Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ប្រមូល​របស់​របរ​ក្នុងផ្ទះ​ប្រយ័ត្ន​ការ​ស្តុក​ទុក​

ការស្តុកទុកអាចកើតចេញពីសភាវគតិនៃការរស់រានមានជីវិត ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាក្លាយជាការបង្ខិតបង្ខំ វាអាចជាសញ្ញានៃ 'ជំងឺផ្លូវចិត្ត' ដែលជាទម្រង់នៃជំងឺផ្លូវចិត្តដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ត្រឹមត្រូវ។

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ03/05/2025

thói quen tích trữ - Ảnh 1.

ចិត្តគំនិតនៃការ "រក្សាវាព្រោះអ្នកនឹងត្រូវការវានៅទីបំផុត" អាចហាក់ដូចជាធម្មតានៅ glance ដំបូង ប៉ុន្តែវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅកាន់តែខ្លាំងឡើង - រូបថត: ក្រដាស

សម្លៀកបំពាក់ចាស់ រហែក ដែលអ្នកមិនអាចបោះចោល គំនរប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេសពីឆ្នាំមុន អាហារសម្រន់ជិតផុតកំណត់ ប៉ុន្តែនៅតែមិនទាន់បានបើក... តើអ្នកធ្លាប់ឃើញអាកប្បកិរិយាទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកទេ?

"រក្សាវាព្រោះអ្នកនឹងត្រូវការវានៅទីបំផុត" ចិត្តគំនិតអាចហាក់ដូចជាធម្មតានៅ glance ដំបូង។ ប៉ុន្តែតាមពិត វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តទូទៅកាន់តែខ្លាំងឡើង។

សភាវគតិរស់រានមានជីវិតឬរោគវិទ្យា?

យោងតាមអត្ថបទដែលវិភាគលើបញ្ហានេះនៅលើ កាសែត The Paper ការស្តុកទុកគឺជាសភាវគតិនៃការរស់រានមានជីវិតរបស់ភាវៈរស់។ ស្រមោច​ស្តុក​អាហារ កំប្រុក​ស្តុក​អាហារ - ទាំងអស់​សម្រាប់​ការ​រស់រាន​មានជីវិត និង​បន្ត​ពូជ​កាន់តែ​ល្អ​។ មនុស្សមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ៖ ក្មេងៗតែងតែទិញរបស់ក្មេងលេងដោយមិនគិតពីថាតើមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងផ្ទះទេ មនុស្សពេញវ័យនៅតែបន្តទិញសំលៀកបំពាក់ទោះបីជាទូខោអាវរបស់ពួកគេពេញក៏ដោយ។

ការសន្សំសំចៃ និងសន្សំសំចៃគឺត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត ហើយការនឹករលឹកក្នុងកម្រិតមធ្យមគឺអាចយល់បាន។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការស្តុកទុកក្លាយជាការញៀន និងអាកប្បកិរិយាមិនប្រក្រតីលេចឡើង វាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយថែមទាំងវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តទៀតផង។

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "ជំងឺស្តុប" ឬ "ជំងឺស្កន់" ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "រោគសញ្ញាកំប្រុក" (សត្វដែលស្តុកអាហារ) ។

ការវិវឌ្ឍន៍ពីការដើរទិញឥវ៉ាន់ដោយបង្ខិតបង្ខំ ទៅជាជំងឺស្តុកទុកគឺមានភាពយឺតយ៉ាវ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាប្រហែល 2 ទៅ 6 ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ 100 នាក់មានបញ្ហានៃការស្តុកទុក ហើយជារឿយៗស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមអាយុ។

គួរកត់សម្គាល់ថាជាង 70% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាកប្បកិរិយាក្លែងបន្លំបានសារភាពថាទម្លាប់នេះបានចាប់ផ្តើមមុនអាយុ 20 ឆ្នាំជាមួយនឹងអាយុជាមធ្យមនៃការចាប់ផ្តើមសូម្បីតែនៅក្មេងអាយុ 12 ឆ្នាំ។

thói quen tích trữ - Ảnh 2.

សម្រាប់វត្ថុដែលអ្នកបានស្តុកទុក ចូររៀនពីរបៀបរៀបចំ និងរក្សាទុកវា ចាត់ថ្នាក់វាតាមសារៈសំខាន់ ហើយបោះចោលបន្តិចម្តងៗនូវរបស់ដែលមិនចាំបាច់ - រូបថត៖ ក្រដាស

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរោគវិនិច្ឆ័យចំនួន 4 សម្រាប់ភាពមិនប្រក្រតីនៃការស្តុកទុក

តើ​អ្នក​អាច​ប្រាប់​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ការ​ញៀន​ការ​ដើរ​ទិញ​ឥវ៉ាន់​សាមញ្ញ និង​បញ្ហា​ស្តុក​ទុក​ដោយ​របៀប​ណា? លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់នៃរោគវិនិច្ឆ័យរួមមាន:

រក្សា​ទុក​របស់​របរ​ជា​និច្ច មិន​ថា​វា​មាន​ប្រយោជន៍ ឬ​មាន​តម្លៃ​យ៉ាង​ណា​នោះ​ទេ។

មាន​អារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ​ខ្លាំង​ណាស់​ពេល​ត្រូវ​ដក​យក​របស់​របរ​ដែល​ទុក​ចោល។

ឥរិយាបថ​ស្តុកទុក​បាន​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​ធម្មតា ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​លើស​ចំណុះ និង​ចលាចល​។

