毎月何億も稼いでいるのに、まだ空虚感を感じるのはなぜでしょうか？

月収が数億だった時代もありました。毎日10～12時間働き、夜はスマホをいじって静かに眠るだけでした。

セール品を探すためにインターネットをサーフィンすることは、今日多くの若者の習慣となっている - 写真：YEN TRINH

ある週末、旧友とコーヒーを飲みながら話をしました。仕事や人生についての話になり、最後にこんな質問が飛び出しました。「生活費を賄う、あるいは少なくとも幸せを感じるには、毎月どれくらいの収入が必要だと思いますか？」

高収入だけどまだ不安？

友人はかなりの高収入なのに、将来が不安だと言っています。別に驚くことではありません。だって、夢の給料に達しても、まだ足りないと感じることはよくあるんですから。

では、若者が安心して都会で暮らすには、どれくらいのお金があれば十分なのでしょうか?

10年以上前、大学を卒業したばかりの頃、初任給は月860万ドンでした。当時は「1500万ドンあれば快適に暮らせるだろう」と思っていました。

そのレベルに達したとき、3,000万ドンが理想の金額だと気づきました。そして、月収5,000万～1億ドン稼いでいる人たちに出会うと、「私の収入は少なすぎるのだろうか？」と自問しました。

私たちは、周囲の多くの人々やソーシャル ネットワークの影響を受けて、意図せずしてどんどん高い基準を設定してしまうことがよくあります。

誰かがヨーロッパ旅行に行ったとか、新しい車を買ったとか、豪華な家を買ったとか自慢すると、誰もが自分自身にこう言います。「自分ももっと頑張らなきゃ」。

そこで私は大きなプレッシャーを感じながら仕事に打ち込みましたが、結局、収入が増えても心配事が減るわけではないことに気づきました。

昔はお金がたくさんあれば幸せになれると信じていました。でも、必ずしもそうとは限りません。

お金はたくさんあるのに、使う時間がない。お金を稼ぐのは得意だけど、健康状態は悪い。給料は高いけど、ストレスだらけで、方向感覚が狂う仕事。

ノーベル賞受賞経済学者ダニエル・カーネマンは「所得飽和点」を研究しました。彼は、快適な所得水準に達すると、それ以上の収入はもはや幸福度に大きな影響を与えないことを発見しました。

つまり、安定した生活を送るのに十分なお金があれば、残りは必ずしも幸せになるためではなく、主に安心感を生み出すためのものなのです。

しかし、なぜ賃金は上がっているのに、私たちはまだ物足りなさを感じるのでしょうか？その一因は消費主義にあると思います。

高価なものを買って、数日間は幸せな気分になったのに、その後は普通になってしまったという経験はありませんか?

これは「適応効果」と呼ばれ、人々は持っているものにすぐに慣れ、さらに良いものを欲しがる傾向がある。

iPhoneが登場する前は、電話をかけるだけで十分でした。しかし、iPhoneが登場してからは、より新しく、より優れたモデルが欲しくなりました。

バイクに乗っていた頃は、車があれば最高だと思っていました。でも、買ってみると、もっと高級な車が必要だと気づきました。自分の限界を知らない限り、この悪循環は止まりません。

一生懸命働いてお金はあっても空っぽ

私を含め多くの若者は、忙しいのに空虚な状態に陥っています。

月収が数億だった時代もありました。毎日10～12時間働き、夜はスマホをいじって静かに寝ていました。

そこで、私は自分自身に問いかけました。私は本当に生きているのか、それともただ生き延びているだけなのか?

以前は、大きなことを成し遂げたときだけ幸せになれると思っていました。でも、実は小さなことが毎日幸せをもたらしてくれるんです。

幸せは必ずしも贅沢から生まれるものではありません。香り豊かなコーヒーを片手にゆったりとした朝を過ごしたり、愛する人と美味しい食事を楽しんだり、あるいは慌ただしく街を散策する午後を過ごしたりするのも幸せです。

現在の仕事が嫌なら、それをより大きな目標に結びつける方法を見つけるべきです。

たとえば、あなたが会社員であれば、この仕事は好きなことをするための経済的な安定を与えてくれると考えるかもしれません。

他人を助けることに時間を費やす人は、たいていより幸せであるというのは興味深いことです。ちょっとしたことで誰かを助けると、人生がより価値あるものに感じられるし、家族のためにお金を使うと、お金がより有意義に感じられるからです。

収入レベルは生活の快適さを決定する要因ではありません。

お金を賢く配分して使う方法、経済的に支出する方法、そして基本的なニーズを優先する方法を知れば、生活は楽になります。

ポジティブ心理学の父である心理学者マーティン・セリグマンは、人々が本当に幸せになるための要素として、ポジティブな生活、小さな喜びを楽しむこと、つながり、意味のあることをすることなどを挙げています。

基本的な生活費（住宅費、食費、交通費、保険）を賄う。将来を心配しないために貯蓄をする。趣味や旅行、さまざまな経験を楽しむのに十分なお金がある。毎日、経済的なプレッシャーを感じない。

どのくらいの収入があれば十分でしょうか?

答えは数ではなく、人それぞれ「十分」のレベルが異なります。

私にとって、十分に知ることは十分です。「お金持ちとは、最も多くのお金を稼いでいる人ではなく、十分な知識を持っている人だ」という格言があります。

しかし、いずれにせよ、最も重要なのは、お金に人生を支配されることなく、お金を稼ぐことです。望ましい人生は収入ではなく、仕事、健康、そして幸福のバランスによって測られます。

結局のところ、お金は単なる道具であり、それをどう使うかが私たちの人生を決定するのです。

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出典: https://tuoitre.vn/thu-nhap-ca-tram-trieu-moi-thang-toi-van-thay-trong-rong-vi-sao-20250218094001593.htm