保護者は、子供に十分な水分を与え、規則正しい食事を摂らせ、厚着をさせないようにし、軽症の場合は解熱剤を使用すべきです。
小児の発熱によく見られる兆候としては、触ると熱く感じる、頬や顔が赤くなる、悪寒と発汗、倦怠感などが挙げられる。
発熱は、感染症と闘うための免疫系の反応です。しかし、すべての感染症が発熱を引き起こすわけではありません。そのため、親は子供が発熱した際に迅速に対応できるよう、何をすべきか、何を避けるべきかを知っておく必要があります。
何をすべきか
水分を十分に摂りましょう。発熱や発汗は子供の脱水症状を引き起こすことがあるため、水分を多めに与えてください。生後6ヶ月未満の乳児は母乳または粉ミルクで育て、生後6ヶ月以上で離乳食を始めた子供は果物や水で栄養を補うことができます。幼児は下痢をしている場合は電解質サプリメントを摂取しても構いません。年長の子供はビタミンや栄養素を補給するためにアイスクリームやスープを食べても構いません。
規則正しい食事：発熱している子供は、普段よりも食欲が減退することがあります。しかし、保護者は子供が規則正しく食事を摂り、バランスの取れた健康的な食生活を送れるようにする必要があります。適切な栄養摂取は、感染症に対する抵抗力を高めます。お粥、スープ、麺類、春雨など、消化しやすい液体状の食品は、発熱している子供に適しています。食事は1日を通して2～3時間おきに小分けにし、エネルギーとタンパク質の摂取量を徐々に増やしていくようにしましょう。
母乳で育てている赤ちゃんは、普段よりも頻繁に授乳する必要があります。離乳食を始めた赤ちゃんは、普段よりもお粥や粥を薄めに与えるべきですが、それでも4つの食品群すべてを取り入れるという原則は守ってください。両親は、発芽させた穀物（豆もやし、トウモロコシもやし、米もやしなど）を使って食べ物を薄めることで、赤ちゃんのお粥や粥のエネルギー密度を高めることができます。
避けるべき
着せすぎ：発熱している子供は寒さを感じるかもしれませんが、親は子供に服を着せすぎたり、厚手の毛布をかけすぎたりしてはいけません。体温が逃げにくくなり、かえって体温が上昇してしまう可能性があります。
赤ちゃんを快適に過ごさせるためのヒントとしては、軽くて通気性の良い綿素材の服を優先的に着せること、毛布を余計に使わないこと、室温を快適な温度に保つことなどが挙げられます。赤ちゃんが汗をかいて暑がりすぎている場合は、大人が冷たく湿らせた布を額や首の後ろに当ててあげると、赤ちゃんが楽になります。
発熱している子供には毛布を追加しないでください。部屋の温度は快適な温度に保ってください。写真：Freepik
投薬：お子さんが微熱で、元気で活発に遊んでいる場合は、保護者の方は体温を測るだけで十分です。解熱剤を使用する必要はありません。微熱は不快に感じるかもしれませんが、病原体を排除するための自然な免疫反応であることが多く、通常は危険ではありません。高熱の場合は、医師の指示に従ってのみ薬を服用してください。
幼児の発熱は通常は心配する必要はありませんが、親は子供が危険な状態にある場合、速やかに病院に連れて行くべきかどうかを知っておく必要があります。これは、子供の年齢、体温、発熱の持続時間、および付随する症状によって異なります。
しかし、年齢が低いほど発熱はより懸念されるものであり、例えば生後3ヶ月未満の乳児で38.5℃以上の発熱、生後3～6ヶ月の乳児で39℃以上の発熱、生後6ヶ月以上の乳児で39.5℃以上の発熱といった場合には入院が必要となる。
発熱の持続期間も重要です。生後3～12ヶ月の乳児は、体温が高い状態が24時間以上続く場合は医師の診察を受けるべきです。1～2歳の子どもで2日以上発熱が続き、回復の兆候が見られない場合、または2歳以上の子どもで3日以上発熱が続く場合は、保護者は子どもを病院に連れて行くべきです。
お子さんに、普段より眠そうだったり機嫌が悪かったり、首がこわばったり、頭痛、ひどい下痢、呼吸困難、嘔吐が続く、原因不明の発疹などの症状が見られる場合は、医師の診察を受けるべきです。
バオバオ（両親によると）
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