NDO - アルコールは多くの祝日やお祝い事に欠かせないものです。しかし、アルコールの乱用は健康に多くの悪影響を及ぼします。 ホーチミン市医科薬科大学病院第3分院のブイ・フイ・カン医師が、アルコール中毒の対処法と二日酔い対策製品の使用上の注意点についてアドバイスします。
食用酒は、穀物由来のデンプン、植物、花、塊茎、果物の糖果汁、または食用アルコールから調製されたアルコール飲料です。主成分はエタノール（C 2 H 5 OH）です。
この記事は、偽造アルコール、低品質のアルコール、メタノールを含むアルコール（非常に有毒なアルコール）については言及していません。
酔い覚めを助ける飲み物と食べ物
以下の飲み物や食べ物は、飲酒後の不快な症状を和らげるのに役立つ可能性があります。
水:多量の水を飲むと、血液中のアルコール濃度が薄まり、体が水分補給され、尿路を通じた毒素の排出が促進されます。
フルーツジュース（オレンジ、グレープフルーツ、トマト）：ビタミン C と抗酸化物質が豊富で、体の覚醒を助け、肝臓のアルコール代謝をサポートします。
注意:酸性の強すぎるジュース（特にレモンジュース）は、胃にアルコールが含まれている場合は特に、胃を刺激する可能性があるため、避けてください。
生姜茶：生姜には体を温め、血行を促進し、吐き気を抑える効果があります。蜂蜜と組み合わせると効果が高まります。
インゲン豆/黒豆水: 食物繊維と抗酸化物質を多く含み、解毒作用と不快な症状の軽減に役立ちます。
温かいお粥/スープ:エネルギーを供給し、アルコールの利尿作用によって失われた電解質を補給します。
緑の野菜と新鮮な果物（バナナ、リンゴ、スイカ）：体に必要なビタミンとミネラルを供給します。
アルコール中毒の兆候とその治療法
アルコール中毒の症状は軽度から重度まで様々です。軽度の症状には、顔面紅潮、吐き気、嘔吐、めまい、頭痛などがあります。中等度の症状には、混乱、ろれつが回らない、運動協調運動の喪失などがあります。重度の症状には、けいれん、呼吸困難、低体温、心拍の遅延または不整、意識喪失、昏睡などがあります。
患者の意識がまだある場合は、嘔吐物が肺に吸い込まれないように患者を横向きに寝かせ、体を暖かく保ち、水分補給のために水または電解質溶液 (ORS) を与えます。
患者が重度の中毒の兆候（混乱、意識喪失、けいれん、呼吸困難など）を示した場合：すぐに救急車を呼び、患者を最寄りの医療機関に搬送してください。
酔い覚めを助ける薬と機能性食品
現在、保健当局が認める二日酔いの根本的な治療法は存在しません。市販されている製品は通常、ブドウ糖、ビタミン、有機酸（グルタミン酸、フマル酸、コハク酸など）などの成分を含む機能性食品で、肝臓でのアルコール代謝を助け、いくつかの症状を緩和します。
そのため、医師はこれらの製品にはアルコールを完全に解毒する能力がなく、アルコールの有害な影響を防ぐことはできないと指摘しています。アセトアミノフェン（パラセタモール）は、アルコールと組み合わせると肝臓に有毒となる可能性があるため、飲酒後の頭痛を和らげるために使用すべきではありません。
イブプロフェンは、特に胃の病気の病歴がある人の場合、胃出血のリスクを高める可能性があるため、使用を避けてください。また、制吐剤は毒素の排除のプロセスを妨げる可能性があるため、使用しないでください。
「これらの製品を乱用すると飲酒者が主観的になり、より多くのアルコールを飲むことになり、健康に有害である」とカン博士は指摘した。
この専門家によると、長期にわたるアルコール乱用は、多くの深刻な病気を引き起こす可能性があります。肝臓病：肝炎、肝硬変、肝臓がん。心血管疾患：高血圧、心臓病、脳卒中。神経疾患：記憶喪失、精神障害、末梢神経損傷。がん：口腔がん、咽頭がん、食道がん、肝臓がん、結腸がん、乳房がん。その他の問題：膵炎、栄養失調、免疫力の低下。
「アルコールの有害な影響を避ける最善の方法は、飲酒量を制限するか、飲まないことです。もし飲酒するなら、以下の原則に従ってください。ゆっくり飲み、急ぎすぎず、空腹時に飲まない、合間に十分な水を飲む、飲酒中は食べ物を摂る、飲酒後は運転しない」とカン博士は勧めています。
アルコールは乱用すると多くの健康問題を引き起こす可能性があります。アルコールの有害な影響、中毒の治療法、サポート製品の使用時に注意すべき点を理解することが重要です。誰もが自分自身と周囲の人々の健康を守るために、責任ある飲酒を心がけてください。アルコールによって深刻な健康問題が発生した場合、速やかに医師の診察を受けてください。
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出典: https://nhandan.vn/nhan-biet-tinh-trang-ngo-doc-ruou-va-xu-ly-ngo-doc-ruou-dung-cach-post857453.html
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