健康ニュースで一日を始めましょう。以下の記事もご覧ください:ウォーキングは高齢者の脳に良い、アメリカ人男性は筋肉増強剤の使用で痛みと後悔に苦しむ、医師は精神病患者が20年後に回復するのに役立った秘密を発見...
健康的な食事をし、定期的に運動している人でも大腸がんを発症する人がいるのはなぜでしょうか?
科学者たちは、大腸がんになる若者が増えている理由を発見しました。その原因は非常に珍しいものです。
不思議なことに、毎日運動し、健康的な食事をしている人でも、がんになることがあります。
50 歳未満で大腸がんを発症する人の増加は医学界に懸念を引き起こし、多くの人々がなぜこのようなことが起こるのか疑問に思っている。
アメリカがん協会の報告によると、1990年代に生まれた人は、1950年代に生まれた人に比べて、大腸がんのリスクが2倍、直腸がんのリスクが4倍高いそうです。
一般的に、アルコール摂取、喫煙、肥満ががんの主な原因です。しかし不思議なことに、毎日運動し、健康的な食事をしている人でも、このタイプのがんを発症することがあります。このトピックに関する詳しい情報は、6月8日の健康欄をご覧ください。
歩くことは高齢者の脳に良い。
毎日約30分、週に4日ほど歩く習慣を続けると、高齢者の脳機能の改善に役立ちます。
新たな研究によると、軽度の認知機能低下を患う高齢者は、毎日歩く習慣を数か月続けるだけで改善が見られる可能性があることが示唆されている。
毎日約30分間歩く習慣を続けると、高齢者の脳機能の改善に役立ちます。
具体的には、雑誌「アルツハイマー病レポート」に掲載された研究では、以前は座りがちで軽度の認知機能低下を経験していた70〜80歳のボランティアのグループが12週間の運動プログラムに参加しました。
参加者は毎日平均時速約4.8kmの速度で、週4回定期的にウォーキングを始めました。3ヶ月間の運動後の記憶力テストでは、運動開始前と比較してスコアが有意に向上しました。定期的に運動したグループの脳スキャンでは、神経接続が強化されていることも明らかになり、脳機能の向上が示唆されました。この記事の詳細は、6月8日にヘルスページで公開予定です。
アメリカ人男性、筋肉増強剤使用後に痛みと後悔に苦しむ。
ジムでのトレーニング中に、より大きく、より速い筋肉を鍛えたいと考えたジョンアサナ・ジェームズさん（20歳、米国出身）は、ステロイド系の筋肉増強剤を使用しました。
筋肉の成長は速かったものの、ジェームズはすぐに後悔することになった。筋肉増強剤のせいでひどいニキビができ、激痛で座ることさえできなかったのだ。
ステロイド系の筋肉増強薬を使用すると、ニキビ、脱毛、心臓病のリスク増加、その他多くの健康上の問題など、身体に多くの有害な影響を及ぼす可能性があります。
ジョナサン・ジェームズはテキサス州（アメリカ）に住んでいます。多くの若者と同じように、彼も定期的にジムに通ってトレーニングをしています。週6回、1セッションあたり少なくとも2時間トレーニングをしています。筋肉をより大きく、より早く成長させたかったため、ステロイド系の筋肉増強剤を使用していました。
ステロイドには経口剤と注射剤の2種類があります。これらの筋肉増強薬は筋肉の成長を早める一方で、脱毛、嚢胞形成、ニキビなど、多くの健康問題を引き起こします。重症の場合、ステロイドの乱用は心臓疾患や死に至る可能性があります。健康ニュースで一日を始め、この記事でさらに詳しく読んでください！
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