Perché mi prude sempre la gola quando vado a dormire?

Il prurito alla gola notturno è un disturbo molto comune. Si tratta di una conseguenza naturale del fatto che il nostro corpo tende ad assorbire meno acqua durante la notte rispetto al giorno, secondo il sito web di salute Healthline (USA).

Vì sao cứ đến lúc ngủ là bị ngứa cổ họng ? - Ảnh 1. — Una tazza di tè caldo può aiutare a lenire la gola secca e pruriginosa durante la notte.

Di solito si beve meno acqua di notte rispetto al giorno. Tuttavia, il corpo ha comunque bisogno di una quantità simile di acqua per la produzione di saliva, le lacrime, l'idratazione della pelle e molte altre funzioni. Inoltre, alcune persone sudano eccessivamente durante la notte. Questo può portare a disidratazione e secchezza della gola.

Altre cause di gola secca e pruriginosa includono il fumo, il consumo di caffè o alcol o l'assunzione di alcuni farmaci. In alcune zone, anche l'inquinamento atmosferico può causare secchezza della gola, insieme ad altri sintomi come respiro sibilante, tosse, bruciore agli occhi e fastidio al naso. Anche alcuni problemi di salute come reflusso gastroesofageo, allergie, apnea notturna o infezioni virali possono causare secchezza della gola durante la notte.

Per alleviare il mal di gola, che può essere secco e pruriginoso, la prima cosa da fare è bere molta acqua. Se il mal di gola vi impedisce di dormire o vi sveglia di notte, provate a preparare una tazza di camomilla calda; questo aiuterà a ridurre la sensazione di secchezza e prurito. Inoltre, evitate alcol e caffeina, poiché possono peggiorare il mal di gola.

Se il tè non funziona, prova a deglutire un cucchiaio di miele o ad aggiungerlo al tè caldo. Inoltre, alcune pastiglie per la gola possono aiutare a lenire l'irritazione e a stimolare la produzione di saliva. Un'altra opzione è provare cibi freddi, come il gelato, oppure utilizzare un umidificatore di notte per mantenere un livello di umidità adeguato in camera da letto.

Se il mal di gola persiste, è necessario consultare un medico. Ciò è particolarmente importante se la gola secca e pruriginosa è accompagnata da sintomi come febbre, mal di gola o dolore durante la deglutizione. Se il paziente manifesta gonfiore alla gola, difficoltà respiratorie, eruzioni cutanee, respiro sibilante o costrizione alla gola, deve recarsi immediatamente in ospedale, poiché si tratta di una situazione che richiede cure mediche di emergenza, secondo Healthline .

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