学生のメンタルヘルスが深刻化する理由

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学生の約90％が自傷行為を行っている

ホーチミン市人文社会科学大学心理学部は、2023年のメンタルヘルスに関する調査を発表しました。465人の学生を対象とした調査結果によると、77.4%が心理的苦痛の兆候を示し、89.67%が髪の毛を引っ張る、引っ張る、自分の頭を叩く、自分を噛むなどの自傷行為を少なくとも1回は行っていたことが分かりました。自傷行為のほとんどは、空虚感や麻痺感を和らげることを目的としています。

この調査は、学生たちが学業と生活においてストレスと危機を経験していることを示しています。多くの学生が、友人や自分自身が精神的な健康上の問題を抱えており、否定的な考えや言葉を口にしていると話しました。

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 1. — ホーチミン市国家大学B寮のカウンセリング・メンタルヘルスケア室

例えば、HT（ホーチミン市で学んでいる学生）は、プレッシャーとストレスが大きすぎる時期があり、感情を発散させるために何度もカッターナイフで自分を傷つけていました。

あるいは、TD（国際大学 - ホーチミン市国家大学の学生）が語ったところによると、現在4年生であるこの男子学生の友人は、うつ病につながる重度のストレスに苦しみ、愚かな意図を持っていたため、医師からアドバイスと治療を受けるために何度も精神病院に通わなければならなかったという。

上記の状況に直面して、HNさん（ホーチミン市教育大学の学生）は、困難に直面した学生が心理カウンセリング室に行くことを奨励するために、学校が広くコミュニケーションを取るべきだと話しました。「さらに、学校は、学生が自分の問題を共有する際により安心していただけるよう、快適な環境を整える必要がある」とTDさん（ホーチミン市国家大学の国際大学の学生）は語った。

ミン・トゥーさん（ホーチミン市人文社会科学大学3年生）は、学校が行動科学研究センター（CBSR）を開設したばかりで、メンタルヘルスへの関心が高まっていることの証左であり、今後メンタルヘルスに関する意識を高める活動に期待していると述べました。

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 2. — ホーチミン市経済大学（UEH）外国語学部が主催する外国語学部学生のための学生メンタルヘルスケアプログラム「SIT TO TAKE A SIP」の一環として、学生の心理的な悩みを解きほぐす機会を創出するトークショー。

大学の対策

ホーチミン市人文社会科学大学の心理学科講師であり、カウンセリングと心理療法学科の専門家でもある修士・博士課程の学生、ニャン・ティ・ラック・アン氏は、タンニエン新聞の取材に対し、コミュニティのメンタルヘルスは憂慮すべき問題であり、その中で学生はメンタルヘルスの問題に最も脆弱なグループの一つであると語った。アンさんによると、メンタルヘルスに関する理解不足、ストレス解消スキルの不足、サポートリソースの不足が、学生のメンタルヘルス問題が深刻化する原因だそうです。

「そのため、メンタルヘルスに関する理解を深め、心理的苦痛を軽減し、学生の自傷行為を防ぐための解決策を提案する必要がある」とアン氏は述べた。

ラック・アン学長は、同校では近年、社会学部の心理相談モデルや心理学部のカウンセリング・心理療法室など、学生向けのメンタルヘルス支援サービスの実施が行われていると語った。 2022年、同校はホーチミン市国立大学寮の学生のためにメンタルヘルス分野のプログラム、プロジェクト、研究を実施するためにメンタルヘルス研究支援センターを設立しました。

Nguyên nhân khiến sức khỏe tinh thần sinh viên trở nên nghiêm trọng- Ảnh 3. — ホーチミン市国家大学B寮のカウンセリング・メンタルヘルスケア室

「新入生は新学期の最初の数週間、人生におけるストレスや危機に対処するスキルを学びますが、オンラインでの2.5時間だけでは不十分です。そこで、ホーチミン市人文社会科学大学の支援対象専攻の学生を対象とした「メンタルヘルス支援」プロジェクトは、学生を支援するためには、直接対面で実施される綿密なプロジェクトが必要であるという考えに基づいて生まれました」とアン氏は説明した。

アン氏によると、上記のプロジェクトは、意識を高めメンタルヘルスをサポートするためのセミナーなどの活動を含む、多層的な学校心理学サポートモデルに従って実施されます。学生の精神衛生上の問題を検査する。学生グループに対するうつ病予防のためのライフスキルトレーニング。個人またはグループ心理カウンセリング。学生のためのメンタルヘルス啓発ガイド...

最後に、ニャン・ティ・ラック・アン師は、精神的な健康上の問題に直面したとき、学生はカウンセリングオフィスや大学のアドバイザーから専門的な支援を求めるべきだとアドバイスしています。

2023年12月29日、ホーチミン市人文社会科学大学で開催された第7回国際学校心理学会議において、グエン・ティ・フオン師（ハノイ国家大学外国語大学講師）は、学生たちの前向きな精神生活を育むために、学校では創造的思考や起業家精神、大学レベルでの学習成功スキルなど、多くの科目を設けていると語った。

さらに、学校では学生向けのメンタルヘルスに関するセミナーや、国際幸福デー（3月20日）の体験型アクティビティも開催しています。フォン先生によると、この結果は、生徒たちが議論に参加することで自分の感情を管理し、自分自身をよりよく評価できることを示しているという。フォン師は、コンサルティング活動を通じて、学生が遭遇する一般的な問題は、1年生が大学環境に適応できるかどうか心配すること、3年生と4年生が将来の方向性について心配することだと述べた。

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