ឥរិយាបថ​ស្តុកទុក​បាន​ប៉ះពាល់​ដល់​ទំនាក់ទំនង​សង្គម បង្ក​ឲ្យ​មាន​ជម្លោះ និង​ការ​ឈ្លោះប្រកែក​គ្នា។

ឥរិយាបថ​ក្នុង​ការ​ស្តុកទុក​មិន​បណ្តាល​មក​ពី​លក្ខខណ្ឌ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ផ្សេង​ទៀត (ដូចជា​ការ​ខូច​ខួរក្បាល ឬ​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត​ផ្សេង​ទៀត)

មនុស្សជាមធ្យមអាចបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយ ឬពីរប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាស្តុកទុកច្រើនតែបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យខាងលើភាគច្រើន។ ពួកគេច្រើនតែមានរោគសញ្ញាជាច្រើនដូចជា ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការរំជើបរំជួល និងការបង្ខិតបង្ខំ។

ភាពមិនប្រក្រតីនៃការស្តុកទុកអាចកើតចេញពីមូលហេតុផ្លូវចិត្តជ្រៅ ដូចជាឥទ្ធិពលគ្រួសារ របួសកុមារភាព ឬបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលនាំឱ្យខ្វះការលួងលោមផ្លូវចិត្តរយៈពេលវែង និងអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានបញ្ហាកង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ / ជំងឺលើសឈាម (ADHD) ទំនងជាស្តុកទុកជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ជិត 50% នៃអ្នកជំងឺ ADHD បង្ហាញអាកប្បកិរិយាលាក់កំបាំងយ៉ាងសំខាន់។

ជារឿយៗអ្នកជំងឺអាចស្ទាក់ស្ទើរ ពិបាកក្នុងការជ្រើសរើស ឬមានទំនោរនៃភាពល្អឥតខ្ចោះ និងការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា - មិនចង់បែកចេញពីវត្ថុដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងជិតស្និទ្ធ ឬមនុស្ស។ ការស្តុកទុក និងការរក្សារបស់របរអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃការសំរាកលំហែ និងការពេញចិត្ត។

ជំងឺ​នេះ​ច្រើន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​រស់​នៅ​ម្នាក់​ឯង មនុស្ស​នៅ​លីវ និង​មនុស្ស​ចាស់។ តាមពិតទៅ ពួកគេត្រូវការការថែទាំ និងការអត់ឱនជាខ្លាំង។

thói quen tích trữ - Ảnh 3.

ភាពច្របូកច្របល់ច្រើនកើតមានចំពោះមនុស្សដែលរស់នៅម្នាក់ឯង មនុស្សនៅលីវ និងមនុស្សចាស់ - រូបថត៖ ក្រដាស

សញ្ញាព្រមាននៃភាពមិនប្រក្រតីនៃការស្តុកទុក

ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាមនុស្សចាស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមស្តុកទុករបស់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ អ្នកគួរតែពិនិត្យរកជំងឺដូចជាជំងឺភ្លេចភ្លាំងជាដើម។ ការស្តុកទុកមិនគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយលុយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងការដួល និងបាក់ឆ្អឹងផងដែរ។

អ្នកជំនាញបានណែនាំថា ទាំងមនុស្សចាស់ និងក្មេង គួរតែចេញទៅដើរលេងឱ្យបានទៀងទាត់ ទទួលខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និយាយជាមួយសាច់ញាតិ និងបើក "ទ្វារព្រលឹង" របស់ពួកគេ។

សម្រាប់វត្ថុដែលអ្នកបានស្តុកទុក ចូររៀនពីរបៀបរៀបចំ និងរក្សាទុកវា ចាត់ថ្នាក់វាតាមសារៈសំខាន់ ហើយបោះចោលបន្តិចម្តងៗនូវរបស់ដែលមិនចាំបាច់។

ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើវាពិតជាលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកគួរតែទៅ មន្ទីរពេទ្យ ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីវាយតម្លៃពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងទទួលការព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ឬលេបថ្នាំនៅពេលចាំបាច់ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

មនុស្សដែលមានបញ្ហានៃការស្តុកទុកត្រូវការការយល់ដឹង និងជំនួយវិជ្ជាជីវៈរបស់យើង មិនមែនជាការរិះគន់សាមញ្ញនោះទេ។

អានបន្ថែម ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ
ឃឹម ថូ

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/chat-nui-do-trong-nha-can-than-chung-roi-loan-tich-tru-2025050219181683.htm


Kommentar (0)

No data
No data
PIECES of HUE - បំណែកនៃ Hue
ទិដ្ឋភាព​វេទមន្ត​នៅ​លើ​ភ្នំ​តែ​ "ទ្រុង​" នៅ​ភូថូ
កោះចំនួន 3 នៅតំបន់កណ្តាលត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងប្រទេសម៉ាល់ឌីវ ដែលទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរនៅរដូវក្តៅ
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់
រូបភាពវាលស្រែរាបស្មើនៅភូថូ ជម្រាលថ្នមៗ ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតដូចកញ្ចក់មុនរដូវដាំដុះ
រោងចក្រ Z121 បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់រាត្រីចុងក្រោយនៃកាំជ្រួចអន្តរជាតិ
ទស្សនាវដ្ដីទេសចរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញសរសើររូងភ្នំ Son Doong ថាជា "អស្ចារ្យបំផុតនៅលើភពផែនដី"
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល