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亜鉛欠乏症は子供の健康にどのような影響を与えますか?

Báo Hải DươngBáo Hải Dương01/06/2023

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亜鉛は健康に重要な役割を果たす必須微量栄養素です。イラスト写真。

亜鉛は健康に重要な役割を果たす必須微量栄養素です。

亜鉛は健康に重要な役割を果たす必須微量栄養素です。亜鉛は、細胞分裂、身体機能や免疫機能の発達、味覚の調節などに関わる酵素の活動に関与しています。亜鉛は、生後数年間の子供の身体にとって欠かせない成分です。亜鉛欠乏症は、体内の亜鉛レベルが低い状態であり、体の正常な成長と発達に影響を与え、免疫、消化、神経、内分泌、骨格、筋肉、性的成熟システムなどの機能を損ないます。

小児における亜鉛欠乏症の症状

子供の亜鉛欠乏症はさまざまな形で現れ、子供の体質によって異なります。しかし、一般的に、子供が亜鉛欠乏症になると、次のような症状が現れることが多いです。

- 亜鉛欠乏症が軽度から中等度の場合:

軽度から中程度の亜鉛欠乏症の小児では、食欲不振に加え、亜鉛欠乏症に伴って発生する可能性のある次のようなその他の有害な障害(非特異的な臨床兆候)も現れます。

+ 栄養失調の症状: 子供の成長が遅く、身長の伸びが遅く、軽度から中程度の栄養失調が見られます。

+ 消化器系および代謝障害の症状: 子どもは食欲不振の症状を示し、食事量と授乳量が減少します。 (エネルギー消費量の削減)。魚と肉の選択的拒食症(魚と肉なし)。子供の場合、消化不良、軽い便秘、吐き気、長時間の嘔吐などの症状が見られます。

+ 精神および神経障害の症状: 子どもは睡眠障害の症状(落ち着かない睡眠、不眠、覚醒、長時間の夜泣き)を示すことがあります。無力症(頭痛、神経過敏、記憶喪失など)。感情障害(無関心、憂鬱、気分の変動)。味覚や嗅覚の異常、食欲減退。多動性、障害、脳性麻痺、精神運動遅滞。脳活動の障害、無気力、妄想、言語失調。

+ 免疫力低下の症状: 亜鉛欠乏症の子供は、再発性呼吸器感染症 (鼻咽頭炎、気管支炎、再発性肺炎) を起こす可能性があります。胃腸炎、下痢。皮膚炎、火傷、膿疱、粘膜炎。

+ 上皮損傷: 子どもは皮膚の乾燥、下肢前面の皮膚炎、肝斑、皮膚の剥離、角化症、両かかとの皮膚のひび割れなどの症状が見られます。口内炎、舌炎(地図状舌)。傷の治りが遅い(火傷、床ずれ)。皮膚アレルギー、目や耳のかゆみ(子供はよく目や耳をこすります)、毛孔性角化症。爪異栄養症、爪囲炎。髪がもろくなり、切れやすく抜け落ちやすくなり、はげやすくなります。

+ 目の損傷の症状: 子供は光を怖がり、目が乾燥します。暗闇に適応できない、夜盲症、鳥目。

- 亜鉛欠乏症が重度の場合:

小児の重度の亜鉛欠乏症では、皮膚末端炎の典型的な皮膚病変が現れ、次のような症状が現れます。

+ 皮膚炎、角化症、両すねの外側の皮膚の黒ずみと剥がれ(魚の鱗)、脱毛、爪異栄養症(爪のしわ、白い筋、成長の遅れ)、

+ 角膜潰瘍および自然開口部(肛門、外陰部)周囲の炎症は、下痢とともに、カンジダ・アルビカンスまたは黄色ブドウ球菌による二次感染を伴うことがよくあります...

+ 感染症に対する感受性の増加(再発性感染症の原因)

+ 神経刺激、認知障害、精神的無気力。

+ 精神運動発達が遅い。

+ 性的発達の遅れ、性腺機能の低下、精子数の減少、インポテンツ。

+ 重度の栄養失調。

子供はケアや亜鉛サプリメントについての指示を受けるために医師に診てもらう必要があります。イラスト写真。

子供の亜鉛欠乏症を防ぐために、親は何をすべきでしょうか?

実際、亜鉛は通常、長期間保存されず、生物学的寿命も短い(約 12.5 日)ため、毎日の食事で十分に摂取しないと、子供の体は欠乏症に陥りやすくなります。

さらに、子供たちは亜鉛欠乏症の原因である下痢や感染症などに悩まされることが多いです。妊娠中および出産後に母親が体内に供給する亜鉛の量が十分でない場合、子供は亜鉛欠乏症になります。

したがって、子供の亜鉛欠乏症を防ぐために、親は妊娠中から出産後、そして子育て過程全体を通して、亜鉛を豊富に含む食品を選ぶように注意する必要があります。親は母乳育児を実践する必要があります。 12 か月より前に離乳しないでください。

離乳食期間中、子どもは肉、魚、卵、牛乳、魚介類など、特に動物由来の食品を中心に、完全かつ多様な食品を摂取する必要があります。食品の安全対策、新鮮な食品の使用、ビタミンやミネラルの確保に注意を払う必要があります。

さらに、下痢や感染症を患っている子どもは、早期に検査と治療を受ける必要があります。特に感染症や下痢にかかっている場合は、治療には亜鉛を豊富に含む食事に注意する必要があります。

子供の栄養失調を防ぐために、必要に応じて子供を医師の診察を受けさせ、ケアの指導や亜鉛サプリメントの処方を受けさせてください。親は、子どもに飲ませる機能性食品や製剤を勝手に購入して、間違った量や過剰摂取をさせてしまうことは絶対に避けるべきです。これは子どもの健康に良くありません。

国立栄養研究所の国民栄養調査データによると、6歳未満の子ども10人中7人が亜鉛欠乏症(約70%)です。これは幼児の亜鉛欠乏症に関する憂慮すべき数字であり、将来の影響を避けるためにタイムリーな介入が必要です。

ヘルス・アンド・ライフによると


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