50 歳になったらこんなことはしないでください!

さらに、7 月 9 日の日曜日には、次のような健康関連のニュース記事も多数掲載されました。研究により、ヨガの練習はがんの拡散と再発の予防に役立つことが判明しました。

医師が50歳までにやめてほしいと勧める5つのこと。

ウィノナ・ヘルス（米国）の医療ディレクター、マイケル・グリーン博士は次のようにアドバイスしています。「80代まで健康に暮らしたいのであれば、50歳までに健康的な食生活を送り、定期的に運動し、ストレスを管理する方法を見つけ始めるべきです。」

健康ウェブサイト「ベスト・ライフ」によると、グリーン医師をはじめとする医師たちは、特に50代に差し掛かるすべての人が、人生の後半を快適に過ごせる可能性を最大限に高めるために、こうしたことをやめることを望んでいるという。

1. 過労。グリーン博士はこう述べています。「50代になってもまだ働いている人はたくさんいます。定年退職は通常この年齢以降なので、ほとんどの人は50歳までに退職することができません。しかし、残業時間を減らすことは合理的な目標のように思えます。」

50代でもまだ働いている人が多いですが、残業時間を減らすのは妥当な目標のように思えます。

仕事の要求によって疲れを感じている場合は、休息とリラックスの大切さを思い出し、働きすぎないようにとグリーン博士はアドバイスしています。

瞑想したり、散歩したり、呼吸法を練習したりする時間を取ると、ストレスレベルを軽減するのに役立ちます。

2. 悪い習慣をやめない。グリーン医師はこう言います。「私は自分の患者や50歳以上の人たちに、自分の習慣を見直すよう強く勧めています。」

彼は、健康的な習慣も不健康な習慣も、見直してみることを勧めています。50歳になったら、自分の体を大切にすることについて、自分自身に正直になる時です。

7月9日付Thanh Nien Onlineの健康ニュースページに掲載された記事「医師が50歳になったらやめてほしい5つのこと」をぜひお読みください。医師の推奨事項に関する他の記事もぜひお読みください。例えば、「医師が明かす：もしかしたら、ずっと間違った排便方法だったのかも！」「医師が指摘する、血圧を上昇させる可能性のある食生活の間違い」など。

歩き方の変化は肝臓に問題があることを示している可能性があります。

肝臓は最大の内臓ですが、多くの人が肝臓の問題を放置し、手遅れになるまで放置してしまいます。肝臓の問題は、肥満、アルコール摂取、感染症、薬剤、化学物質など、様々な原因で発生する可能性があります。

肝臓の問題は、目や皮膚の黄変、腹部の不快感、腫れなど、さまざまな症状から検出できます。

しかし、タイムズ・オブ・インディアによると、あまり知られていない兆候の一つは歩き方の変化だという。

歩行の変化。ビルラ病院（インド）の先端外科・腫瘍科長であるアミット・ジャヴェド医師は次のように述べています。「歩行の変化は、歩幅、歩行速度、協調性、歩行中や走行中の姿勢の変化として現れることがあります。」

歩き方の変化は、歩幅、歩行速度、協調性、または歩行中や走行中の姿勢の変化として現れることがあります。

Times of India によれば、歩き方の変化には次のようなものがあるそうです。

• 足を引きずる
• ぎこちなくぎくしゃくした歩き方
• リズムを崩して歩く
• 足を高く上げすぎます。
• 骨盤を片側に下げます。

原因は、筋骨格系の問題、神経障害、怪我、基礎疾患など、さまざまな要因が考えられます。

7月9日付Thanh Nien Onlineの健康ニュースページに掲載された記事「歩き方の変化は肝臓の疾患を示唆する可能性がある」を引き続きお読みください。肝臓疾患に関するその他の記事もご覧ください。例えば、「肝臓がん：食後に症状が現れることがある」「倦怠感、脚のむくみ、検査で末期の肝臓がんが発見される」など。

奇妙な話：その女の子はボーイフレンドの近くにいるといつもアレルギー反応を起こします。

アメリカに住むバージニア・ノールトさんは、ボーイフレンドの近くにいたり、接触したりするたびにアレルギー反応を起こします。週末に彼と会うと、アレルギーによる赤い発疹が皮膚に現れ、週の半ばまで続きます。

22歳のバージニア・ノールトはマサチューセッツ州ボストン在住です。ニューヨーク・ポスト紙によると、彼女は出会い系アプリ「バンブル」でスティーブ・ジョンソンと出会ったことから全てが始まりました。

米国のバージニア・ノールトさんは、スティーブ・ジョンソンさんのそばにいると、必ず発疹などのアレルギー症状が出るそうです。

2人は2022年12月に出会い、交際を始めた。すべてが順調に進んでいたが、ノールトさんが突然、一連の写真で再び姿を現した。 アレルギー症状。「目がかゆくなり、涙が出始めました」とノールトさんは語った。

それだけでなく、彼女の皮膚には赤い発疹も現れました。当初、彼女は季節性アレルギーだと思いました。以前から湿疹などの皮膚疾患に悩まされていたことを考えると、これは特に説得力のある説明でした。

彼女のアレルギー症状は、ジョンソンと会う週末によく悪化し、週半ばには治まり始めるものの、ボーイフレンドと会う日に再び悪化するという。

7月9日付のThanh Nien Online健康ニュース欄に掲載された記事「奇妙な話：恋人の近くにいるとアレルギー反応を起こす少女」をぜひお読みください。他にも奇妙な話に関する記事があります。例えば、「奇妙な話：親戚に噛まれて人食いバクテリアに感染した男性」「90歳で今もボディビルと競技を続ける男性」など。

ご家族と幸せで楽しい日曜日をお過ごしください。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cho-lam-nhung-dieu-o-do-tuoi-50-185230704105626334.htm