1歳児のミルクを選ぶ際に、母親はどのようなことに注意すべきでしょうか？

1. 1歳児の栄養ニーズ

1歳児は動きが活発になり、親のサポートをあまり受けずに歩いたり座ったりできるようになります。さらに、簡単な言葉を話せるようになり、周囲の状況への意識も高まり、栄養ニーズも高まります。

この段階では、約1,000カロリー、カルシウム700mg、鉄7mg、ビタミンD600IUの栄養補給が必要です。そのため、固形食に加えて、栄養素を十分に吸収するために牛乳を飲む必要があります。1歳児に適した粉ミルクを選ぶには、次のセクションに記載されている8つの基準に注意する必要があります。

1 歳の赤ちゃんは健康に成長するために、より多くのエネルギーと栄養を必要とします。

2. 消化しやすく発育のよい1歳児用ミルクの選び方は？

以下は、母親が無視できない1歳児用粉ミルクの選択基準です。

2.1. 消化しやすい乳タンパク質を優先する

乳タンパク質は粉ミルクの品質を決定づける重要な成分の一つです。タンパク質を何度も加熱処理すると変性し、乳児の消化不良を引き起こす可能性があります。そのため、母親は、栄養価を最大限に保つために一度だけ加熱処理された、自然に柔らかく、小さなタンパク質を含むミルクを優先的に与えるべきです。そうすることで、乳児の消化を助けます。

2.2. 科学的な栄養成分

1 歳児に適したミルクには、次のような子供の総合的な発達に不可欠な栄養素がすべて含まれている必要があります。

- GOS 繊維は、子供の消化をスムーズにし、便秘、膨満感、鼓腸を抑えます。

- DHA、AAは子供の脳の発達、視力、認知能力をサポートします。

- カルシウムは骨や歯を強くし、身長を伸ばすのに役立ちます。

- ビタミン（A、B、C、Dなど）は、目、神経系、骨、歯に良いです。

- 鉄分は貧血、認知症、抵抗力の低下を防ぎます。

- 亜鉛は、子供たちの食事の改善と感染症の予防に役立ちます。

- HMO とプロバイオティクスは自然な腸の抵抗力を強化するので、子供が病気になる可能性が低くなります。

2.3. 年齢に適した製品

子どもは成長段階ごとに必要な栄養素の量が異なります。そのため、母親は子どもの年齢に合ったミルクを選ぶことで、十分な栄養を摂取し、吸収を促し、より健やかな成長を遂げることができます。1歳児には、1歳以上の乳児用と表示されている粉ミルクを選ぶべきです。1歳未満児には、0～6ヶ月または6～12ヶ月と表示されている1歳未満の乳児用ミルクを選ぶべきです。

お子様の年齢に合ったミルクを選ぶことで、お子様のより安定した発育を促します。

2.4. 子どもの体質に合わせた処方

1歳児用のミルクは、年齢だけでなく、健康状態によっても分けられています。例えば、乳糖不耐症のお子様には無乳糖ミルク、低体重や栄養失調のお子様には高エネルギーミルク、牛乳アレルギーのお子様には加水分解ミルクなどが適しています。… 健康状態が特別なお子様の場合、母親は適切なミルクの種類を選ぶために医師に相談する必要があります。

2.5. 軽い味わいで飲みやすい

お母さんは、子供がミルクに慣れやすく、より楽しんで飲めるよう、軽くて自然な風味で、ショ糖を含まないミルクを選ぶべきです。また、甘すぎないミルクは、子供の虫歯や肥満の予防にも役立ちます。

2.6. 評判が高く透明性のあるブランド

お子様にミルクを選ぶ際は、牛乳製造の豊富な経験を持つ信頼できるブランドの製品を選ぶべきです。産地が明確なミルクは、品質を保証するだけでなく、お子様にとっての安全性も確保します。

2.7. 牛乳の賞味期限に注意する

母親は牛乳を購入する際に賞味期限をよく確認し、賞味期限が近い牛乳は子供の健康に影響を与える可能性があるため、避けるべきです。また、賞味期限がかすれていたり、消されたり、改ざんされたりしている場合は、購入しない方が良いでしょう。