この年齢で糖尿病を患うと、平均寿命が14年短くなる可能性がある。
医学誌「ランセット糖尿病・内分泌学」に掲載された新しい研究によると、糖尿病の発症時期は寿命に影響を与える可能性があることが明らかになった。
したがって、糖尿病の発症年齢が若いほど、寿命は短くなる。エクスプレス紙によると、30歳で診断された場合でも、寿命は最大14年短縮される可能性があるという。
これまでの推定では、糖尿病を患う成人は、糖尿病でない成人に比べて平均寿命が6年以上短くなるとされている。しかし、この寿命の短縮が発症年齢によってどのように変化するのかは、 科学的にはまだ十分に解明されていない。
この疑問に答えるため、科学者たちは新たな実験を行った。
その研究では何が明らかになったのか？
糖尿病の発症年齢が若いほど、平均余命は短くなる。
ケンブリッジ大学とグラスゴー大学（英国）の科学者らが主導した大規模な国際研究では、19か国にわたる150万人のデータを分析した。
調査結果によると、糖尿病の発症年齢が10年早まるごとに、平均寿命は約4年短くなることが明らかになった。
具体的には、 Express紙によると、30歳で糖尿病を発症すると平均寿命が14年、40歳で発症すると10年、50歳で発症すると6年短くなるという。
平均寿命の減少率は、男性よりも女性の方がわずかに大きい。
研究者らはまた、糖尿病に伴う平均寿命の短縮の多くは、心臓発作、脳卒中、動脈瘤、がんなどの合併症によるものであることを発見した。
おはようございます！ 10月16日、タンニエンオンラインの健康ニュースページに掲載された記事「この年齢での糖尿病は寿命を14年縮める可能性がある」をぜひお読みください。また、糖尿病に関するその他の記事として、「糖尿病を改善することが科学的に証明された食事療法」、「糖尿病に朝の一杯のお茶がもたらす驚くべき効果」などもご覧いただけます。
医師：血圧を自然に下げるのに最適な朝食食品。
健康的な食生活を送ることは、高血圧に対する最良の対策の一つです。
放置しておくと、この危険な状態は心臓発作から脳卒中まで、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
受賞歴のある英国のヘルスケアセンター「Dish Dash Deets」の創設者であるスニ・パテル医師によると、幸いなことに、朝食を摂ることで朝早くに高くなった血糖値を下げることができると、 Express紙が報じている。
この医師は、血圧を下げる朝食は、ナトリウムが少なくカリウムが多く、心血管系の健康全般を促進する食品を中心に摂るべきだと述べている。
健康的な食生活を送ることは、高血圧に対する最良の対策の一つです。
1. オートミール粥
オート麦は水溶性食物繊維が豊富で、血液中の余分なコレステロールを除去し、血管の抵抗を減少させるため、血圧のコントロールに役立ちます。
スンニ派の医師たちは、カリウム摂取量を補うために、オートミールにスライスしたバナナやベリー類を加えることを勧めている。
カリウムは、血管壁を弛緩させ、血管にかかる圧力を軽減することで、血圧の調節を助ける。
さらに、ベリー類には抗酸化物質が豊富に含まれており、血管を損傷や炎症から守り、血圧のコントロールを改善するのに役立ちます。
おはようございます！ 10月16日、タンニエンオンラインの健康ニュースページに掲載された記事「医師が教える、血圧を自然に下げる最高の朝食」をぜひお読みください。他にも、「バナナは血圧を下げるのに役立つが、正しい食べ方は？」「医師が明かす、バイアグラのように血圧を下げる強力な根菜」などの記事もご覧いただけます。
病気ではないものの、すぐに診察が必要な4つの眼の異常！
目は私たちにとって非常に重要な器官です。専門家は、万が一問題が発生した場合に迅速に対応できるよう、定期的な眼科検診を受けることを推奨しています。多くの場合、目の異常は病気ではないとしても、無視すべきではなく、速やかに医師の診察を受ける必要があります。
目の健康を守るための一般的なルールは、禁煙し、日差しが強い時はサングラスをかけることです。芝刈り、溶接など、目に損傷を与えるリスクの高い作業を行う場合は、保護眼鏡を着用すべきだと、健康情報サイトHealthline （米国）は述べています。
さらに、以下のような症状が現れた場合は、医師の診察を受けるべきです。
化学物質が目に入った。
化学物質が目に入った場合は、生理食塩水またはきれいな水で洗い流し、直ちに病院へ行ってください。
化学物質が目に入った場合は、緊急の医療処置が必要です。これらの化学物質には、トイレ用洗剤や排水管洗浄剤、漂白剤、農薬、肥料などが含まれます。目への損傷は接触後1～5分以内に発生する可能性があるため、まずはできるだけ早くきれいな水で目を洗い流してください。可能であれば、生理食塩水で目を洗い流すのが最適です。
その後、影響を受けた人はできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。医師は涙のpH値を検査して毒素を除去する方法を見つけるとともに、目に損傷がないかどうかも判断し、適切な処置を迅速に行えるようにします。
おはようございます！ 10月16日、タンニエンオンラインの健康ニュースページに掲載された健康ニュース記事「病気ではないけれど、すぐに検査が必要な4つの目の異常！」をぜひお読みください。他にも、目に関する記事として、「24時間365日対応の医師：重度の結膜炎を示す兆候とは？」「結膜炎は、お互いを見るだけで感染するのか？」なども掲載しています。
さらに、10月16日（月）には、他にも以下のような健康関連の記事が多数掲載されました。「ドクター24/7：60歳以上の人の正常な血圧レベルとは？」「何百万人もの女性が午前3時29分に目が覚める原因とは？」など。
おはようございます！エネルギーと生産性に満ちた一週間をお過ごしください。
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