なぜ暑い天候では脳卒中が起こりやすいのでしょうか?

熱は脳卒中など、いくつかの病状を悪化させる可能性があります。

夏の暑い時期には、熱中症の心配が多くの人の悩みになります。誰でも脳卒中のリスクがありますが、高温はこのリスクを高めるのでしょうか?

真実は、熱は脳卒中を含む特定の病状を悪化させる可能性があるということです。医療機関では、夏季には他の季節に比べて熱中症や熱疲労による救急患者の数が多くなる傾向があります。

しかし、熱中症の原因は何でしょうか?脳卒中を起こしているかもしれない兆候は何ですか?不幸にして遭遇してしまったら、どう対処すればいいのでしょうか？

なぜ暑い天候では脳卒中が起こりやすいのでしょうか?

研究により、脳卒中のリスクと環境温度要因の間には有意な関連性があることが確認されています。特に、周囲温度の上昇は脳卒中のリスクを高める主な要因の 1 つです。

具体的には、気温が 1 度上昇するごとに、個人によってはこのリスクが約 10% 増加する可能性があります。

気温が高い場合、体は体温の上昇を調節する必要があり、過剰な発汗と脱水症状につながります。十分な水分補給がない場合は、脱水症状により血管が厚くなり、血液循環が低下して血圧が上昇し、動脈内に血栓が形成されるリスクが高まり、脳卒中のリスクが高まります。

暑さによる体温の上昇は中枢神経の調節機能にも影響を与え、循環器系や呼吸器系の障害を引き起こし、脳への酸素不足につながります。

さらに、長時間の暑い気候は心血管系を弱め、体内の臓器、特に脳に血液を送る効率を低下させる可能性があります。

また、暑い環境から寒い空間への急激な変化は血管収縮を引き起こし、血圧を上昇させ、脳卒中のリスクを高める可能性があることにも注意することが重要です。

熱中症の兆候

熱中症は多くの危険因子によって引き起こされる危険な状態です。この病気は、すぐに発見され治療されなければ、生命を脅かすだけでなく、コミュニケーションの困難、衰弱、生涯にわたる障害などの深刻な結果をもたらします。

したがって、熱中症の兆候やその他の原因を早期に認識することは、患者の命を守るために非常に重要です。

では、誰かが熱中症になっているかどうかはどうやってわかるのでしょうか?症状には、頭痛、めまい、ふらつき、発汗のない熱感、脱力感、片側または全身の麻痺、顔面のゆがみ、発作、心拍数の上昇、息切れ、精神錯乱および見当識障害などがあります。さらに、失神やそれに続く脈拍消失、または昏睡が起こる場合もあります。

医療援助が遅れると、患者が死亡するリスクが極めて高くなります。

熱中症と熱疲労の区別

熱疲労と熱射病は症状が似ていることが多いため、すぐに違いを見分けるのは困難です。したがって、熱に関連する異常な症状に気付いた場合は、すぐに病院に行って、タイムリーに検査を受けるのが最善の方法です。

ただし、専門家の介入を待つ間、汗に注意を払うことで、一時的に 2 つの状態を区別することができます。

熱中症は体の体温調節器系にダメージを与え、発汗障害により皮膚が乾燥して熱くなります。

逆に、熱中症になると、体は大量の汗を分泌し、皮膚が湿っぽくなります。

熱中症の治療法

熱中症になった場合、昏睡、多臓器不全、脳損傷、重篤な場合には死亡などの重篤な合併症のリスクを最小限に抑えるために、迅速な救急治療が不可欠です。

熱中症になった場合の対処法は以下のとおりです。

- すぐに緊急援助を要請する:これは、医療専門家からのタイムリーなサポートを確保するための最初の、そして非常に重要なステップです。

- 患者を涼しい場所に連れて行く:すぐに患者を暑い場所から移動させ、涼しく風通しの良い場所に連れて行き、体温を素早く下げます。

- 体を冷やす：冷たい水で皮膚を濡らしたり、濡れたタオルを体に当てたりします。扇風機をお持ちの場合は、それを使用するとより早く冷えるようになります。

- 衣服を脱ぐ:衣服をゆっくりと脱ぐと、体の熱が放出されやすくなります。

- 気道を確保します:患者の頭を高くして、気道が塞がれていないことを確認します。

- 深刻な健康問題の兆候を監視する:医療援助を待つ間、患者のバイタルサインを注意深く監視し、必要に応じて心肺蘇生法 (CPR) を実行できるように準備しておきます。

- 迅速な緊急治療のために、患者をすぐに最寄りの医療機関に搬送します。

- 注意: 応急処置中は、患者に勝手に食べ物や薬を与えないでください。なぜなら、肺が詰まって患者の命が脅かされる可能性があるからです。

・ヒートショックや熱中症になり呼吸が停止（脈拍がない）した場合は、速やかに口対口人工呼吸と胸骨圧迫による人工呼吸を行う必要があります。

適切な口対口蘇生の指示

- 患者を、首を反らせ、片側に傾けた状態で横たわらせます。

- 布やガーゼを使用して唾液や痰を拭き取り、ハンカチを患者の口の周りに当てます。

- 人差し指と親指を使って患者の鼻を覆い、患者の口に直接空気を吹き込みます。

適切な胸骨圧迫の指示

- 両手を重ねて患者の胸部（心臓のすぐ外側）に置き、胸部に対して両手が 90 度の角度になるようにします。

- 胸部を1分間に100回圧迫する力を加えます。

- 救急隊員が 1 人だけの場合は、2 ～ 3 回の人工呼吸と 10 ～ 15 回の胸骨圧迫を交互に行います。

- 救急員が 2 人いる場合は、それぞれが CPR または胸骨圧迫の役割を担い、心臓が再び動き出し、患者の呼吸が回復するまで粘り強く救急処置を行います。

熱中症を予防する方法

高温多湿の天候における脳卒中のリスクを最小限に抑えるには、誰もが積極的に必要な予防措置を講じる必要があります。

熱による有害な影響を防ぎ、深刻な合併症のリスクを軽減する効果的な方法をいくつかご紹介します。

定期的な健康診断と脳卒中検査

脳卒中を引き起こす危険因子を早期に発見し、効果的な予防策を講じるためには、定期的な健康診断と脳卒中スクリーニングが必要です。

脳卒中スクリーニングの目的は、最新の機械とともに高度な技術と技法を使用し、脳血管の狭窄、閉塞、動脈瘤、破裂、奇形、およびその他の関連する基礎疾患などの潜在的な要因を早期に検出することです。

科学的栄養学

十分な水分補給を確保する: 脱水症状を防ぐために、体は 1 日あたり約 2 リットルの水を吸収する必要があり、それによって血栓による脳卒中のリスクが軽減されます。一日を通して水分を分散して摂取し、短時間に大量の水を摂取しないようにしてください。

多様で栄養価の高い食生活を維持する: 野菜、果物、良質な脂肪を含む食品の摂取を増やします。アボカド、ナッツ、脂肪分の多い魚、オリーブなどの食品には、コレステロールを減らし、動脈硬化のリスクを抑え、心臓の健康を改善し、高血圧のリスクを軽減する働きがあります。そのおかげで、暑い気候にさらされたときの脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。

強い日光への直射日光を避ける

午前10時から午後4時までの間は直射日光に当たる時間を最小限に抑えます。熱中症や熱疲労のリスクを軽減できます。

この時期に屋外活動が必要な場合は、日焼け防止の衣服とつばの広い帽子を着用することが不可欠です。特に、脳卒中を経験したことがある人や、心臓病、糖尿病、高血圧など脳卒中に関連する基礎疾患がある人など、健康状態が悪い人は、有害な日光を避けるために、日陰の環境で働いたり生活したりすることを優先する必要があります。

また、暑い場所から寒い場所に急に移動すると血管が収縮して血圧が上昇し、脳卒中のリスクが高まるため、避ける必要があります。 26 ～ 28 ℃ の安全な温度でエアコンを使用することも、合理的な保護対策です。

身体トレーニング

抵抗力を高めるためには定期的な運動が必要であり、それによって熱中症などの病気のリスクから体を守るのに役立ちます。

暑い気候のときは、エアロビクス、トレッドミルでのランニング、ヨガ、縄跳びなどの屋内運動を優先する必要があります。同時に、ジョギング、サイクリング、サッカー、バレーボールなどの屋外スポーツ活動への参加を制限して、健康リスクを最小限に抑えます。

結核（要約）

出典: https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html