女子バレーボール選手はなぜセクシーに見えることが多いのでしょうか?

サビーナ・アルシンベコワのバービーのような容姿から、ゼラ・ギュネシュのクラシックな優雅さ、イ・ダヨンの若々しい美しさ、そしてベトナムの黄金の少女たちの女性らしさまで...バレーボールは常に「専門知識を超えた」理由で男性を魅了するスポーツだと考えられてきた。

しかし、バレーボール選手のセクシーさが完全に...プロの話だということを知っている人はほとんどいません。

実際、魅力的な女子バレーボール選手の割合は非常に高く、科学者でさえその答えを見つけようとしています。バレーボールは女の子をより美しくするのでしょうか？

信じ難いかも知れませんが、それは真実です。

サッカー、バスケットボール、ハンドボールといった、人と人との間の身体接触が多いスポーツとは異なり、バレーボールは間接的なスポーツです。つまり、ブロック、プレス、タックルといった動きはありません。そのため、女性アスリートは身体の変形、骨のずれ、傷跡といった深刻な怪我を負うリスクを軽減できます。

米国のスポーツ医学専門家、ミシェル・ラボッツ博士は、「バレーボールは、女性アスリートが自然な柔らかさを保ちながら、バランスの取れた健康的な体づくりを行える数少ないスポーツの一つです。その動きは皮膚や体質に直接的なダメージを与えません。これは女性の美しさにとって非常に重要です」と断言しています。

調和のとれた女性らしい体を作る

バレーボールは全身を鍛えますが、特に臀部、太もも、肩、腹筋、上腕二頭筋といった、女性に特徴的な「砂時計」体型を作る筋肉群に重点が置かれます。

アメリカ運動評議会（ACE）によると、バレーボールは中〜高強度の全身運動であり、強度と身体の状態に応じて 1 時間あたり 250〜400 カロリーを消費します。

素早く動き、高くジャンプし、多くの強いショットやヒットを打つ必要があるため、これらの筋肉部分は引き締まりながらも膨らみすぎず、柔らかいラインを保つようにトレーニングされます。これは、女性のテストステロンホルモンが男性よりもはるかに低いためです。

大阪大学（日本）の科学者らは、10～14歳は女子の身体発達にとって「黄金の窓」であると述べた。

この時期にバレーボールのトレーニングを行うと、ジャンプやストレッチ動作によって身長の伸びが促進されます。同時に、骨密度、関節の柔軟性、バランスも著しく向上します。

それだけでなく、バレーボールは女の子が運動習慣を身につけ、エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンを調整し、体の調和のとれた発達に貢献し、生理周期を安定させ、成人期の女性らしさを維持するのにも役立ちます。

「バレーボールは、女性全般の美の基準を満たす体を作るのに最適なスポーツです。背が高く、スリムでありながら、引き締まった体型で活力に満ちた体型になります」と、メリーランド大学の女性健康専門家、パメラ・ピーク博士は述べています。

バレーボールの大きな利点は、他のスポーツに比べて姿勢に関する長期的な怪我の発生率が低いことです。

サッカーでは膝の脱臼や足の骨折が起こりやすく、バスケットボールやハンドボールでは激しい衝突やジャンプにより脊柱側弯症や肩の脱臼が起こりやすいです。

逆に、バレーボール選手は、優れた技術を持ち、適切なウォーミングアップを行っていれば、骨や関節の損傷が少なく、まっすぐな姿勢、安定した歩き方、そして調和のとれた体型を維持することができます。

バレーボールの怪我は、主に着地の間違いによって指、足首、または脊椎下部に発生します。しかし、適切なリハビリテーションを行えば、ほとんどの怪我は長期的な外傷を引き起こすことはありません。

見落とされがちなもう一つの要素は、メンタルです。女子バレーボール選手は、自信に満ちた態度、強い目、そして高い競争心を持っていることが多いです。

これらの要素は、魅力的な外見と体型を作り出します。適度な強度でジャンプ運動を定期的に行うことで、ストレスを軽減し、幸せホルモンであるエンドルフィンの分泌を促進し、肌を明るくし、フレッシュな印象を与えます。

タイトなパンツやきれいなTシャツなど、体にフィットするスポーツウェアを着るだけでなく、フィールドからSNSに至るまで、女子バレーボール選手のイメージは、健康的で美しく、自然な魅力を備えたモデルという強い印象を与えます。

フイ・ダン

出典: https://tuoitre.vn/vi-sao-nu-vdv-bong-chuyen-thuong-co-ve-ngoai-goi-cam-20250609195637407.htm

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