Perché il caldo aumenta il rischio di ictus?

(Immagine a scopo illustrativo. Fonte: Getty Images)

Durante le torride giornate estive, il rischio di colpo di calore diventa una delle principali preoccupazioni per molti. Chiunque può essere a rischio di colpo di calore, ma le alte temperature aumentano effettivamente questo rischio?

La verità è che il caldo può peggiorare alcune condizioni mediche, tra cui l'ictus. Le strutture sanitarie registrano spesso un aumento dei casi di emergenza dovuti a colpi di calore e ictus durante i mesi estivi rispetto ad altri periodi dell'anno.

Ma cosa causa il colpo di calore? Quali sono i segnali che potrebbero indicare un ictus? E se si verifica, come bisogna comportarsi?

Perché il caldo aumenta il rischio di ictus?

La ricerca ha confermato una correlazione significativa tra il rischio di ictus e la temperatura ambiente. In particolare, l'aumento della temperatura ambiente è uno dei principali fattori che incrementano la probabilità di ictus.

Nello specifico, questo rischio può aumentare di circa il 10% per alcuni individui con un aumento di 1 grado Celsius della temperatura.

Quando le temperature sono elevate, il corpo deve regolare la propria temperatura, il che comporta un aumento della sudorazione e disidratazione. Se non si reintegra un'adeguata idratazione, la disidratazione provoca la costrizione dei vasi sanguigni e riduce la circolazione sanguigna, causando un aumento della pressione sanguigna e il rischio di coaguli di sangue nelle arterie, aumentando così la probabilità di ictus.

L'eccessiva temperatura corporea dovuta al calore può anche influenzare la funzione regolatrice del sistema nervoso centrale, causando disturbi ai sistemi circolatorio e respiratorio e portando a una carenza di ossigeno nel cervello.

Inoltre, le temperature elevate prolungate possono indebolire il sistema cardiovascolare, riducendone l'efficienza nel pompare il sangue agli organi del corpo, in particolare al cervello.

È inoltre importante notare che un brusco passaggio da un ambiente caldo a uno freddo può causare la costrizione dei vasi sanguigni, aumentando la pressione sanguigna e il rischio di ictus.

Segnali di ictus dovuti al caldo.

Il colpo di calore è una condizione pericolosa che può aggravare numerosi fattori di rischio. Se non diagnosticato e trattato tempestivamente, non solo mette a rischio la vita, ma può anche lasciare gravi conseguenze come difficoltà di comunicazione, debolezza o disabilità permanente.

Pertanto, il riconoscimento precoce dei segni del colpo di calore, così come di altre cause, è estremamente importante al fine di proteggere la vita dei pazienti.

Come si fa a capire se qualcuno sta avendo un colpo di calore? I sintomi includono mal di testa, vertigini, visione offuscata, sensazione di calore senza sudorazione, debolezza o intorpidimento, paralisi di un lato del corpo o di tutto il corpo, asimmetria facciale, convulsioni, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro, confusione mentale e disorientamento. Inoltre, può verificarsi svenimento, seguito da polso debole o coma.

I ritardi nella prestazione di assistenza medica possono esporre i pazienti a un rischio di morte molto elevato.

Distinguere tra colpo di calore ed esaurimento da calore

L'esaurimento da calore e il colpo di calore presentano spesso sintomi molto simili, il che rende difficile distinguerli immediatamente. Pertanto, la cosa migliore da fare quando si notano sintomi insoliti legati al caldo è recarsi immediatamente in ospedale per un controllo.

Tuttavia, in attesa dell'intervento di un professionista, è possibile distinguere temporaneamente tra queste due condizioni prestando attenzione alla quantità di sudore.

Il colpo di calore danneggia il sistema di termoregolazione del corpo, causando secchezza e calore della pelle a causa dell'alterazione della secrezione di sudore.

Al contrario, il colpo di calore provoca un'eccessiva sudorazione, lasciando la pelle umida.

Come curare il colpo di calore

Quando qualcuno viene colpito da un colpo di calore, un intervento tempestivo di emergenza è fondamentale per ridurre al minimo il rischio di gravi complicazioni, come coma, insufficienza multiorgano, danni cerebrali e, nei casi più gravi, la morte.

Ecco i passaggi da seguire se qualcuno subisce un colpo di calore:

- Chiamare immediatamente i servizi di emergenza: questo è il primo e più importante passo per garantire un intervento tempestivo da parte del personale medico.

- Spostare il paziente in un luogo fresco: spostare immediatamente il paziente dall'area calda a un luogo fresco e ben ventilato per abbassare rapidamente la sua temperatura.

- Raffreddamento del corpo: puoi inumidire la pelle con acqua fredda o applicare un asciugamano bagnato sul corpo. Se hai un ventilatore, usalo per rinfrescarti più rapidamente.

- Togliere alcuni indumenti: rimuovere delicatamente gli strati di vestiti per aiutare il corpo a disperdere il calore più facilmente.

-Assicurarsi che le vie aeree siano libere: posizionare il paziente con la testa sollevata e accertarsi che le vie aeree non siano ostruite.

- Monitorare la presenza di gravi segni di malattia: in attesa dell'arrivo dei soccorsi, monitorare attentamente i parametri vitali del paziente ed essere pronti a praticare la rianimazione cardiopolmonare (RCP) se necessario.

- Trasportare rapidamente il paziente alla struttura medica più vicina per un trattamento di emergenza immediato.

- Si prega di notare che durante il primo soccorso, non somministrare al paziente cibo, bevande o farmaci senza consultare un medico. Ciò potrebbe causare soffocamento e inalazione nei polmoni, mettendo a rischio la sua vita.

- Nei casi in cui una persona affetta da colpo di calore o esaurimento da calore abbia smesso di respirare (assenza di polso), è necessario praticare rapidamente la respirazione artificiale mediante respirazione bocca a bocca e compressioni toraciche.

Istruzioni su come eseguire correttamente la rianimazione bocca a bocca.

- Posizionare il paziente con il collo esteso e inclinato da un lato.

- Utilizzare un panno o una garza per rimuovere la saliva e il catarro, e posizionare un fazzoletto intorno alla bocca del paziente.

- Usa l'indice e il pollice per chiudere le narici del paziente e soffiare aria direttamente nella sua bocca.

Istruzioni su come eseguire correttamente le compressioni toraciche.

- Appoggiare entrambe le mani una sopra l'altra e posizionarle sul torace del paziente (appena fuori dal cuore), con le mani ad angolo retto rispetto al torace.

- Comprimere il torace con forza, a una frequenza di 100 volte al minuto.

- Se è presente una sola persona per prestare il primo soccorso, alternare 2-3 insufflazioni di respirazione artificiale con 10-15 compressioni toraciche.

- Se sono presenti due soccorritori, ciascuno dovrebbe assumere un ruolo che preveda la respirazione artificiale o le compressioni toraciche e prestare costantemente il primo soccorso fino a quando il cuore non riprende a battere e il paziente non riprende a respirare.

Come prevenire l'ictus causato dal caldo.

Per ridurre al minimo il rischio di ictus durante i periodi di caldo e umidità, tutti dovrebbero adottare proattivamente le necessarie misure preventive.

Ecco alcuni metodi efficaci per prevenire gli effetti dannosi del calore, che aiutano a ridurre al minimo il rischio di gravi complicazioni:

Controlli medici periodici e screening per l'ictus.

Controlli generali di salute regolari e screening per l'ictus sono essenziali per l'individuazione precoce dei fattori di rischio che portano all'ictus, consentendo così di adottare misure preventive efficaci.

L'obiettivo dello screening per l'ictus è quello di utilizzare tecnologie e tecniche avanzate, insieme ad apparecchiature moderne, per individuare precocemente potenziali fattori di rischio come restringimento, ostruzione, aneurisma, rottura o malformazione dei vasi sanguigni cerebrali, nonché altre patologie sottostanti correlate.

dieta chirurgica

Assicurati un'adeguata idratazione: il tuo corpo ha bisogno di assorbire circa 2 litri d'acqua al giorno per prevenire la disidratazione, riducendo così il rischio di ictus dovuto a coaguli di sangue. Ricorda di distribuire l'assunzione di acqua durante la giornata ed evita di consumarne troppa in un breve lasso di tempo.

Segui una dieta varia e nutriente: aumenta il consumo di frutta, verdura e alimenti ricchi di grassi sani. Alimenti come avocado, frutta secca, pesce azzurro e olive possono abbassare il colesterolo, ridurre il rischio di aterosclerosi, migliorare la salute cardiovascolare e diminuire il rischio di ipertensione. Contribuiscono quindi a ridurre il rischio di ictus durante la stagione calda.

Limitare l'esposizione diretta alla luce solare intensa.

Ridurre al minimo l'esposizione diretta al sole tra le 10:00 e le 16:00 può diminuire il rischio di colpo di calore e spossatezza da calore.

Quando è necessario svolgere attività all'aperto in questo periodo, è fondamentale indossare indumenti protettivi contro il sole e un cappello a tesa larga. In particolare, le persone con salute cagionevole, con una storia di ictus o con patologie preesistenti correlate all'ictus, come malattie cardiache, diabete e ipertensione, dovrebbero dare la priorità a lavorare e vivere in ambienti ombreggiati per evitare la dannosa esposizione al sole.

Inoltre, è bene evitare sbalzi improvvisi tra ambienti caldi e freddi, poiché ciò può provocare vasocostrizione e aumento della pressione sanguigna, incrementando così il rischio di ictus. Anche l'utilizzo dell'aria condizionata a una temperatura sicura, compresa tra 26 e 28 gradi Celsius, rappresenta una valida misura preventiva.

Allenamento fisico

L'esercizio fisico regolare è essenziale per rafforzare il sistema immunitario, contribuendo così a proteggere il corpo dal rischio di malattie, tra cui il colpo di calore.

Con il caldo, è meglio dare la priorità agli esercizi al chiuso come aerobica, corsa sul tapis roulant, yoga e salto con la corda. Allo stesso tempo, è consigliabile limitare la partecipazione ad attività sportive all'aperto come corsa, ciclismo, calcio o pallavolo per ridurre al minimo i rischi per la salute.

Tubercolosi (riepilogo)

Fonte: https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html