ヘアカラーやパーマ、ストレートパーマなどのスタイリングは、時間の経過とともに髪を乾燥させ、もろくし、切れ毛の原因となることがあります。ヘアマスクを塗ると、栄養分を補給し、水分を回復させ、美容化学物質にさらされた後の髪に輝きと健康をもたらします。
アロエベラなどのヘアマスクの成分は入手しやすく、低コストで、髪と頭皮のケアに非常に効果的です。
アロエベラは髪に多くの効果をもたらします (写真: Eternal Essence Oils)。
アロエベラマスクのメリット
Byrdieによれば、アロエベラには抗炎症作用があり、肌や髪に有益な栄養素を与えるそうです。アロエベラは髪に潤いを与え、乾燥、フケ、ふけによる頭皮を落ち着かせます。
「アロエベラの葉は、特に葉の最内層に水分が豊富に含まれています。そのため、アロエベラは肌に鎮静効果、水分補給、保湿効果をもたらします」と、ニューヨーク市の認定皮膚科医、マリサ・ガーシック氏は言います。
さらに、アロエベラにはビタミン、酵素、ミネラルも含まれており、髪と頭皮の全体的な健康を改善するのに役立ちます。」
アロエベラは保湿剤として働き、水分を引き寄せて結合し、肌と髪に潤いを与えます。
これらの特性により、アロエベラはヘアケアマスクに最適で、輝きを高め、ダメージを軽減し、健康な髪と頭皮に栄養を与えます。
アロエベラマスクは、どんな髪質の人にも効果があります。マリサ・ガーシック博士によると、アロエベラは頭皮の乾燥、髪の乾燥や傷み、抜け毛に悩む人々に特に効果があるそうです。
アロエベラマスクは頭皮と髪が乾燥している人に適しています（写真：ゲッティ）。
アロエベラヘアマスクの作り方
材料としては、アロエベラの葉と、ココナッツオイル、オリーブオイル、アルガンオイルなどのヘアケアオイルを用意する必要があります。アロエベラの葉の外側の層を剥がし、黄色い粘液を取り除くために水でよく洗います。
次に、アロエベラの果肉を濃厚なジェル状になるまでピューレにします。小さじ数杯のヘアコンディショナーを加えてよくかき混ぜます。
フケを治療し、頭皮の健康を維持したい場合は、アップルサイダービネガーやティーツリーオイルなどの他の成分を追加することもできます。髪が乾燥しすぎている場合は、卵やヨーグルトを加えてください。
アロエベラマスクの混合物を髪に塗り、手でマスクを頭皮に均等にマッサージし、髪の毛の根元から毛先まで触れさせます。シャワーキャップを使って髪を15～20分間包みます。
アロエベラマスクは自宅で簡単に低コストで作ることができます（写真：HealthCanal）。
最後に、マイルドなシャンプーで髪を洗い、冷水でよくすすいで余分なマスクを完全に取り除きます。高温は髪を乾燥させ、水分を失わせるので、髪を洗うときに熱いお湯は絶対に使用しないでください。
頭皮のかゆみや極度の髪の乾燥に悩んでいる場合は、週に 1 ～ 2 回、自宅でのヘアケア ルーチンにアロエ ベラ マスクを追加してください。
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