健康ニュースで一日を始め、読者は他の記事も読むことができます:ウォーキングは高齢者の脳に良い、筋肉増強剤の使用により痛みと後悔に苦しむアメリカ人男性、精神病患者が20年後に目覚めるのに役立つ秘密を医師が発見...
健康的な食事をし、定期的に運動しているのに大腸がんになる人がいるのはなぜでしょうか?
科学者たちは、なぜますます多くの若者が大腸がんにかかっているのかを解明しましたが、その原因は非常に奇妙なものです。
不思議なことに、毎日運動し、健康的な食事をしている人でもガンになることがあります。
50歳未満で大腸がんを発症する人の増加は医学界に警鐘を鳴らし、多くの人々がなぜこのようなことが起きるのか疑問に思っている。
アメリカがん協会の報告によると、1990年代に生まれた人は、1950年代に生まれた人に比べて、大腸がんを発症するリスクが2倍、直腸がんを発症するリスクが4倍あるそうです。
通常、飲酒、喫煙、肥満ががんの主な原因です。しかし不思議なことに、毎日運動し、健康的な食事をしている人でも、このタイプのがんになることがあります。この記事の詳細は、6月8日の健康ページでご覧いただけます。
歩くことは高齢者の脳に良い
1日30分程度、週4日程度歩く習慣を続けると、高齢者の脳機能の向上に役立ちます。
新たな研究によると、軽度の認知障害を持つ高齢者は、毎日歩く習慣を数か月続けるだけで症状が改善する可能性があるという。
1日30分程度歩く習慣を続けると、高齢者の脳機能の向上に役立ちます。
具体的には、アルツハイマー病レポート誌に掲載された研究では、以前は座りがちで軽度の認知障害があった70〜80歳のボランティアのグループが12週間の運動計画に参加しました。
彼らは、週4回、毎日平均時速約5キロメートルの速度でウォーキングを始めました。3ヶ月間のトレーニング後の記憶力テストの結果は、運動開始前と比べてスコアが大幅に向上していることを示しました。定期的に運動したグループの脳スキャンでは、神経接続が強化されていることも示され、脳機能の向上を示唆しています。この記事の続きは、6月8日に健康ページに掲載されます。
筋肉増強剤の使用で痛みと後悔に苦しむアメリカ人男性
ジムでのトレーニング中に筋肉を大きく早く成長させたかったため、ジョナサン・ジェームズ(20歳、米国)はステロイド系筋肉刺激剤を使用しました。
筋肉は早く成長したが、ジェームズはすぐに後悔した。筋肉増強剤のせいでひどいニキビと激痛に襲われ、座ることさえできなくなったのだ。
ステロイド性筋肉刺激剤を使用すると、ニキビ、脱毛、心臓病のリスク増加、その他多くの健康上の問題など、身体に多くの有害な影響を引き起こす可能性があるからです。
ジョナサン・ジェームズはテキサス州(アメリカ)に住んでいます。多くの若者と同じように、彼も定期的にジムに通ってトレーニングをしています。週6回、1回につき少なくとも2時間トレーニングしています。筋肉を大きく早く成長させたいため、ステロイドを使用しています。
ステロイドには経口剤と注射剤の2種類があります。この筋肉増強薬は筋肉の成長を早める一方で、脱毛、嚢胞形成、ニキビなど、健康に多くの悪影響を及ぼします。重症の場合、ステロイド乱用者は心臓疾患や死に至ることもあります。この記事の続きを読むには、健康ニュースで一日を始めましょう!
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