ハノイの若者はコーヒーを飲むために午前4時から並び、中には真夜中から準備する人もいます。

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最近、ハノイのホアンキエム区トンダン通りにあるコーヒーとウーロンミルクティーの店は、顧客の増大するニーズに応えるため、営業時間を午前4時から午後11時まで変更することを決定した。ブランドの営業時間の変更は多くの若者の注目を集めています。

ハノイの若者は午前4時からコーヒーを飲むために列を作る

トイ・チェ・オンラインによると、6月14日午前3時40分、開店20分前には、ミルクティーを買うために多くの若者が待っていたという。 4時になると、飲み物を注文するために人々がカウンターに列を作りました。

12時からコーヒーを飲みに行く準備をしましょう

午前3時30分頃、トラン・ティ・グエット（20歳、ハノイ）が上記店舗にいた。グエットさんは、ソーシャルメディアで午前4時に開店するコーヒーとミルクティーの店の情報を見て、友人たちを誘って行ってみることにしたという。

「ネットで素敵なカフェの動画を見て、行ってみることにしました。私たちは若いので、お昼でも午後でも夜遅くでも、好きな時間ならいつでもコーヒーショップに行って写真を撮るのが好きなんです。」

時間通りにここに来るためには、12時から準備をして、化粧をして、着替えて、ここに来てコーヒーやミルクティーを飲み、リラックスして、癒されなければなりませんでした」とグエットさんは語った。

グエットさんに同行したキム・グエン・ベト・ハンさん（20歳、ハノイ）は、午前4時からコーヒーを飲みにここに来たのは今回が初めてではないが、前回は店が混みすぎていて戻らなければならなかったと語った。

「今日は週の真ん中なので、またお店に来ることにしました。このブランドのドリンクをよく飲むのですが、仕事が遅くなるのでなかなか飲みに行くことができません。お店が午前4時に開店するようになったので、とても便利で、これは本当に新しい経験です」とハンさんは語りました。

ハン氏とグエット氏はハノイの大学の学生であることが知られている。

飲み物を注文するために列に並ぶ人々 - 写真：PHAM TUAN

ホアン・イエン・ヌーさん（22歳、国民経済大学の学生）は、午前2時に起きて化粧をして「着飾って」ここに来てコーヒーを飲んだと語った。

午前3時半にコーヒーショップに行った理由について、ヌーさんは、その店が変な時間に開店するというネット広告を見て、「試してみたかった」と語った。

「とても新しいので、一度だけでも体験してみたいですね。毎日こうやって出かけると、すごく疲れてしまいます。ここに来て、朝のコーヒーショップの雰囲気を確かめ、自分の体験や感想を写真に撮って、皆さんに見てもらいたいです」とヌーさんは語った。

グエン・テ・ヒエンさん（ハノイ交通大学の学生）は、「実は今夜は眠れなかったので、友達をここに誘いました。多くの人が早起きしてコーヒーショップに行くので、この体験はとても新鮮で、興味深く、驚きました。」と語った。

コーヒーは多くの人にとって馴染みのある飲み物です。多くの人は、新しい一日に向けてエネルギーを補給するために、目覚めてすぐにコーヒーを飲む習慣を持っています。

ベトナム応用医学研究所所長のチュオン・ホン・ソン博士によると、多くの人が起床直後にコーヒーを数杯飲む習慣があるそうです。ただし、この時間に飲むと、コーヒーのエネルギー増強効果が減弱する可能性があります。

その理由は、目覚めた直後に体内のコルチゾールホルモンの濃度が最高レベルに達するからです。コルチゾールというホルモンは注意力と集中力を高めるのに役立ち、代謝、免疫反応、血圧の調節にも関与しています。

ソン博士によると、コルチゾールホルモンのレベルは睡眠覚醒サイクルに応じて変化する可能性があるそうです。したがって、起床後 30 ～ 45 分以内にピークに達し、日中は徐々に減少します。

「そのため、コーヒーを飲むのに最適な時間は、体内のコルチゾールレベルが徐々に低下する午前中から正午にかけてです。6時半に起きた場合は、9時半から11時半の間にコーヒーを飲むと、エネルギーが増し、集中力も高まります」とソン氏は勧めた。

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出典: https://tuoitre.vn/nguoi-tre-ha-noi-xep-hang-tu-4h-sang-de-uong-ca-phe-co-nguoi-chuan-bi-tu-0h-20240614060909032.htm

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