チェンマイの桜 - 写真: TRINH TRUC QUYNH
年末の会話の中で、心理学の専門家である親友が、近年の研究で「癒し」というキーワードがFacebook、Instagram、YouTube、ポッドキャストなどのソーシャルメディアプラットフォームで頻繁に検索されていることに驚いたと話してくれた。
注目すべきは、癒しを求めている人の大半が18歳から25歳の若者であるという点です。この事実に私たちは驚き、なぜ私たちのような若い世代がますます癒しを求めているのか、疑問に思いました。彼らは一体どんな苦しみを経験し、このような現代社会に何を期待しているのでしょうか？
人生の重圧に圧倒され、途方に暮れている。
個人的には、以前の世代ではほとんど見過ごされてきたメンタルヘルスという側面が、現代の若者にとって最重要課題の一つになっていると考えています。
現代社会では、物質的なニーズを満たすことがますます容易になるにつれ、人間とテクノロジーとの相互作用が、精神生活や人々の間の交流をますます覆い隠しつつある。
その結果、若い世代はより孤独になり、自己のアイデンティティや人生におけるニーズを模索する中で、迷子になってしまう。
私も同じです。教師という仕事の性質上、学期中の9ヶ月間、常に大きなプレッシャーにさらされています。学校のことで心配事が多く、寮の部屋に戻ると、頭痛がひどく、体中が痛くて眠れないこともあります。
賑やかな都市生活を送る若者が耐えなければならない精神的なストレスは、考慮に入れていない。
年末が近づくにつれ、旧正月（テト）前に仕事を終わらせて家族のもとに帰りたいという思いから、様々な心配事や不安が頭の中を駆け巡っています。
中には、遠路はるばる実家に帰った後、旧正月の休暇中ずっと寝て過ごし、外出して楽しんだり家族と過ごしたりすることを全くしなかった年もあった。
何度か親戚が新年の挨拶に来てくれた時、彼らは私の疲れた様子を見て、簡単な挨拶を交わすと、静かに自分の部屋に戻ったり、ノートパソコンを開いて街でやり残した仕事を続けたりした。
私の状況を見た両親は大変心配していました。私は一人娘で、両親の家族は小さく、両家とも親戚も少なかったのです。そこで、家族全員で新しい場所でテト（ベトナムの旧正月）を祝えるように、タイへの旅行を予約してくれました。
シンプルで幸せなひととき
私にとって、初春のチェンマイは、穏やかで詩的な風景です。二度目のタイ訪問で、この高原地帯の活気に満ちた、それでいて非常に伝統的な雰囲気に、私は大変驚きました。
地元当局はこの美しい高原地帯を近代化する意図は全くなく、素朴で自然な美しさを保ち、観光客を惹きつけることだけを目指している。しかし、どういうわけかチェンマイは変貌を遂げ、遠方から訪れる人々にとって非常に魅力的な場所となった。
リゾートでの朝食
日々の喧騒から離れ、両親と一緒に緑豊かな茶畑の丘陵地帯を散策した私は、この上なく穏やかで静かな気持ちになった。
タイの春で私が一番好きなのは、両親と山の麓をゆっくり散歩し、森の中にある小さなタイ風レモンティーのお店に立ち寄り、静かに咲く桜を眺め、白黒の猫の尻尾を撫でながら、まるで夢の中にいるかのような静寂を感じることです。
時折、きらめく陽光が私の肩に優しく降り注ぎ、香りの良い紅茶と甘いチーズケーキを通して、目の前の穏やかな時間を大切にするようにと私に思い出させてくれる。
異国への旅は、たとえほんの短い時間であっても、思いがけず私に幸せをもたらしてくれた。
私が最も鮮明に覚えているのは、チェンライの晴れた週末の朝に目覚めた時のことです。鳥のさえずりや、滞在していたリゾートの周りを穏やかに流れる水の音を聞きながら、まるで全ての悩みや不安が風に吹き飛ばされたような気持ちになりました。
ぼんやりと庭を眺めていると、両親が朝食（目玉焼きとパン、タイ風ソーセージ）を食べながら、新しい旅仲間と楽しそうにおしゃべりしているのが見えた。旅の年配の人たちは、訪れた国々や、目にした数々の美しく魅力的な風景について、興奮気味に両親に話していた。
両親は互いに心を通わせているようで、忘れていた幼い頃の夢を数えきれないほど語り合っていた。
この旅行のおかげで、両親のことをより深く理解できるようになり、彼らも私たちと同じように、かつてはたくさんの美しい夢を抱いていたことを知って驚きました。テト（旧正月）の旅行を通して、家族の絆は以前よりもずっと強くなりました。
旅の終わりには、自由を求めよ。
自然による癒し - Guidepostのスクリーンショット
旅はいつも私に精神的な「逃避」の感覚を与えてくれる。なぜなら、見知らぬ土地に住み、見慣れないものを見て、普段の生活とは違うことをすることができるからだ。
テト（旧正月）のあの瞬間は、私に実に様々な不思議な感情をもたらし、自由の価値を理解させ、視野を広げ、この広大で無限の世界には本当の意味での限界など存在しないことを気づかせてくれた。
私が最も鮮明に覚えているのは、静かな午後、世界中から集まった無数の見知らぬ人々に囲まれながら、独特の建築様式を持ち、目を引く青色に塗られた青い寺院に立っていた時のことです。私は小さな隅を選び、寺院の鐘の音に耳を傾け、そよ風が吹く空を飛ぶ鳥たちを眺めていました。
その瞬間、私は自分が望む人生を送れる日々がどれほど貴重なものかを理解しました。そして、人生のどの段階においても、自分にとって最善の選択をする自由こそが幸福の源泉であると確信しました。
1月25日から2月24日まで読者からの投稿を受け付ける「私のテト・モーメント」コンテストは、読者が家族や友人とテトでの美しい瞬間や忘れられない体験を共有する機会です。
運営委員会は、この1か月間で読者の皆様から約600件の応募作品を受け取りました。その中から50件以上が選ばれ、 Tuoi Tre Onlineに掲載されています。今年の辰年の旧正月期間中、作品をご応募いただき、コンテストにご参加いただいた読者の皆様に心より感謝申し上げます。
今後、さらにいくつかの記事が掲載される予定です。
授賞式と閉会式は2024年3月に開催される予定です。賞品構成は、1等賞1名（賞金1,500万ベトナムドンと賞品）、2等賞2名（賞金700万ベトナムドンと賞品）、3等賞3名（賞金500万ベトナムドンと賞品）となっています。
この番組はHDBankの提供でお送りします。
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