親は子どもに十分な水分を与え、食事を十分に摂り、厚着は避け、症状が軽い場合は解熱剤を使うべきです。
子どもの発熱の一般的な兆候としては、体に触れたときに熱く感じる、頬や顔が赤くなる、発汗を伴う悪寒、疲労感などがあります...
発熱は、体が感染症と闘うための免疫システムの反応です。しかし、すべての感染症が発熱症状を伴うわけではありません。そのため、お子さんが発熱した際に、親御さんは適切な対応をするために何をすべきか、何を避けるべきかを知っておく必要があります。
すべきこと
水分を十分に摂りましょう：発熱は発汗を促し、脱水症状を引き起こす可能性があります。そのため、水分を十分に摂りましょう。生後6ヶ月未満のお子様は母乳または粉ミルクを飲ませてください。生後6ヶ月以上で離乳食を食べているお子様は、牛乳に加えて果物と水を与えることができます。幼児は下痢を伴う場合は、電解質を補給することができます。年長児は、ビタミンや栄養素を補うために、アイスクリームやスープを与えることができます。
十分な食事をとる：発熱のあるお子さんは、普段よりも空腹感が少なく、食欲不振になることがあります。しかし、保護者はお子さんが十分な食事をとり、バランスの取れた健康的な食事を摂っていることを確認する必要があります。十分な栄養素を摂取することで、感染症に対する抵抗力を高めることができます。粉末状の食品、お粥、スープ、麺類、フォーなど、消化しやすい流動食は、発熱のあるお子さんに適しています。食事は1日を通して2～3時間ごとに少量ずつ分けて与え、エネルギーとタンパク質の摂取量を徐々に増やしていくようにしてください。
母乳で育てている赤ちゃんは、普段より多めに授乳してください。離乳食を終えた赤ちゃんは、お粥や白米のお粥を普段より薄めに与えてください。ただし、4つの食品群を十分に摂取するという原則は維持してください。もやし（もやし、トウモロコシの芽、もやしなど）を使って薄めることで、赤ちゃんのお粥や白米のお粥のエネルギー密度を高めることができます。
避けるべき
厚着：赤ちゃんは熱があるときに寒く感じるかもしれませんが、厚着をしたり、厚手の毛布をかけすぎたりしてはいけません。厚着をすると体温が逃げにくくなり、体温がさらに上昇する可能性があります。
赤ちゃんを快適に保つためのアドバイスとしては、軽くて通気性の良い綿の服を着せること、毛布を多めにかけないこと、部屋の温度を快適な温度に保つことなどが挙げられます。赤ちゃんが汗をかいて暑い場合は、大人が額や首の後ろに冷たい湿らせたタオルを当ててあげましょう。
お子さんが熱を出しているときは、毛布をかけすぎず、部屋を快適な温度に保ってください。写真：Freepik
薬の服用：お子さんが微熱で、元気で遊び回っている時は、保護者は体温を注意深く観察し、解熱剤を使用する必要はありません。微熱は不快ですが、病原体を排除しようとする体の自然な免疫反応によるものであり、通常は危険ではありません。高熱が出ている場合は、医師の指示に従って薬を服用してください。
小さなお子様の発熱は心配する必要はありませんが、お子様が危険な状態にあり、すぐに病院に行く必要がある場合は、保護者が適切に判断する必要があります。判断基準は、お子様の年齢、体温、発熱の持続時間、その他の症状によって異なります。
しかし、子どもが低ければ低いほど、発熱は心配です。生後3ヶ月未満の乳児で38.5度以上の発熱、3～6ヶ月児で39度以上の発熱、6ヶ月以上の乳児で39.5度以上の発熱などの場合、入院が推奨されます。
発熱の持続期間にも注意が必要です。3～12ヶ月のお子様は、24時間以上発熱が続く場合は医師の診察を受けてください。1～2歳のお子様で2日以上発熱が続き、改善の兆候がない場合は、2歳以上のお子様で3日以上発熱が続く場合は、保護者がお子様を病院に連れて行く必要があります。
赤ちゃんがいつもより眠かったり、ぐずったり、首が固かったり、頭痛がしたり、ひどい下痢や呼吸困難、嘔吐が続いたり、原因不明の発疹などの症状を示す場合は、医師の診察を受ける必要があります。
バオバオ（親によると）
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