エアコンを早く冷やして電気代を節約する5つの小さなステップ

(Dan Tri) - 使用方法を少し調整するだけで、ユーザーはより早く冷却し、より多くの電力を節約しながら健康を守ることができます。

猛暑が続く夏の真っ只中、エアコンはどの家庭にも欠かせないものとなっています。しかし、冷房効率と電気代節約を両立させるために、エアコンを適切に活用している人は多くありません。

実は、使用中にちょっとした工夫をするだけで、エアコンの性能を大幅に向上させることができます。以下に、冷凍の専門家が推奨するシンプルながらも効果的な5つの提案をご紹介します。

1. 冷たい空気がより均等に広がるように、エアコンの風を上向きに向けます。

エアコンの気流を調節すると、部屋を10～15％早く冷やすことができます（写真：ゲッティ）。

ほとんどのユーザーは、すぐに涼しく感じられるだろうと考えて、エアコンの風を低くして、座ったり横になったりする位置に直接当てる傾向があります。

しかし、これは最も効率の悪い使い方です。物理法則によれば、冷たい空気は重いので下に沈み、温かい空気は軽いので天井の上に溜まる傾向があります。

エアコンの吹き出し口を上に向けると、冷たい空気がゆっくりと下降し、部屋全体に均等に広がるため、局所的に冷やすのではなく、全体的に温度を下げるのに役立ちます。

逆に、空気の流れが座席に直接当たると、エアコンは狭い範囲しか冷やさず、部屋の大部分は暑いままとなり、機器が長時間高出力で稼働することになり、結果として電気消費量が増えてしまいます。

風向を正しく調整すると、部屋の冷却が 10 ～ 15% 速くなるだけでなく、機械が設定温度に素早く到達し、電力を節約して機械の負荷容量を減らすことができます。

2. マシンを初めてオンにするときにファン速度を上げて、冷却プロセスを高速化します。

初めて機械の電源を入れるときは、ユーザーはエアコンのファン速度を積極的に最高レベルに調整する必要があります (写真: Getty)。

エアコンを使う際によくある誤解の一つに、設定温度を低くすれば部屋が早く冷えるというものがあります。実際には、エアコンで早く冷えるのは、冷たい空気が空間全体に強く均一に循環しているときだけです。これは設定温度ではなく、主に風速によって決まります。

エアコンを初めて起動する際は、冷気を室内に素早く循環させるために、ファンの回転数を最大に調整することをお勧めします。エアコンに「ターボ」や「パワフル」モードがある場合は、それらを使用してください。

さらに、特に広い部屋や隠れた隅が多い部屋では、最初の 5 ～ 10 分間は扇風機を組み合わせて冷気の循環を促すのが非常に効果的なヒントです。

ファン速度を適切に制御すると、コストがかかり健康にも有害な低温でエアコンを強制的に稼働させる必要がなくなり、冷却効率が向上します。

3. 熱損失を抑え、日光を遮断する

外部から室内への熱放射を最小限に抑えることが重要です（写真：ゲッティ）。

室内空間から常に外気への熱の「漏れ」が続くと、特に正午や午後の強い日差しが強い時間帯には、エアコンの効果は薄れてしまいます。適切に遮蔽されていないと、ドア、窓、ガラスの壁、天井の隙間から熱が侵入する可能性があります。

しかし、エアコンの効いた部屋のドアを何時間も閉めたままにしておくと、部屋が蒸し暑くなり、息苦しさや重さを感じ、呼吸に酸素が不足することになります。

そのため、窓やドアを少し開けて「新鮮な空気」を確保する必要があります。また、適切な風量で壁掛け扇風機を設置するのも良いでしょう。

西向きの部屋や大きなガラスドアがある部屋では、他の場所に比べて室温が 2 ～ 3 度上昇する可能性があるため、遮光が特に必要です。

断熱カーテンを設置したり、断熱フィルムを貼ったり、二重窓を使用したりすることで、外部から室内に吸収される熱放射の量を減らすことができます。

4. 温度を低すぎるのではなく、適切な26～28℃に設定する

室温を低く設定しすぎないでください（写真：ゲッティ）。

エネルギーの無駄の最大の原因の 1 つは、急速に冷却することを期待して、エアコンの温度を通常 22 ℃ 未満に低く設定しすぎることです。

しかし、室内と屋外の温度差が大きいと、機械が高出力で連続的に稼働するだけでなく、ヒートショック、喉の乾燥、呼吸器疾患のリスクも高まります。

商工省と保健省の勧告によれば、ベトナムの気候条件と体の体温調節機構に合わせて、エアコンの温度は26〜28℃に設定する必要があります。

温度差が小さいほど、エアコンのエネルギー効率は高くなります。これは、コンプレッサーが連続運転ではなく、交互に停止・起動できるためです。実践的な研究によると、1℃の差ごとに電力消費量が7～10%増加する可能性があるため、推奨温度範囲内で安定した温度を維持することは、電気代を節約するだけでなく、より自然な快適さをもたらします。

5. エアコンを定期的に掃除して、スムーズな動作を維持し、電気代を節約しましょう。

フィルターにホコリが付着すると、エアコンの性能が著しく低下します（写真：ゲッティ）。

蒸発器やフィルターに蓄積したほこりは、空気の流れを妨げるだけでなく、エアコンの動作を遅くし、通常よりも多くの電力を消費する原因となります。

ほこりの層が厚いと冷気が逃げにくくなり、設定温度に達するまでの冷却時間が長くなります。その結果、コンプレッサーの稼働時間が長くなり、消費電力が増加し、過熱しやすくなり、機器の寿命が短くなります。

そのため、エアコンを経済的かつ効果的に使用するには、定期的な清掃が不可欠です。フィルターは1～2ヶ月ごとにきれいな水で洗浄し、完全に乾燥させてから再設置してください。

さらに、ガス、コンデンサー、蒸発器の状態をチェックし、機械が常に安定して動作するように、少なくとも年に 1 ～ 2 回は専門の技術者に一般的なメンテナンスを依頼する必要があります。

技術的な研究によると、適切に清掃されたエアコンは、ほこりがひどい機器に比べて電力消費を 10 ～ 20% 節約できるほか、細菌やカビが原因となる呼吸器疾患も回避できます。

出典: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/5-thao-tac-nho-giup-dieu-hoa-mat-nhanh-tiet-kiem-dien-20250805094646135.htm