グアバの葉はコレステロールのコントロールに役立つ
コレステロールは肝臓で生成されるワックス状の物質で、様々な体の機能に不可欠です。しかし、LDL（低密度リポタンパク質）コレステロール値が高いと、心臓病のリスクが高まる可能性があります。
ポルトガルのリスボン大学の研究によると、グアバの葉には抗酸化作用と抗炎症作用を持つ化合物が含まれています。これらの化合物には以下のような効果があると考えられています。
- LDLコレステロールを減らす：腸でのコレステロールの吸収を阻害します。
- HDL コレステロールの増加: HDL コレステロールは高密度リポタンパク質であり、血液中の余分な LDL コレステロールを除去して肝臓に運ぶのに役立ちます。
- 血管の健康を改善します：炎症と酸化ストレスを軽減することで、グアバの葉は健康な血管を促進します。
グアバの葉のその他の効能
- 消化器系の健康：消化をサポートし、下痢や便秘などの症状を緩和します。
- 血糖コントロール：血糖値を調節するのに役立ちます。
- 抗菌性：細菌や真菌の感染と戦う能力があります。
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出典: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-la-oi-giup-kiem-soat-cholesterol-1366701.ldo
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