気管支炎の子供は何を避けるべきですか？最適な食べ物は何ですか？

GĐXH - お子様が病気の時は、適切な食事が症状の早期改善に役立ちます。しかし、気管支炎のお子様が健康を維持するために何を食べればよいのか疑問に思う親御さんも多いでしょう。以下の情報は、お子様の栄養を適切に補給・調整する方法を親御さんが理解するのに役立ちます。

気管支炎患者における食事の役割

中央耳鼻咽喉科病院のファム・ティ・ビック・トゥイ医師によると、気管支炎は急性呼吸器感染症の中で最も一般的な疾患の一つです。気管支炎にかかりやすいのは、抵抗力の弱い幼児や高齢者です。

気管支炎は早期に適切な治療を行えば完治します。患者は医師の指示通りに薬を服用し、適切な栄養摂取で体力と抵抗力を高め、病気の早期治癒を促進する必要があります。

気管支炎にかかっている場合、体は感染症と戦い、回復するために多くの栄養素を必要とします。健康的で栄養価の高い食事は、エネルギーを供給し、粘液を薄くし、炎症を抑え、免疫システムを強化するのに役立ちます。

気管支炎にかかったとき、患者の体は感染と戦い、回復するために多くの栄養素を必要とします。（イラスト写真）

炎症は気管支炎の主な原因です。抗炎症作用を持つ食品の中には、炎症を抑え、症状を改善する効果があります。健康な免疫システムは感染症に対する武器となります。ビタミンC、ビタミンA、亜鉛を豊富に含む食品の中には、免疫システムを強化するのに役立つものがあります。さらに、痰を薄くし、咳を抑える効果のある食品もあります。

気管支炎の患者は、発熱、咳、鼻水、鼻づまり、呼吸困難などの症状が現れることが多く、倦怠感や食欲不振などの症状も伴います。そのため、少量ずつ数回に分けて食事を摂り、消化しやすい流動性のある食品を摂取する必要があります。

小さなお子様は咳がひどく、喉に痰が溜まりやすいため、嘔吐しやすいです。そのため、食事の前にスプーン数杯の水を与えたり、軽く叩いて痰を出し、呼吸を楽にし、食事中の吐き気や嘔吐を軽減しましょう。

気管支炎の人は何を食べてはいけないのでしょうか？

気管支炎の人は糖分の多い食べ物を食べてはいけません。

砂糖は気管支に影響を与え、うっ血や呼吸困難を引き起こす可能性があります。そのため、細気管支炎のお子さんは、砂糖を多く含む食品、キャンディーなどの甘いもの、ソフトドリンクなどをあまり食べないようにする必要があります。また、お母さんは、お子さんの免疫力を低下させないために、砂糖を多く含むお菓子をお子さんに与えることを控えるべきです。

気管支炎の人は塩辛い食べ物を食べてはいけません。

塩分は多くの加工食品、ファーストフード、冷凍食品などに含まれており、患者さんの呼吸に影響を与える可能性があります。病気の症状の悪化や痰の増加を防ぐには、食事中の塩分摂取量を制限する必要があります。

気管支炎の人は何を食べてはいけないのでしょうか？（イラスト）

気管支炎の人は酸っぱいものや辛いものを食べてはいけません。

酸性の果物などの酸性食品は痰を濃くし、呼吸を困難にし、痰の排出を困難にし、感染を悪化させます。コショウや唐辛子などの辛い食品や香辛料は、気管支粘膜を刺激しやすく、病気の症状を悪化させる食品です。

気管支炎の人は脂っこい食べ物を食べてはいけません。

揚げ物や炒め物には脂肪やカロリーが多く含まれていることが多いため、患者の免疫システムには良くありません。

気管支炎の人は何を食べるべきですか？

タンパク質が豊富な食品

気管支炎の患者さんがどのような食事をとるべきかお悩みなら、タンパク質を豊富に含む食品が答えです。タンパク質を豊富に含む食事は、活動性を維持するだけでなく、お子様の免疫システムを強化するのにも役立ちます。そこから病原菌と戦い、早期回復を促します。

新鮮な野菜と果物

栄養士は、特に気管支炎の患者には、新鮮な果物や野菜をたくさん食べるように勧めています。果物や野菜には多くのビタミンが含まれており、特にビタミンA、C、Eは体に多くの健康効果をもたらします。これらはすべて活性抗酸化物質であり、気管支の炎症を軽減し、呼吸器系の問題を改善するのに役立ちます。

さらに、野菜や果物に含まれるビタミンは、体の免疫システムを強化して病気と闘い、ヒスタミンの生成を防ぎ、気管支炎症のリスクを軽減します。さらに、緑黄色野菜や新鮮な果物に含まれる亜鉛は、組織の損傷を修復し、細気管支炎の症状を改善するのに役立ちます。

水をたくさん飲む

水は体内で重要な役割を果たし、スムーズな代謝に貢献します。同時に、子どもたちの栄養素の吸収を助けます。

それだけでなく、毎日十分な水を飲むことは、脱水症状の予防、炎症や喉の乾燥の緩和、毒素の排出、そして病気後の早期回復に役立ちます。ろ過水に加えて、親御さんにはお子様に以下の飲み物を与えることができます。

レモンとハチミツのウォーター：この飲み物は、気管支炎による咳を鎮め、軽減するのに役立ちます。また、殺菌作用、炎症の抑制、咳や呼吸困難の原因となる痰の排出にも役立ちます。ただし、ハチミツはアレルギーや中毒を引き起こす可能性があるため、12ヶ月未満のお子様にはハチミツ入りのレモンウォーターを与えないでください。

水は体内で重要な役割を果たし、スムーズな新陳代謝に貢献します。（イラスト写真）

ハーブティー：生姜茶やハーブティーなどのお茶は、体を温め、喉を落ち着かせ、咳を抑える効果があります。同時に、痰を薄くする効果もありますので、お子様に毎日1～2杯のハーブティーを与えるのも良いでしょう。ただし、6週間以上連続して飲ませないようにしてください。

フルーツジュース：気管支炎のお子様には、フルーツジュースが最適です。水分補給に役立つだけでなく、ビタミンやミネラルも摂取でき、病気のコントロールに役立ちます。

上記の食品に加えて、調理方法も子供の回復力に決定的な役割を果たします。専門家によると、気管支炎の子供には、消化しやすい液体状の食品が適していることが多いです。そのため、患者はスープ、お粥、流動食など、柔らかく流動性のある食品を摂取するべきです。

粘り気の強すぎる食べ物は、粘液を詰まらせ、呼吸を困難にし、気管支炎を悪化させる可能性があるため、お子様の摂取を控えましょう。気管支炎の際には、食べるべき食品を摂取し、健康に良くない食品を排除することが大切です。

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm