អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ខ្ញី និងការណែនាំលម្អិតអំពីរបៀបប្រើប្រាស់វា។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]
ខ្ញីមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេស ធ្វើម្ហូប ដែលធ្លាប់ស្គាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផងដែរ ដូចជាជួយដល់ការគេង ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលអំឡុងពេលធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើង ឬរថយន្ត និងកាត់បន្ថយការរមាស់ពីមូសខាំ។

ខ្ញីគឺជាគ្រឿងទេសដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ (ប្រភព៖ ទស្សនាវដ្តីសុខភាព និងជីវិត)

ក្រៅពីបន្ថែមក្លិនក្រអូប និងរសជាតិដល់ម្ហូប ខ្ញីក៏មានការប្រើប្រាស់ជាឱសថជាច្រើនផងដែរ។ ដោយសារតែខ្ញីអាចផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយ បំបាត់ជំងឺផ្តាសាយ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយ រំលាយអាហារមិនបានល្អ និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។

នៅពេលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬក្អក ខ្ញីអាចជួយបញ្ចេញស្លេស្ម កាត់បន្ថយការក្អក និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃខ្ញីមិនឈប់ត្រឹមនេះទេ វាលាតសន្ធឹងហួសពីនេះទៅទៀត។

ការគាំទ្រការគេង

មនុស្សជាច្រើន ទោះបីជាអស់កម្លាំងក៏ដោយ ក៏មិនអាចគេងលក់ស្រួល និងអាចបង្វិលខ្លួននៅលើគ្រែបានដែរ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ខ្ញីអាចជួយជំរុញការគេងលក់ស្រួល។

ដំបូងអ្នកត្រូវរៀបចំខ្ញីស្រស់មួយដុំ និងម៉ាសបិទមុខស្អាតមួយដែលអាចចោលបាន។ លាងសម្អាតខ្ញី កាត់វាជាចំណិតស្តើងៗ បន្ទាប់មកហាន់វាឱ្យល្អិតៗ ឬចិញ្ច្រាំវាឱ្យម៉ដ្ឋ។

បន្ទាប់មក ប្រើកន្ត្រៃដើម្បីកាត់ផ្នែកខាងលើនៃម៉ាស់បិទមុខដែលអាចចោលបាន។ ធ្វើវាឱ្យមានរាងជាថង់តូចមួយ។ ឥឡូវនេះ ដាក់ខ្ញីហាន់ជាចំណិតៗ ឬហាន់ជាចំណិតៗចូលទៅក្នុងថង់នេះ។

បន្ទាប់មក ចងម៉ាស់ឱ្យជាប់នឹងខ្សែដែលកាត់រួច។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថង់ខ្ញីមួយ។ ដាក់ថង់នោះនៅជាប់នឹងខ្នើយរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យងងុយគេងបានយ៉ាងងាយស្រួល។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញីជួយឲ្យគេងលក់? នេះក៏ព្រោះតែខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុ gingerol និងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀតដែលអាចជំរុញចរន្តឈាម ធ្វើឲ្យរាងកាយ និងចិត្តសម្រាក និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។

ពេលកំពុងគេង ក្លិនក្រអូបទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញបន្តិចម្តងៗ ដែលជួយឱ្យយើងងងុយគេងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅពេលប្រើវិធីសាស្ត្រនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់លើរាងកាយរបស់អ្នកទេ។

ការបង្ការជំងឺវិលមុខ

មុនពេលចេញទៅក្រៅ គ្រាន់តែរៀបចំខ្ញីស្រស់មួយដុំ ហើយយកវាទៅជាមួយអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនពេលអង្គុយក្នុងឡាន អ្នកអាចដាក់ខ្ញីនៅលើចុងច្រមុះរបស់អ្នក ហើយស្រូបក្លិនក្រអូបរបស់វា។

រសជាតិហឹរខ្លាំងរបស់ខ្ញីអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺវិលមុខបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។

អ្នកក៏អាចទំពារខ្ញីបន្តិច ដែលក៏អាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៃការវិលមុខផងដែរ។

ជាជម្រើសមួយ អ្នកអាចកាត់ខ្ញីមួយដុំតូចមុនពេលចេញទៅក្រៅ ដាក់វានៅលើបន្ទះសំឡីនៃបង់រុំ ហើយបន្ទាប់មកប្រើបង់រុំដើម្បីបិទខ្ញីទៅនឹងផ្ចិតរបស់អ្នក។ វិធីនេះ នៅពេលអ្នកនៅក្នុងឡាន ខ្ញីនឹងជួយការពារការវិលមុខ។

បំបាត់ដៃនិងជើងត្រជាក់។

ស្ត្រីជាច្រើនមានបញ្ហាក្នុងការកើតជំងឺផ្តាសាយយ៉ាងងាយ។ ក្នុងករណីនេះ ដាក់ខ្ញីពីរបីចំណិតចូលក្នុងអាងងូតទឹកជើង បន្ទាប់មកចាក់ទឹកពុះចូល ហើយទុកឲ្យខ្ញីត្រាំក្នុងទឹក។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពទឹកសមស្រប សូមត្រាំជើងរបស់អ្នក។

ការត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកខ្ញីអាចជួយជំរុញចរន្តឈាម កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងបំបាត់អាការៈដៃ និងជើងត្រជាក់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការប្រើប្រាស់ទឹកខ្ញីជាប្រចាំមិនត្រឹមតែអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាផ្តាសាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតផងដែរ។

ឧទាហរណ៍ ខ្ញីមានរសជាតិហឹរយ៉ាងច្បាស់ ដែលអាចជំរុញចំណុច acupoints នៅលើរាងកាយមនុស្ស និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ធូរសាច់ដុំ និងជំរុញចរន្តឈាម។

ការត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកខ្ញីក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងផងដែរ ដែលមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងជំរុញការគេង។

កាត់បន្ថយការរមាស់។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវមូសខាំ អ្នកអាចសាកល្បងប្រើខ្ញីដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងឈឺចាប់។ ខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុ gingerol ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងប្រតិកម្មអាលែហ្សីពីការខាំរបស់មូស ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការរមាស់ និងឈឺចាប់។

អ្នកអាចហាន់ខ្ញីស្តើងៗ រួចលាបវាថ្នមៗលើកន្លែងមូសខាំ។ ក្រៅពីលាបខ្ញីដោយផ្ទាល់ អ្នកក៏អាចច្របាច់ទឹកខ្ញី ពនលាយជាមួយទឹក ហើយបន្ទាប់មកប្រើសំឡីជ្រលក់ទឹកខ្ញីលើកន្លែងដែលមូសខាំ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព