閉め切った部屋でリラックスするために香りのよいキャンドルを灯すのは健康に有害でしょうか?

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サイゴン南国際総合病院救急集中治療科副科長のホー・タン・リック専門医は、キャンドルは揮発性有機化合物（炭素化合物とも呼ばれる）を生成すると説明しました。これは室温で容易にガス化し、ほぼすぐに蒸発します。しかし、換気のない密閉された部屋で使用すると、多くの健康リスクをもたらす可能性があります。アロマキャンドルを燃やして作られた製品には、ホルムアルデヒドという注目すべき物質が含まれています。この化合物は保健機関によって警告されており、人体に影響を与える有毒化学物質として分類されています。

ホルムアルデヒドは、刺激臭のある無色の有機化合物で、化学式はCH ₂ Oです。非常に毒性の高い物質です。気体の場合、空気中のホルムアルデヒド濃度が0.1ppmを超えると、目や粘膜を刺激し、涙目を引き起こします。同濃度で吸入すると、頭痛、喉の灼熱感、呼吸困難を引き起こし、喘息の症状を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

石油由来のパラフィンワックスを使用した安価なキャンドルは、燃焼すると、ディーゼル排気ガスに似たアセトン、ベンゼン、トルエンなどの揮発性有機化合物を大気中に放出します。頭痛、吐き気、呼吸困難、目、鼻、喉の炎症を引き起こします。大量に吸入すると、肺に問題が生じ、がんのリスクが高まることもあります。

Đốt nến thơm để thư giãn trong phòng kín có gây hại cho sức khỏe? - Ảnh 1. — 香りのついたキャンドルを燃やす必要がある場合は、換気のよい開放された空間で燃やしてください。

リッチ医師は、寝室、浴室、エアコンの効いた部屋など、密閉された部屋でアロマキャンドルを毎日灯さないことを推奨しています。空気が逃げにくくなり、空気中の_{二酸化炭素}濃度が高くなりすぎて、息苦しさを感じたり、呼吸困難になったりする可能性があるからです。

アロマキャンドルを灯す必要がある場合は、風通しの良い場所でのみご使用ください。ただし、同じ場所で複数のキャンドルを灯さないでください。部屋で灯す場合は、すべての窓とドアを開けてください。アロマキャンドル、お香、香水は、閉め切った部屋、特にエアコンをつけている部屋では絶対に灯さないでください。冷気によってホルムアルデヒドが溶解しにくくなり、濃度も濃くなってしまうからです。

「部屋でアロマキャンドルを灯す習慣のある人は、ゼラニウム、ラベンダー、シダなどの植物を置くといいでしょう。これらの植物はホルムアルデヒドを非常に早く吸収するからです」とリッチ博士は勧める。

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