អ្នកជំនាញ៖ ការផឹកកាហ្វេបែបនេះបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដង។

មនុស្សគ្រប់រូបមានចំណង់ចំណូលចិត្តកាហ្វេផ្ទាល់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនចំពោះកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន។

មានគ្រឿងផ្សំមួយដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅក្នុងកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនភាពប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះមានប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Kanikka Malhotra ជា អ្នកអប់រំ អំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលធ្វើការនៅប្រទេសឥណ្ឌា មានប្រសាសន៍ថា៖ ការបន្ថែមម្សៅកាកាវគ្មានជាតិផ្អែមទៅក្នុងកាហ្វេអាចជួយជំរុញការប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ម្សៅកាកាវគ្មានជាតិផ្អែមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ ពីព្រោះវាមិនមានជាតិស្ករបន្ថែមទេ។

មនុស្សគ្រប់រូបមានរសជាតិកាហ្វេពិសេសរៀងៗខ្លួន។

រូបថត៖ AI

តាមពិតទៅ សារធាតុ flavanols នៅក្នុងកាកាវអាចជួយរាងកាយឱ្យប្រើប្រាស់អាំងស៊ុយលីនបានកាន់តែប្រសើរ ដែលមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព នេះបើយោងតាមការពន្យល់របស់អ្នកជំនាញ Malhotra នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express។

កាហ្វេ និងកាកាវ សុទ្ធតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការរំលាយអាហារ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Narander Singla មកពីមន្ទីរពេទ្យ Birla (ប្រទេសឥណ្ឌា) បានមានប្រសាសន៍ថា៖ ទាំងកាហ្វេ និងកាកាវ សុទ្ធតែសម្បូរទៅដោយសមាសធាតុដែលជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារ ការយល់ដឹង និងអារម្មណ៍។

ម្សៅកាកាវមានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols ដែលជំរុញការរំលាយអាហារ និងគាំទ្រដល់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ខណៈដែលកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ និងជំរុញការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់។

គ្រាន់តែកូរម្សៅកាកាវគ្មានជាតិស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេចូលទៅក្នុងពែងកាហ្វេរបស់អ្នក ហើយរីករាយជាមួយវា។

រូបថត៖ AI

កាកាវសម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavanols ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គាំទ្រដល់មុខងារខួរក្បាល និងធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ នៅពេលអ្នកលាយកាកាវជាមួយកាហ្វេ អ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដង នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ Malhotra។

គ្រាន់តែកូរម្សៅកាកាវគ្មានជាតិផ្អែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេចូលទៅក្នុងពែងកាហ្វេរបស់អ្នក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសកាកាវធម្មជាតិ ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ flavonoids ដែលមានប្រយោជន៍ជាង។ ហើយសូមចងចាំថា កុំបន្ថែមស្ករ ទឹកដោះគោខាប់ផ្អែម ឬក្រែមធ្ងន់ - សាកល្បងទឹកដោះគោគ្មានជាតិផ្អែម ឬជម្រើសដែលគ្មានជាតិស្ករ។ នេះជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីធ្វើឱ្យកាហ្វេពេលព្រឹករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អជាងមុន នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ Malhotra នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Indian Express។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/chuyen-gia-uong-ca-phe-theo-cach-sau-loi-ich-nhan-doi-185250514225736943.htm