骨棘の治療とホームケア

骨棘は、骨の先端に形成される滑らかで硬い骨構造です。ほとんどの骨棘は良性ですが、一部は折れて膝関節内に留まることがあります。これらの異物は関節を固定し、動きを困難にすることがあります。

骨棘とは何ですか？

骨棘（骨棘とも呼ばれる）は、骨の先端に形成される滑らかで硬い骨構造です。骨同士が接触する関節によく見られます。

骨棘は次のような場合に現れます:

• 手
• ショルダー
• ネック
• バックボーン
• ヒップ
• 膝
• 足（かかと）

骨棘のほとんどは良性です。しかし、他の骨に擦れたり神経を圧迫したりすると、痛みを感じたり、動きにくくなったりすることがあります。

骨棘の原因

骨棘の最も一般的な原因は、変形性関節症または変形性関節症による損傷です。加齢とともに、脊椎の関節と骨の間にあるクッションが変性することがあります。関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、痛風も関節に損傷を与えることがあります。

骨棘は、関節や骨の損傷後にも形成されることがあります。体は骨が損傷したと認識すると、患部で骨を再生することで「治癒」しようとします。

骨棘を引き起こす可能性のあるその他の原因としては、以下のものが挙げられます。

• 過剰使用 - 長時間ノンストップで走ったり踊ったりする場合。
• 遺伝学
• ダイエット
• 先天性骨疾患
• 脊柱管狭窄症
  

X線検査を受けるまで骨棘があることに気付かないかもしれません。

骨棘の症状

骨棘があることに気付かないのは、レントゲン検査や他の病気の検査を受けるまでかもしれません。骨棘は神経や腱、あるいは体の他の部分を圧迫することで初めて問題を引き起こします。その場合、以下のような症状が現れることがあります。

• 患部の関節の痛み
• 患部の関節に痛みが生じたり、動かしたり使用したりするのが困難になる。
• 骨棘が椎骨に影響を及ぼしている場合、腕や脚に脱力感、しびれ、またはチクチクする感じが起こります。
• 突然の筋肉のけいれんや筋力低下。
• 主に手や指に現れる、皮膚の下の隆起した突起。
• 骨棘が脊椎の特定の神経に影響を及ぼし、排尿や排便をコントロールすることが困難になる（これは非常にまれな症状です）。
• 運動したり、患部の関節に負担がかかるような動きをすると、症状が悪化することもあります。
• 骨棘が折れて膝関節内に留まることもあります。これらは「関節異物」と呼ばれ、関節を固定し、動きを困難にすることがあります。

骨棘の診断

通常、骨棘はまず医師の診察を受け、その後専門医に紹介されます。リウマチ専門医または整形外科医の診察を受けることになります。リウマチ専門医は関節の問題の治療を専門としています。整形外科医は骨や関節の問題を専門としています。医師は骨棘の診断を下すために、骨棘の隆起を診察するか、X線検査で骨棘の状態をより詳しく調べます。

医師が行うその他の診断検査には次のようなものがあります:

• CTスキャン。X線を使って体の内部の詳細な画像を撮影する検査です。
• MRIスキャン。この検査では、強力な磁石と電波を用いて、体内の臓器や構造の画像を作成します。
• 電磁両立性検査。この検査では、神経が電気信号を送る速度を測定します。骨棘による腰の神経への損傷が明らかになることがあります。

骨棘の治療とホームケア

痛みや炎症を軽減するには、次の一般的な鎮痛剤を使用できます。

• アセトアミノフェン（タイレノール）
• イブプロフェン（アドビル、モトリル）
• ナプロキセンナトリウム（アリーブ）

いずれも副作用を引き起こす可能性がありますが、特に大量に服用したり、長期間使用したりすると副作用が現れる場合があります。これらの薬を1ヶ月以上服用している場合は、他の治療法への切り替えが可能かどうか医師に相談してください。

骨棘の他の治療法には以下のものがあります。

• 休む。
• 関節の炎症と痛みを軽減するためのステロイド注射。
• 関節を強化し、可動性を向上させる理学療法。
• これらの対策を行っても症状が改善しない場合、または骨棘が可動性に影響する場合は、余分な骨を取り除く手術が必要になることがあります。

骨棘の最も一般的な原因は、変形性関節症または変形性関節症による損傷です。

骨棘を予防する方法

骨棘は、関節炎が原因である場合は通常予防できません。しかし、他の要因によって引き起こされる骨棘を予防するには、以下の対策を講じることができます。

• つま先部分が広く、アーチサポートがしっかりしていて、中敷きがしっかりした靴を履きましょう。動いた時に足に擦れないよう、必ず専門家に靴のサイズを測ってもらいましょう。擦れを防ぐために厚手の靴下を履きましょう。
• 骨を守るために、食事にカルシウムとビタミン D を豊富に含むようにしてください。
• 骨を強く保つために、歩く、階段を上るなどの体重負荷運動を定期的に行ってください。
• 太りすぎないようにしましょう。
• 痛み、腫れ、動きにくさなど、関節に問題がないか医師にご相談ください。関節炎を早期に診断・治療すれば、骨棘の原因となる損傷を予防できる可能性があります。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-phuong-phap-dieu-tri-gai-xuong-va-cham-soc-tai-nha-172241125155359584.htm