ឱសថធម្មជាតិជួយបន្ធូរការបន្ទោរបង់ និងព្យាបាលការក្អក

សារធាតុ Expectorants គឺជាសារធាតុដែលបន្ថែមសំណើមដល់ទឹករំអិល ដែលធ្វើឲ្យទឹករំអិលមិនសូវស្អិត និងងាយស្រួលក្នុងការក្អក ជួយសម្អាតទឹករំអិល ឬទឹករំអិលចេញពីផ្លូវដង្ហើម (ផ្លូវដង្ហើម)។

1. តើថ្នាំបញ្ចុះលាមកដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ថ្នាំពន្យារកំណើត ថ្វីត្បិតតែប្រភេទថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលការក្អកក៏ដោយ ក៏មិនអាចបំបាត់ការក្អកដែរ ប៉ុន្តែជួយការពារទឹករំអិលពីការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ នេះគឺសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះការក្អកស្លេស គឺជាមធ្យោបាយរបស់រាងកាយក្នុងការដកអតិសុខុមប្រាណ វត្ថុបរទេស និងទឹករំអិលដែលលើសចេញពីផ្លូវដង្ហើម។

ថ្នាំ Expectorants ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាការព្យាបាលគាំទ្រ រួមជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀត ដើម្បីជួយព្យាបាលការក្អក។ បន្ថែមពីលើថ្នាំ ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនអាចជួយបន្ធូរការបន្ទោរបង់បាន។

Licorice មានផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីដែលអាចធ្វើឲ្យស្លេសស្តើង ជួយបន្ធូរការបន្ទោរបង់ និងកាត់បន្ថយការក្អក។

2. ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដើម្បីជួយបន្ធូរការបន្ទោរបង់

- ទឹក៖ ទឹកជួយបង្កើនសំណើមក្នុងទឹករំអិល ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបណ្តេញចេញ។ អ្នកអាចប្រើទឹកជាថ្នាំបន្សាបដោយផឹកទឹកច្រើន ឬយកវាក្នុងទម្រង់ជាតែរុក្ខជាតិ។

អ្នកក៏អាចប្រឡាក់ដោយទឹកអំបិល ប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួត ឬស្រូបចំហាយ... ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងគ្នា។

ទឹកឃ្មុំ៖ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយដើម្បីបំបាត់ការក្អក និងការកកស្ទះ ដោយការសិក្សាបង្ហាញថាវាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីប្រើទឹកឃ្មុំជាថ្នាំបន្សាប រំលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកក្តៅមួយពែង។ ផឹកល្បាយនេះពេញមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំផ្តល់ទឹកឃ្មុំដល់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ។

- ខ្ញី៖ ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាថ្នាំ និងជាអាហារ។ ខ្ញីបំបាត់ការកកស្ទះ និងដើរតួជាអ្នកបន្ទោរបង់។ ដើម្បីប្រើ ត្រូវបុកឫសខ្ញី រួចស្ងោរក្នុងទឹកពីរបីនាទី រួចពិសាពេញមួយថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថា ខ្ញីមិនគួរប្រើទេ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំបញ្ចុះឈាម។ ខ្ញីជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ដូច្នេះជៀសវាងវាប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។

- ខ្ទឹមស៖ ខ្ទឹមសមានការប្រើប្រាស់ច្រើន ហើយត្រូវបានដាំដុះទូទាំង ពិភពលោក វាមានផ្ទុកសារធាតុគីមីម្យ៉ាងហៅថា allicin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថ។ ខ្ទឹមសអាចជួយបំបាត់ការក្អក ប្រសិនបើអ្នកបុកវា ហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងទឹកក្តៅសម្រាប់ស្រូបចំហាយទឹក។ អ្នកក៏អាចកិនខ្ទឹមសលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ រួចយកមួយស្លាបព្រាបាយបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចៀសវាងការទទួលទានខ្ទឹមស ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម។

– Basil: ជាឱសថជួយឲ្យស្លេស្មស្តើង។ ដើម្បីប្រើត្រូវដាំស្លឹកជីរអង្កាមប្រហែល១០ដើមជាមួយ៥កំពឹសក្នុងទឹកមួយពែងរយៈពេល១០នាទី។ ទុកឱ្យល្បាយត្រជាក់ហើយផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេង basil ពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹករំពុះ ហើយប្រើវាសម្រាប់ការស្រូបចូលចំហាយទឹក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើ basil ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ គ្រោងមានផ្ទៃពោះ ឬប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬ hypothyroidism ។

- Licorice : Licorice គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅទ្វីបអឺរ៉ុប និងអាស៊ី។ វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុគីមីដែលអាចធ្វើអោយការបញ្ចេញទឹករំអិលស្តើង និងកាត់បន្ថយការកើតមាននៃការឈឺបំពង់ក បន្ទាប់ពីការវះកាត់មួយចំនួន។

ចាក់ទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេចូលក្នុងទឹកមួយពែងហើយស្ងោររយៈពេល១០នាទីបន្ទាប់មកផឹកតែនេះ។ អ្នកក៏អាចដាក់ស្លឹកខ្ទឹមកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយពែងបន្ទាប់មកខ្ពុរមាត់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬញ៉ាំស្ករគ្រាប់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជៀសវាងការប្រើ licorice ប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

– ម្ទេសប្លោក៖ ម្ទេសប្លោកមានផ្ទុកសារធាតុ menthol ដែលអាចបំបាត់អាការរោគរលាកបំពង់ក និងដើមទ្រូង។ ប្រេង Peppermint ក៏ជាថ្នាំ antispasmodic ផងដែរ - វាបន្ធូរបន្ថយឬកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំនៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម។

ដើម្បីប្រើម្ទេសប្លោកជាថ្នាំបន្សាប បន្ថែមប្រេងម្ទេសមួយដំណក់ចូលក្នុងទឹកក្តៅ ហើយស្រូបចំហាយទឹក។ អ្នកក៏អាចផឹកតែម្ទេសបានដែរ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាម្ទេសអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង និងក្អួត។ ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint អាចពុលដល់កុមារ និងស្ត្រី។

– ប្រេង Eucalyptus ៖ ប្រើក្នុងថ្នាំបន្តក់ក្អក ស្រូប និងបាញ់ជាច្រើន ដើម្បីបន្ធូរទឹករំអិល និងបំបាត់ការតឹងច្រមុះ។ អ្នកអាចប្រើវាដោយបន្ថែមប្រេង eucalyptus ពីរតំណក់ទៅក្នុងទឹក ហើយប្រើវាជាស្ទីម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រេង eucalyptus មានជាតិពុលនៅពេលទទួលទានផ្ទាល់មាត់។/.

នេះបើយោងតាមគេហទំព័រ suckhoedoisong.vn

ប្រភពតំណ