医師：食後にこの簡単なことをすれば脳卒中を防げるかもしれない

心臓発作と脳卒中は突然死の2大原因であり、何の前触れもなく突然起こることがあります。

ニューヨーク・ポスト紙によると、米国で働くマックトゥーヒー博士は、心臓発作や脳卒中のリスクを減らすために毎食後にデンタルフロスを使用していると明かした。

「私が毎食後にデンタルフロスをしているのを見たら、それは心臓発作を起こすのが怖いし、年を取ったら記憶を失うのが怖いからよ」と彼女は、再生回数が7万回近くに達した動画で語った。

良好な口腔衛生には多くの健康上の利点があります。ノルウェーのベルゲン大学による2019年の研究によると、「歯肉炎を引き起こす細菌は口から脳に移動する可能性がある」とのことです。研究者らは、これらの細菌が脳内に入ると、脳細胞を破壊するタンパク質を産生し、記憶喪失につながる可能性があることをDNA鑑定で証明しました。

口腔衛生を良好に保つことは、全体的な健康に良い影響を与えます。

イラスト：AI

特に、口腔衛生の問題は心臓病のリスクを高める可能性があります。研究によると、歯周病のある人は心臓発作のリスクが28%高くなることが示されています。

ハーバード大学とスタンフォード大学（米国）で研修を受けた消化器専門医兼肝臓専門医のソーラブ・セティ博士は、次のように語っています。「研究によると、定期的に歯を磨いて清潔にしている人は心臓が健康で、心臓病のリスクが低い傾向があります。」

特に、歯磨きとフロッシングの習慣は脳卒中のリスクにも影響を与えます。ニューヨーク・ポスト紙によると、最近発表された研究では、少なくとも週に1回フロッシングを行うと、虚血性脳卒中のリスクが22%、脳卒中のリスクが44%、心房細動のリスクが12%低下することが示されています。

口腔ケアが不十分だと炎症や動脈硬化につながる。フロスを使うと口腔内の感染や炎症が軽減され、脳卒中のリスクが軽減される可能性があるほか、他の健康的な習慣も促進されるだろうと、サウスカロライナ大学神経学科長で本研究の筆頭著者であるスービック・セン博士は述べた。

フロッシングは簡単で、手頃な価格で、どこでも手軽にできる健康的な習慣だとスービック・セン医師は付け加える。

さらに、最近の研究では、口腔内の細菌と頭頸部がんとの関連も示されています。

トゥーイー博士は、デンタルフロスが健康にこれほど大きな影響を与えるというのは「おかしい」と思われるかもしれないと認めつつも、すべてがつながっているので、それは完全に理にかなっているとも強調しています。

出典: https://thanhnien.vn/bac-si-lam-dieu-don-gian-nay-sau-bua-an-co-the-cuu-ban-khoi-dot-quy-185250816232704512.htm