腎臓は、血液中の老廃物や余分な水分をろ過することで、健康維持に重要な役割を果たしています。そのため、慢性腎臓病や腎臓結石などの腎臓関連の健康問題を抱えている人は、日々の食事に注意を払う必要があると、ヒンドゥスタン・タイムズ紙は報じています。
腎臓専門医のカルマ・アーユルヴェーダ氏とインドの胃腸科医ナヴィーン・アーヤ氏は、腎臓病患者が制限すべき食品をいくつか提案している。
腎臓病の人はトマトの摂取を制限すべきです。
ナトリウムを含む食品
塩分の摂りすぎは血圧を上昇させ、腎臓に悪影響を及ぼします。腎臓病の人は、缶詰やファーストフードなど、ナトリウムを多く含む食品を避けるべきです。
代わりに、新鮮な自然食品を食べ、ハーブやスパイスを使って食べ物に味付けをする必要があります。
加工肉
ソーセージ、ベーコン、コールドカットなどの加工肉はタンパク質を多く含み、血液中の老廃物を増やし、腎臓の健康に影響を与える可能性があります。
したがって、腎臓に問題のある人は、魚、鶏肉、植物からのタンパク質源を考慮する必要があります。
カリウムが豊富な食品
カリウムは、腎臓に損傷のある人にとって有害なミネラルです。体内のカリウム濃度を調節することが難しいためです。バナナ、オレンジ、トマトなどのカリウムを豊富に含む食品は、適度に摂取する必要があります。代わりに、リンゴやカリフラワーなど、カリウム含有量の少ない果物や野菜を摂取することをお勧めします。
乳製品
乳製品には多量のリンが含まれており、腎臓病の人にとって有害となる可能性があります。
低リンアーモンドミルクは、動物由来の乳製品の良い代替品となり得ます。
シュウ酸を多く含む食品
シュウ酸は腎臓結石の原因となる可能性があります。シュウ酸を多く含む食品には、ほうれん草、ビーツ、一部のナッツ類などがあります。腎臓結石のある方は、これらの食品の摂取を控え、水分を多く摂るようにしてください。
炭酸飲料
ソフトドリンクや炭酸飲料にはリンが多く含まれていることが多く、腎臓に問題を引き起こし、腎臓結石のリスクを高める可能性があります。そのため、水、ハーブティー、フルーツジュースなど、より健康的な飲み物を選ぶことをお勧めします。
しかし、患者は自分の状態がどのようなものか、またどのような食品を避けるべきかを正確に知るために医師に診てもらうことが重要です。
[広告2]
ソースリンク
コメント (0)