自宅での糖尿病ケア

糖尿病の予防と治療における保健分野の努力に加え、省内の多くの家庭は、患者の自宅でのケアと経過観察に細心の注意を払っています。62歳のトラン・ティ・ヌさん（ライチャウ市クエットティエン区）は、2型糖尿病を患って5年近くになります。発病当初は、倦怠感や体重減少に悩まされ、血糖値の急上昇で入院を余儀なくされることもありました。しかし、子どもたちや孫たちのきめ細やかなケアと医師の指導のおかげで、今では健康状態は良好です。
「以前は糖尿病についてよく知らず、好きなものを何でも食べていました。でも、医師のアドバイスを受け、子供たちも協力してくれたおかげで、適切な食事の摂り方、毎朝の散歩、定期的な血糖値のチェックの仕方がわかるようになりました」とヌーさんは語りました。
ヌーさんの娘か嫁は毎日、携帯できる血糖値測定器で血糖値を測り、低糖・低脂肪のメニューに合わせて別々に食事を作り、軽い運動をするように注意していることが分かっている。
ヌーさんの家族だけでなく、省内の多くの家庭でも糖尿病を患う親族のケアに積極的に取り組んでいます。ドンフォン区のグエン・ティ・ルイエンさんは、1年以上前に糖尿病と診断されました。当初は混乱し、不安を抱えていましたが、医師や看護師の指導、そして家族の励ましとケアのおかげで、ルイエンさんは少し安心し、病状を安定させることができました。夫のファム・フー・ドアイさんも、妻のために適切な食事と運動の習慣を身につけました。普段の食事では、緑黄色野菜、食物繊維、魚介類のタンパク質、赤身の肉を多く摂り、1日30分程度のウォーキングやサイクリングなどの軽い運動を心がけています。

総合診療所（州疾病予防管理センター）の医師が定期的に健康診断を実施し、患者に自宅でのセルフケアや治療の方法を指導します。

糖尿病は、インスリン分泌不足、インスリン抵抗性、あるいはその両方が原因で血糖値が常に正常値よりも高い状態が続く代謝障害です。糖、タンパク質、脂肪、ミネラルの代謝に深刻な障害を引き起こします。糖尿病を患うと、患者は日常の食事から摂取した炭水化物をエネルギーに変換することができなくなり、血液中の糖蓄積量が徐々に増加します。高血糖は心血管疾患のリスクを高めるだけでなく、神経、眼、腎臓など、多くの臓器や器官に損傷を与え、その他多くの深刻な疾患を引き起こします。
省疾病管理センターの統計によると、現在、省内には約1,900人の糖尿病患者がおり、そのうち1,300人以上は糖尿病予備群です。センターの総合診療部では、毎日300人の糖尿病患者を治療しています。糖尿病患者のほとんどは、薬を処方され、自己管理の指導を受けた後、帰宅して指示に従っています。
省疾病管理センター総合診療部副部長のグエン・ティ・タン医師は次のように述べています。糖尿病は慢性疾患であり、生涯にわたる投薬が必要ですが、現在のところ完治させる治療法はありません。しかし、生活習慣を見直すことで予防できます。健康的な食生活を送り、適度な運動量を増やすことが大切です。特に、でんぷん、タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルといった栄養素をバランスよく含む食事を摂ることで、日常活動に必要な栄養素とエネルギーを確保し、血糖値を効果的にコントロールできます。野菜、果物、全粒穀物など、栄養価が高く、低脂肪・低カロリーの食品を摂取しましょう。食事はシンプルで高価すぎず、地域の習慣に合ったものにしましょう。糖尿病患者は、1日30分以上の運動を週5日以上行う必要があります。医師の指示に従って薬を服用し、夜更かしをせず、時間通りに食事をし、喫煙せず、刺激物（アルコール、ビールなど）を摂取せず、ストレスをコントロールしましょう。
糖尿病患者の家族による在宅での治療とケアは、医療機関の負担を軽減するだけでなく、患者にとって良好な精神環境を醸成することにもつながります。家族と地域社会の協力は、人々の健康的なライフスタイルの構築と疾病予防意識の向上に徐々に貢献しています。

出典: https://baolaichau.vn/xa-hoi/cham-soc-suc-khoe-benh-nhan-tieu-duong-tai-nha-1393788