人生は悩みでいっぱい、癒すには時間がかかる

チェンマイの桜 - 写真: TRINH TRUC QUYNH

年末の会話の中で、心理学の専門家である私の親しい友人が、リサーチ中に「癒し」がここ数年、Facebook、Instagram、YouTube、ポッドキャストシリーズなどのソーシャルメディアプラットフォームで頻繁に検索されているキーワードであることに気づいてとても驚いたと話していました。

検索している人の数が18歳から25歳までの若者ばかりであることは注目に値します。この情報に私たちは大変驚き、なぜ私たちのような若者がますます癒される必要があるのか​​疑問に思います。彼らは一体何を耐えてきたのでしょうか。そして、このような現代社会で何を期待しているのでしょうか。

人生のプレッシャーで目まいがして迷子になる

個人的には、前の世代ではほとんど無視されていた心の健康が、現代の若者にとって最大の関心事になっていると思います。

現代社会では、物質的なニーズがますます便利になるにつれ、人とテクノロジーの関わりが精神生活や人と人の交流をますます圧倒するようになっています。

若い世代も、自分自身のアイデンティティや生活のニーズを見つける過程で、より孤独になり、迷子になります。

私もです。教師という仕事柄、9ヶ月間は多くのプレッシャーに直面することがよくあります。学校のことを心配するあまり、疲れ果てて部屋に戻り、頭痛がして体がだるく、眠れないこともあります。

賑やかな都市に住む若者なら誰でも、精神的なプレッシャーに耐えなければならないことは言うまでもありません。

年が明けるにつれ、旧正月までに仕事を終えて家に帰って家族と一緒に過ごさなければならないことに対する心配や不安が次々と湧き上がり、頭がどんどん混乱していきます。

家に戻るのに長距離を旅し、外出して楽しんだり家族と一緒に過ごしたりしたくないので、旧正月の休み中はただ寝ていた年もありました。

何度か親戚が新年の挨拶に来た時、彼らは私が疲れているのを見て、何度か挨拶をした後、静かに部屋に戻ったり、ノートパソコンを開いて街でやり残した仕事を続けたりしました。

娘がそんな状況になっているのを見て、両親はひどく心配しました。私は一人娘で、両親の家族も少人数だったため、家族は孤立していました。そこで両親は、家族全員が新しい土地で一緒に旧正月を祝えるように、タイへの旅行を予約してくれました。

シンプルで幸せな瞬間

早春のチェンマイは、私にとっては穏やかで詩的な風景です。二度目のタイ訪問で、この高原の賑やかさと、それでいて伝統的な美しさが色濃く残ることに、深く驚かされました。

地元政府は、この美しい高原を近代的な都市へと開発する意図はなく、観光客を誘致するために、素朴な自然の息吹を残すことだけを望んでいます。しかし、どういうわけか、チェンマイは今もその姿を変え続け、遠くから訪れる人々の目に非常に魅力的な街へと変貌を遂げています。

リゾートでの朝食

日々の喧騒を忘れ、緑豊かな茶畑を両親と散歩しながら、心が穏やかで優しい気持ちになりました。

タイの春に私が一番好きなのは、両親と一緒に山の麓をゆっくり散歩し、森の真ん中にある小さなタイ風レモンティーのお店に立ち寄り、静かに桜が咲くのを眺め、座って灰白色の猫の尻尾を撫で、まるで夢の中に迷い込んだかのような優しい気持ちになることです。

時折、香り高い紅茶と甘いチーズケーキを透過した太陽の光が、私の肩に優しく降り注ぎ、まるで目の前の穏やかな時間を大切にするようにと私に思い出させてくれるようでした。

見知らぬ土地を旅すると、たとえほんの少しの瞬間であっても、偶然に幸せな気持ちになりました。

私が最も覚えているのは、チェンライの晴れた週末の朝に目覚め、私が住んでいるリゾートの周りの鳥のさえずりと水のせせらぎを聞きながら、すべてのストレスと心配事が風に吹き飛ばされたように感じた感覚です。

庭を見渡すと、両親が揚げパンとタイ風ソーセージの朝食を食べながら、新しい旅仲間と楽しそうにおしゃべりしているのが見えました。旅に同行していた年配の叔父や叔母たちは、訪れた国々や美しく魅力的な風景について、興奮気味に両親に話していました。

両親も同様の共感を覚えたようで、忘れていた若い頃の夢の多くを心地よく共有してくれました。

この旅のおかげで、両親のことをより深く理解することができました。両親も私たちの若い世代と同じように、かつてはたくさんの美しい夢を抱いていたことに驚きました。テト旅行の後、家族全員の絆がさらに深まりました。

旅の後に自由を見つける

自然との癒し - ガイドポストのスクリーンショット

旅行はいつも私に精神的な「現実逃避」の感覚を与えてくれます。なぜなら、見知らぬ場所に住み、見知らぬものを見、日常生活からかけ離れたことをするからです。

旧正月のあの瞬間は私にたくさんの不思議な感情をもたらし、自由の価値を理解し、視野を広げ、無限に広い世界には実際には限界は存在しないことを実感させてくれました。

最も記憶に残っているのは、静かな午後、世界中から集まった何千人もの奇妙な観光客に囲まれ、目を引く青色に塗られた、独特の建築様式を持つ寺院「ブルー・テンプル」に立っていた時のことです。私は小さな隅に座り、寺院の鐘の音に耳を傾け、風の強い空を飛ぶ鳥たちを一つ一つ眺めていました。

その瞬間、私は自分が望む人生を自由に生きられた日々の価値を理解しました。そして、人生のどの時点においても、幸せは自分にとって最善のものを選ぶ自由から生まれるべきだと知っています。

1 月 25 日から 2 月 24 日まで読者から記事を募集する「 My Tet Moments」コンテストは、読者が親戚や友人と過ごした旧正月の最も美しい瞬間や忘れられない体験を紹介する機会です。

主催委員会は、過去1ヶ月間で読者の皆様から600件近くの記事をいただきました。そのうち50件以上が選出され、 Tuoi Tre Onlineに掲載されます。今年のザップ・ティン・テット休暇中に開催されたコンテストにご応募いただき、またご覧いただいた皆様に心より感謝申し上げます。

さらに多くの記事がすぐに投稿される予定です。

授賞式および概要は2024年3月に開催される予定です。賞金構成は、1等賞1つ（現金1500万VNDおよび贈呈品）、2等賞2つ（700万VNDおよび贈呈品）、3等賞3つ（500万VNDおよび贈呈品）です。

このプログラムはHDBankがスポンサーとなっています。

ソース: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm