エアコンを使わずに部屋を冷やす方法

北部では夏の猛暑が続いており、最高気温は38～39度に達します。エアコンを使わずに部屋を涼しくするにはどうすればいいでしょうか？以下の方法を参考に、涼しく過ごしましょう。

自家製エアコン

VnExpressは、アボルワン氏の言葉を引用し、自宅でエアコンを作るのは実はとても簡単だと述べています。必要なのは扇風機と氷だけです。2～3本のボトルとプラスチックカップに水と小さじ3杯の塩（約50g）を入れ、よく振って完全に溶かします。塩水のボトルを冷凍庫に入れます（塩は氷が溶けるのを防ぎます）。氷水のボトルを扇風機の約15cm手前に置きます。扇風機から吹き出す風で水が蒸発し、温度が下がります。溶けたボトルは冷蔵庫に戻して何度も再利用できます。この方法は安価で非常に効果的です。

カーテンを常に閉める

科学的研究によると、不要な熱の30%は窓から来ています。そのため、最も簡単な解決策は、常にカーテンを閉め、さらに暗い色のカーテンを選んで部屋への熱放射を防ぐことです。この簡単な対策で、電気代を7%削減し、室温を低く保つことができます。特にガラス窓や西向き、南向きの窓には注意が必要です。

適切なタイミングで部屋のドアを閉めたり開けたりしてください

Zing Newsの記事によると、日中の暑い時間帯に家の中で使っていない部屋を閉めることで、冷気がその空間に「無駄に」流れるのを防ぐことができるそうです。

涼しい夜には、窓を開けて自然な空気の循環を利用できます。

ベッドシーツを交換する

季節に合わせて寝具を変えると、寝室の雰囲気がリフレッシュされるだけでなく、涼しさを保つのにも効果的です。ウールや合成繊維は暖かさを提供してくれますが、綿のシーツは暑い時期でも涼しく快適に過ごせます。

暑い夏には、マットや枕、ウォーターマットレスを使うのも魅力的な涼しさです。ただし、使用中に破損や水漏れを防ぐため、品質の良い製品を選ぶことが重要です。

部屋ではなく体を冷やしましょう

部屋を冷やすことに集中する代わりに、体を冷やすことに集中しましょう。簡単な対策としては、涼しい服を着たり、首や肘の内側など、体の熱くなる部分に冷たいタオルを当てたり、冷たい飲み物を飲んで体を冷やしたりすることが挙げられます。

キッチンとバスルームの換気扇を回す

これは、料理をした後や家の外でシャワーを浴びた後に熱い空気を排出するのに役立つため、不可欠です。

もっと木を植える

家の中に鉢植えを増やしたり、バルコニーにつる植物のトレリスを設置したりすると、室内の温度を下げるのに非常に効果的です。植物にはほこりを防いだり、空気を浄化したりする効果もあるので、暑い日でも快適に過ごせます。

屋根は明るい色の材料で作られています。

高温多湿の気候の場合、太陽エネルギーを吸収するのではなく反射するのに効果的な冷却材の選択を検討する必要があります。

反射率の点では、白色金属屋根は太陽エネルギーの66%を反射します。他の屋根材と比較して、金属屋根は夜間に冷えやすく、熱を保持する時間も短くなります。また、平らな白色のコンクリート瓦、テラコッタ瓦、粘土瓦なども屋根材として使用できます。

タンタン（合成）

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ソース: https://vtc.vn/nhung-cach-lam-mat-phong-khong-can-dung-dieu-hoa-ar797194.html