背中のこわばりや痛みとは何ですか？

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私は52歳ですが、最近、背中の痛みとこわばり、運動能力の低下、頭を後ろに回すことの困難さを経験しました。

私の家族には膝と手の関節炎の病歴があります。脊椎関節炎の可能性はありますか？また、どのように治療すればよいでしょうか？ （グエン・ティ・ディエム、ティエンザン省）

返事：

背中のこわばり、可動域の低下、首を回すのが困難といった症状は、様々な病気の兆候である可能性があります。一般的な原因としては、傍脊柱筋のけいれん、脊椎の変性、脊椎領域の関節炎を引き起こす自己免疫疾患などが挙げられます。頸椎や腰椎など、活動性が高く体重を支える関節が最も影響を受けやすい部位です。

関節炎は、関節の腫れ、痛み、こわばりを引き起こします。手、膝、さらには脊椎（30個以上の小さな椎骨が重なり合っている）など、日常生活で頻繁に使われる関節によく発生します。

最も一般的な関節炎は、変形性関節症（しばしば変性関節疾患と呼ばれる）と関節リウマチです。変形性関節症は、骨端を覆う軟骨が摩耗することで発症し、通常は加齢や関節の使用頻度に関連します。一方、関節リウマチは、体の免疫システムが誤って関節を攻撃し、痛みや腫れを引き起こす病気です。治療せずに放置すると、骨や関節の摩耗が進み、変形につながる可能性があります。

症状を正確に診断し、適切な治療計画を立てるためには、医師の診察を受ける必要があります。関節炎の原因を特定するために、追加の血液検査やX線検査が必要になる場合もあります。症状に応じて、医師は薬物療法、理学療法、手術など、1つまたは複数の治療法を処方することがあります。

日常生活において、患者は適切な強度で定期的に運動する必要があります。ウォーキングやサイクリングなどの簡単な運動は、筋骨格系の強化と症状の軽減に役立ちます。健康的な体重を維持することで関節への負担が軽減され、痛みを軽減し、病気の進行を遅らせることができます。喫煙は避け、アルコールの摂取を控え、十分な休息をとってください。

グエン・タン・ヴー博士
ホーチミン市タムアン総合病院筋骨格疾患科

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