ドアを閉めてエアコンをつけるのは間違いです。このようにエアコンをつけると電気代も節約でき、健康にも良いのです。

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ドアを閉めてエアコンをつけてはいけないのはなぜですか?

多くの家庭では、エアコンをつけている時は冷気を逃がして電気代を無駄にしないためにドアを閉めなければならないと考えています。しかし、エアコンで冷やされた閉め切った部屋の空気は非常に蒸し暑く、屋外の新鮮な空気の2～5倍も有害物質が充満していることをご存知ない方もいるかもしれません。

そのため、ドアを閉めてエアコンをつけるのは一見良いことのように思えますが、実際には有害です。エアコンの効いた部屋に長時間いると、不快感、息苦しさ、重苦しさ、酸素不足を感じてしまうことがあります…

イラスト写真。

したがって、空気の循環のために部屋に小さな隙間を作ったり、追加の換気ファンを設置したりすることができます。また、涼しさを保ち、健康を保つために、空気ろ過機能付きのエアコンを選択する必要があります。

気温が下がったとき（夕方、雨が降ったときなど）は、エアコンをオフにして部屋のドアを開けて空気を循環させることができます。

ドアを閉めてエアコンをつける以外にも、電気を無駄にし、健康を害するエアコンの使い方がいくつかあります。

温度設定が低すぎる

暑いときは、早く部屋を冷やしたいと思い、温度を低く設定する人が多いですが、そうすると室温が急激に下がり、体がヒートショック状態になり、疲労感やめまいなどの症状を引き起こす可能性があります。

また、設定温度を低くしすぎると、急速冷却のためにエアコンがフル稼働し、電気代が無駄になります。

通常、エアコンの温度は25℃程度に設定してください。

エアコンのオン・オフを継続的に切り替えます。

電気代を節約するために、部屋が十分寒くなったと感じたらエアコンを消し、暑くなり始めたらエアコンをつけるという習慣がある人もいます。しかし、この習慣は電気代の増加を早めてしまいます。

電気の専門家によると、エアコンのオン・オフを繰り返すと、コンプレッサーとファンモーターが何度も再起動し、設定温度まで冷却されます。つまり、機器の消費電力が増えるということです。

電気代を節約して健康にも良いエアコンの使い方

エアコンを連続的にオン・オフしないでください

ユーザーがよく遭遇する問題の一つは、エアコンを頻繁にオン・オフする習慣です。エアコンを非常に低い温度までオンにした後、扇風機を使うためにオフにすることがよくあります。そして、再び暑さを感じたら再びオンにし、十分に寒くなったらオフにするのです。

この習慣は、デバイスが動作していない間の電気代を大幅に節約するのに役立つように思われますが、実際はまったく逆です。

エアコンの電源スイッチをオフにします。

確かに90%以上のユーザーは、リモコンでエアコンをオフにすれば十分だと考えているようですが、実際には、機器の電源を切らずにリモコンだけで電源を切ると、エアコンは低電力で動作し、製品ラインにもよりますが約15Wを消費します。そのため、電気代を最大限に節約したい場合は、この点にも注意する必要があります。