痔の発生には多くの原因がありますが、最も一般的な原因は、肉をたくさん食べて野菜をあまり食べず、水をほとんど飲まず、長時間座り、運動をほとんどしないなど、非科学的な食生活や生活習慣によるものです。これらは便秘を引き起こし、長期的には痔につながります。
痔は再発することはありますか？
痔は、肛門直腸部の静脈叢が拡張し、静脈血のうっ滞によって徐々に大きくなっていく状態と説明されることが多いです。痔は、発生部位によって外痔核と内痔核の2種類に分けられます。
外痔核（肛門の外側に位置する）は、肛門の縁近くに発生し、肛門縁の非常に敏感な皮膚に覆われています。通常は痛みはありませんが、血栓が形成されると（血栓性痔核）、激しい痛みを伴い、硬い塊を形成することがあります。また、外痔核が破裂すると出血することもあります。
- 内痔核（肛門の内側にある痔核）は通常、痛みや出血を伴わず、排便時に痔核が突出するのが一般的な症状です。しかし、内痔核が完全に脱出し、肛門の外に突出して押し戻せなくなると（絞扼性痔核）、非常に痛みを伴うことがあります。
実際、痔の手術後、一定期間後に再発するケースは少なくありません。これは、肛門と直腸の静脈系が拡張し、弱体化しているため、以前のようには回復しないからです。そのため、痔の再発を繰り返すほど、肛門周囲の静脈組織がさらに伸張し、痔を悪化させます。
痔核切除手術後、食生活や生活習慣を適切に改善しないと、痔核が再発しやすくなる場合があります。これは、手術の性質上、突出した痔核のみを治療する一方、内部の弱くなった静脈系は手術では治療できないためです。そのため、再発を引き起こしやすい要因があれば、痔核は再発しやすくなります。
痔にはさまざまな原因があります。
痔の再発を防ぐにはどうすればいいですか?
再発を防ぐため、治療後は医師の指示に従って定期検診を受け、服薬と食事療法の指示を厳守してください。さらに、適切な食生活にも気を配る必要があります。適切な食生活は痔の早期回復を促し、再発を予防します。食物繊維とビタミンを補うために、緑黄色野菜、塊茎、新鮮な果物を毎日のメニューに取り入れましょう。これらの食品は下剤効果があり、便秘を予防します。排便時の圧力を軽減し、痔の予防に役立ちます。
毎日十分な水を飲むようにしましょう。消化を助け、便秘を効果的に解消します。成人は、痔や腎臓結石、糖尿病、胃腸炎など、多くの病気を予防するために、毎日約2.5リットルの水を飲む必要があります。
定期的な運動も重要です。痔の原因となる肛門静脈への圧迫を軽減するのに役立ちます。適切な運動は健康状態の改善、肛門静脈の強化、そして痔の原因となる肛門の過度な拡張の軽減に役立ちます。そのため、痔の再発を防ぐには、ウォーキング、水泳、ヨガ、太極拳など、適度で健康的なスポーツを1日30分以上行うことをお勧めします。
さらに、痔の再発を防ぐには、食物繊維を豊富に含む食事を心がけ、便秘を避けることが大切です。辛い食べ物や香辛料は避け、ビールやアルコールなどの刺激物は避け、肛門を清潔に保ちましょう。痔に似たかゆみや痛みの兆候が見られた場合は、すぐに医療機関を受診し、医師の診察を受けてください。再発時に迅速な治療が受けられるからです。
内痔核は4段階に分けられます。
– グレード I: 痔核は脱出しません。
– グレード II: 排便後に痔核が脱出し、肛門内に引っ込みます。
– グレード III: 痔核が脱落し、手で押し戻さなければなりません。
– グレード IV: 痔核が脱出し、押し戻すことができません。
グエン・ンガ博士
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