a casa dal lavoro ogni sera, sentire le voci dei figli e dei nipoti in casa era una sensazione così piacevole. Ora è triste, mi mancano i miei figli e i miei nipoti", ha detto lentamente la signora Anh.

Inizialmente, la signora Anh provò una fitta di tristezza, ma poi rifletté e si rese conto che i suoi figli ora avevano le loro vite e dovevano prendersi cura delle proprie famiglie. Ogni giorno, la coppia si svegliava presto e prendeva il caffè insieme; lui manteneva la sua abitudine di leggere i giornali e guardare il telegiornale. Quando sorgeva il sole, entrambi andavano a fare esercizio: lei praticava yoga, lui arti marziali e Tai Chi.

Oltre all'esercizio fisico, la coppia segue una dieta sana, ricca di verdure a foglia verde e povera di grassi. Nel tempo libero, il signor Khem studia medicina tradizionale, imparando a prendere il polso e a diagnosticare malattie semplici. La signora Anh, invece, si dedica al cucito, al taglio di stoffe e alla creazione dei suoi abiti preferiti. La loro vita nella terza età non è quindi monotona; entrambi trovano le proprie fonti di gioia.

Si tratta di una tendenza che si è consolidata e continua a consolidarsi nella società: gli anziani non dipendono più esclusivamente dai figli, ma si preparano proattivamente alla propria vita, dalla gestione delle finanze e della salute al benessere spirituale.

Secondo la signora Ly Thi Dao, laureata in Psicologia e responsabile del Dipartimento di Consulenza Scolastica presso la Scuola di Pratica Pedagogica, gli anziani di oggi hanno bisogno di una prospettiva più aperta. Non dovrebbero presumere che la "pietà filiale" significhi sacrificare l'intera vita personale dei giovani, ma piuttosto che si tratti di cura, rispetto e responsabilità. Una telefonata per sincerarsi delle condizioni di salute, una visita a domicilio al momento giusto o semplicemente una sincera preoccupazione... a volte significano molto più di una presenza riluttante.

Preparatevi alla vecchiaia fin da giovani.

Secondo la signora Ly Thi Dao, prepararsi alla vecchiaia non dovrebbe iniziare quando si è già anziani, ma presto. Prima di tutto, è fondamentale la pianificazione finanziaria: risparmi, una pensione o una fonte di reddito stabile aiuteranno gli anziani a ridurre la loro dipendenza dai figli.

Oltre a una buona salute, un'alimentazione equilibrata e un'attività fisica regolare fin dalla giovane età sono fattori determinanti per la qualità della vita dopo i sessant'anni. Altrettanto importante è il benessere mentale. Amicizie, senso di comunità e hobby personali sono i "pilastri" che aiutano gli anziani a non sentirsi soli quando figli e nipoti non sono presenti regolarmente.

"Al contrario, anche i figli devono cambiare il modo in cui si prendono cura dei genitori. Non si tratta solo di essere vicini e di provvedere ai pasti e al sonno. In molti casi, permettere ai genitori di vivere una vita libera e agiata, con risorse economiche sufficienti e indipendenza, è un modo più duraturo per dimostrare pietà filiale", ha affermato la signora Ly Thi Dao.

Oggi, la distanza geografica non rappresenta più un ostacolo insormontabile. Videochiamate e messaggi di testo permettono ai membri della famiglia di rimanere in contatto, anche a distanza. La società cambia, e con essa lo stile di vita. Quando i genitori comprendono e condividono con i figli, e quando i figli dimostrano cura e rispetto per i genitori, il divario generazionale si riduce.

Testo e foto: THANH TAM

Fonte: https://baocantho.com.vn/tuoi-gia-va-cuoc-song-hien-dai-a203566.html