「ショックかもしれませんが、髪を洗いすぎると頭痛が起こる可能性があります」と健康専門家は言う ヘルスショット (インド) は、ムンバイ (インド) のウォックハルト病院の脳卒中および神経外科の専門医、パヴァン・パイ医師の言葉を引用した。
髪を頻繁に洗いすぎたり、就寝時間近くに洗ったりすると、片頭痛のリスクが高まります
シャンプー時片頭痛と呼ばれる症状があります。 この状態に陥ると、患者が髪を洗った後に頭痛が現れます。 このタイプの頭痛は私たちが思っているよりも一般的である可能性があります。
雑誌に掲載された研究では SAGEジャーナル, 科学者たちは、頭痛が髪を洗う習慣に関連している94人の患者を調査しました。 その中で、11人は、髪を洗うことが頭痛を引き起こす唯一の引き金であることを確認しました。
この現象にはさまざまな理由がありますが。 専門家は、そのうちのXNUMXつは使用するシャンプーの種類が原因である可能性があると示唆しています。
シャンプーによっては、使用時に製品に含まれる化学物質が体内に侵入する可能性があります。 一部の製品に含まれる化学物質の量、リスク、曝露期間に基づいて、カリフォルニア理容美容委員会（米国）は、頭痛を抱える人の一部はこれらの化学物質に関連している可能性があると述べています。
特に、髪に特有の香りを作り出す製品はリスクが高くなります。 たとえば、髪に魅力的なフルーティまたはフローラルの香りを与えるシャンプー製品があります。 これらの製品を使用していて、洗うたびに頭痛がする場合は、使用を中止することを検討してください。
それだけでなく、ヒューストン市（米国）の片頭痛サポートセンターも、香料やエッセンシャルオイルを含む一部のシャンプー製品が片頭痛に関連していると警告しました。 片頭痛を引き起こす可能性のあるシャンプーに含まれる化学物質には、パラベンやラウレス硫酸ナトリウムなどがあります。
使用しているシャンプーがシャンプー時の片頭痛の原因になっているかどうかを確認するには、別のシャンプーに変えてみてください。 無香料の製品を検討する必要があります。 シャンプーに含まれる特定の化学物質が原因の場合、頭痛は改善します。
さらに、頭痛のリスクを軽減するために、髪の手入れ方法に注意を払う必要があります。 たとえば、頭皮を強くこすりすぎたり、週に何度も髪を洗いすぎたりすると、頭皮に負担がかかり、頭痛を引き起こす可能性があります。
頭皮の濡れた冷たさは頭痛の原因となる可能性があるため、洗髪後は髪を自然乾燥させないようにする必要があります。 逆に、過度の熱で髪を乾燥させることもこのリスクにつながります。
最後に、頭皮を傷つけないようにバッチをきつく巻きすぎたり、夕方に髪を洗ったりしないようにする必要があります。 むしろ、翌朝髪を洗うと頭痛のリスクが軽減されるという。 ヘルスショット.
