インスリンは膵臓から分泌されるホルモンで、細胞が血液からブドウ糖を吸収するのを助けます。しかし、糖尿病患者では、膵臓からのインスリン分泌が不十分であるか、体がインスリンを効果的に利用できていません。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、これらの状態はいずれも高血糖を引き起こします。
糖尿病患者の手のしびれは神経損傷の警告サインです。
糖尿病患者にとって、血糖値のコントロールは非常に重要です。高血糖が長期間続くと、心臓、腎臓、眼、神経、その他の臓器に損傷を与えるからです。その中でも、夜間に現れる症状があり、これは病気が悪化している兆候です。
長期にわたる高血糖は神経を損傷し、糖尿病性神経障害を引き起こします。この症状は、主に手足の神経に影響を及ぼします。
影響を受けた神経に応じて、足、脚、または手にチクチクする感じ、しびれ、痛みが現れます。最も一般的なのは、足の指から始まり、徐々にふくらはぎに広がるしびれです。病気が進行すると、このしびれは手に現れるようになります。
しびれやチクチクする感覚は、安静時、特に夜間に悪化します。重症の場合、しびれやチクチクする感覚は痛みに変わり、軽く触れるだけでも手足に激しい痛みが生じることがあります。
さらに、この神経損傷は消化器系、尿路、血管、心臓に問題を引き起こす可能性があります。軽度の症状で済む人もいますが、重症の場合は痛みを伴い、運動機能に大きな影響を及ぼします。
しかし、良いニュースがあります。定期的な運動は血糖値をコントロールするのに役立ち、糖尿病性神経障害の治療に重要な役割を果たします。良好な血糖値を維持することで、糖尿病性神経障害の予防と進行の遅延が可能になります。
運動に加えて、健康的な食事も血糖値のコントロールに重要な役割を果たします。Healthlineによると、患者は血糖値の高い食品を制限し、卵、ジャガイモ、豆類、緑黄色野菜、玄米、オート麦、キヌア、ナッツ類などの低GI食品を優先的に摂取する必要があります。
[広告2]
ソースリンク
コメント (0)