1歳未満の子どもが固形食を食べています。生の果物やジュースを与えてもいいでしょうか？（ホーチミン市ホンアン）
返事：
幼児が果物を丸ごと食べるべきか、ジュースを飲むべきかは、多くの要因によって決まり、特定の考慮が必要です。
例えば、柔らかい果物（アボカド、バナナ、ブドウ、キウイなど）は、赤ちゃんが慣れやすいように角切りや小さめに切ってあげましょう。硬い果物（リンゴ、グアバ、プラムなど）は、潰したり、ミキサーにかけたり、蒸したりして、赤ちゃんが食べられるように潰しましょう。
赤ちゃんが果物を食べ始めたら、消化器系が吸収できる程度の少量を与え、アレルギー反応が出ないか確認してください。
フルーツジュースには健康上の利点がいくつかあります。例えば、お子様が果物を食べられない場合や、果物が固い場合など、場合によっては与えることができます。しかし、このタイプのジュースは1歳未満のお子様には完全に適しておらず、栄養素が十分に含まれていない可能性があります。フルーツジュースに含まれる食物繊維、ビタミン、ミネラルは、主に廃棄された果肉に多く含まれています。お子様には生の果物を与える方が良いでしょう。
赤ちゃんのフルーツジュースには砂糖を加えないでください。赤ちゃんが下痢をしている場合や脱水症状を起こしている場合は、フルーツジュースを与えないでください。
離乳食開始年齢の子供はまだ非常に敏感なので、親は子供を栄養士に連れて行き、適切なメニューの選択と準備方法についてアドバイスと指導を受ける必要があります。
マスター、グエン・アイン・ズイ・トゥン医師
ニュートリホーム栄養クリニックシステム
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