心臓発作のリスクを避けるために行うべき6つの検査

ジムで最も不幸な出来事の一つは心臓発作です。そのため、専門家は、特に初心者やトレーニングの強度を上げたい人は、予防策を講じることを推奨しています。

激しい運動、急激な運動強度の増加、あるいは過度の運動は、血圧の急上昇を引き起こす可能性があります。激しい運動中に血圧が上昇するのは正常なことです。しかし、健康ウェブサイト「Livestrong」 （米国）によると、心臓が弱い人や動脈が詰まっている人にとっては、この状態は危険な場合があります。

いくつかの簡単な検査を行うことで、心臓の問題を早期に発見することができ、ジムでの心臓発作のリスクを軽減することができます。

写真：AI

多くの場合、冠動脈疾患、不整脈、肥大型心筋症といった心臓の問題は、激しい運動をして不快感を感じるまで気づかれないことがよくあります。これらの病気は、喫煙、長期間の不健康な食生活、あるいは糖尿病のコントロール不良によって発症する可能性が高くなります。

ジムでの心血管イベントを予防するため、ジム利用者はいくつかの検査を受けることができます。これは、30歳以上で不健康な生活習慣の人、心臓病の家族歴がある人、あるいは運動初心者の人にとって特に重要です。検査には以下のものがあります。

心電図

心電図（ECG）は、心臓の電気信号を記録する基本的な検査です。この検査では不整脈などの異常を検出し、突然の心不全のリスクを予測することができます。心電図検査は痛みを伴わず、迅速に行うことができます。

心エコー検査

超音波検査は心臓の構造と機能をリアルタイムで画像化し、評価します。医師は超音波画像に基づいて、肥大型心筋症、心臓弁膜症、その他の心臓の欠陥などの問題を検出します。

心臓ストレステスト

TMT検査（トレッドミル検査とも呼ばれます）は、身体的ストレス下での心臓の働きを評価します。医師は、心臓の活動をモニタリングしながら、トレッドミルで歩いたりジョギングしたりするよう指示します。

この検査は、血管の詰まりや血液循環の悪さを検出するのに特に役立ちます。これらの症状は、走るときに息切れや持久力の急激な低下として現れることが多いです。

トロポニンおよびNT-proBNP検査

これらは、心臓へのストレスや損傷の初期兆候を調べる血液検査です。トロポニン値の上昇は心筋の損傷を示唆します。一方、NT-proBNP値の上昇は、心臓が過度に拡張していることを示す警告サインであり、多くの場合、心房内の血液のうっ血や高血圧が原因です。

Hs-CRPおよびESR検査

炎症は心臓病において重要な役割を果たします。赤血球沈降速度（ESR）検査は、心臓全体の炎症状態を明らかにするために赤血球沈降速度を測定します。

一方、hs-CRP検査は、血液中のC反応性タンパク質（CRP）の量を測定します。この検査は、軽度の炎症や、動脈硬化などの炎症によって引き起こされる心血管疾患のリスクを検出し、モニタリングするのに役立ちます。

脂質とHbA1c検査

これらの検査では、コレステロールと血糖値を調べます。高コレステロールとコントロール不良の糖尿病は、心臓病と脳卒中の2大原因です。早期発見により、食事療法や医療介入が可能になります。

これらのスクリーニング検査は高齢者やプロのアスリートだけのためのものだと考える人が多いようです。しかし、専門家によると、これらの検査は場合によっては命を救う可能性があるとのことです。Livestrongによると、基礎疾患のある人は発見され、医師のアドバイスを受け、適切な運動療法を選択することで、ジムでの心臓発作や突然死のリスクを回避できるそうです。

出典: https://thanhnien.vn/6-xet-nghiem-can-lam-de-tranh-nguy-co-dau-tim-185250814123333036.htm