ឈឺខ្នង និងការយល់ច្រឡំមួយចំនួន

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

យោងតាម អង្គការសុខភាព ពិភពលោក យ៉ាងហោចណាស់មានមនុស្សចំនួន 619 លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោកបានទទួលរងពីការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមក្នុងឆ្នាំ 2020។ គេប៉ាន់ប្រមាណថាមនុស្សចំនួន 843 លាននាក់នឹងជួបប្រទះនឹងការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនៅឆ្នាំ 2050។

មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថាការឈឺខ្នងគឺជាស្ថានភាពសុខភាពដែលភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់មនុស្សចាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាម Health Shots (India) វាគឺជាជំងឺទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ។

Đau lưng và một số lầm tưởng - Ảnh 1. — មនុស្សជាច្រើនជឿខុសថាការឈឺខ្នងគឺជាស្ថានភាពសុខភាពដែលត្រូវបានរកឃើញតែចំពោះមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះ។

រោគសញ្ញាឈឺខ្នងអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។

ការឈឺចាប់មុតស្រួច និងចាក់អាចជាសញ្ញានៃរបួសសាច់ដុំ ឬសរសៃចង ឬបញ្ហាសរីរាង្គខាងក្នុង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការឈឺចាប់រាលដាលអាចជាសញ្ញានៃការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ឌីសដាច់ ឬលៀន ឈឺសរសៃប្រសាទ Sciatica ឬឈឺជើង។

ភាពទន់ខ្សោយភ្លាមៗនៅជើងអាចជាសញ្ញានៃការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ឬសូម្បីតែជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ លើសពីនេះ ការនោមទាស់ ការបាត់បង់អារម្មណ៍នៅគូទ ប្រដាប់ភេទ និងភ្លៅខាងក្នុងក៏អាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាសរសៃប្រសាទ ឬឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។

មូលហេតុនៃការឈឺខ្នង

ការឈឺខ្នងអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។

ចំពោះក្រុមអាយុវ័យក្មេង (ចន្លោះពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំ) ការអង្គុយយូរពេក ឬការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការឈឺខ្នង។

នៅពេលដែលមនុស្សមានវ័យកាន់តែច្រើន ជំងឺឌីសខូចទ្រង់ទ្រាយ និងជំងឺរលាកសន្លាក់ចង្កេះ គឺជាស្ថានភាពសុខភាពទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់តំបន់ផ្សេងៗគ្នានៃឆ្អឹងខ្នង។

ការយល់ច្រឡំអំពីការឈឺចាប់ខ្នង

ទីមួយ មានការយល់ច្រឡំថាការសម្រាកលើគ្រែគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជាសះស្បើយពីការឈឺខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ថែមពីលើការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ការធ្វើចលនាថ្នមៗច្រើនតែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺខ្នង។

ទីពីរ មនុស្សមួយចំនួនជឿខុសថា ឌីសដែលលៀនចេញ ឬឌីសរអិលតែងតែត្រូវការការវះកាត់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ឌីសដែលលៀនចេញនឹងប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង ជាមួយនឹងការថយចុះសកម្មភាព និងការប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើការព្យាបាលទាំងនេះគ្មានប្រសិទ្ធភាព ហើយអមដោយរោគសញ្ញាសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរ នោះការវះកាត់នឹងត្រូវបានពិចារណា។

ទីបី ការហាត់ប្រាណមិនអាចការពារការឈឺខ្នងបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ការហាត់ប្រាណគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំអាចពង្រឹងសាច់ដុំខ្នង និងបង្កើនភាពបត់បែន ដែលអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កត្តាផ្សេងទៀតដូចជាការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ភាពមិនប្រក្រតីនៃឆ្អឹងខ្នង និងការពាក់ និងរហែកធម្មជាតិនៅតែអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាខ្នង។

ទីបួន របួសមិនមែនតែងតែជាមូលហេតុនៃការឈឺខ្នងនោះទេ។ គ្រោះថ្នាក់ និងការដួលគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃមូលហេតុប៉ុណ្ណោះ។ មូលហេតុចម្បងគឺការអង្គុយ ឬឈរក្នុងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវរយៈពេលយូរ ដែលដាក់សម្ពាធលើខ្នង។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព