Thu Thao ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង និងរក្សារបៀបរស់នៅវិជ្ជមាន - រូបថត៖ QT
Thu Thao កើតក្នុងឆ្នាំ 1998 ជាបុគ្គលិកផ្នែកលក់នៅក្រុមហ៊ុនមួយក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ។ នាងតូច មានភ្នែកភ្លឺ ហើយតែងតែមានស្នាមញញឹមនៅលើបបូរមាត់របស់នាង។ នៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណ ក្មេងស្រីនេះពិតជាពិសេសនៅពេលដែលគ្រួសាររបស់នាងទាំងមូលមកមើល "ការធ្វើតេស្តសម្បទា" នៅ Hustle Champion 25 ។
ថាមពលវិជ្ជមាន
សមាជិក និងភ្ញៀវជាង 110 នាក់បានចូលរួមការប្រកួតកីឡាកាយវប្បកម្មក្នុងផ្ទះ នាព្រឹកថ្ងៃទី 7 ខែធ្នូ នៅក្លឹបហាត់ប្រាណ Binh Thanh។ គ្រប់គ្នាបានចុះឈ្មោះនៅព្រលឹមម៉ោង 6 ព្រឹក ហើយរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ថាមពលសម្រាប់ការធ្វើតេស្តចំនួន 6 ដែលបំផុសគំនិតដោយវេទិកា Hyrox ។
ដូច្នេះហើយ Thu Thao និងមិត្តភក្តិរបស់នាង បន្ទាប់ពីហ្វឹកហាត់សុខភាព និងកាយសម្បទារយៈពេល 12 សប្តាហ៍នៅមជ្ឈមណ្ឌលនោះ នឹងចូលធ្វើតេស្តតាមកាលកំណត់ ដើម្បីប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង។ ពួកគេត្រូវបំពេញចលនា cardio មួយចំនួនដូចជា លោត រុញ លើកបាវ រុញ និងរត់តាមកម្មវិធីដាច់ដោយឡែក។
ការប្រកួតប្រជែងមានពីរប្រភេទ៖ បើកសម្រាប់សិស្ស និងប្រូសម្រាប់គ្រូបង្វឹកដែលមានស្តង់ដារខុសៗគ្នាក្នុងកម្រិតសំឡេងនៃការធ្វើតេស្ត។ Thu Thao បាននិយាយថា នាងទើបតែហាត់បានពីរឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ហើយស្រឡាញ់ការហាត់ប្រាណទាំងនេះ។ ពេលការប្រកួតត្រូវបានរៀបចំឡើង អ្នករាល់គ្នាបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចូលរួម។
លោក Thao បាននិយាយថា "សុខភាពរបស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយស្មារតីរបស់ខ្ញុំក៏មានអារម្មណ៍វិជ្ជមានផងដែរ នៅពេលដែលខ្ញុំមានបរិយាកាសក្នុងការអនុវត្ត ផ្លាស់ប្តូរ និងទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិវៀតណាម និងបរទេស"។ នាងកាន់តែសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលនាងមានសមាជិកចំនួនបួននាក់ដែលលើកទឹកចិត្តនាង រួមទាំងមិត្តប្រុសរបស់នាងដែលតាមដាននាងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។
Thu Thao ចែករំលែកថា៖ "ខ្ញុំបានអញ្ជើញឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំមកពីមណ្ឌល 12 (ចាស់) មកមើលពីរបៀបដែលកូនស្រីរបស់ពួកគេមានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងនាំមកនូវថាមពលវិជ្ជមានដល់គ្រួសាររបស់ខ្ញុំផងដែរ"។
ឪពុករបស់ Thu Thao បន្តទះដៃ ខណៈម្តាយរបស់នាងប្រើទូរស័ព្ទដើម្បីថតរាល់ការប្រឡងរបស់កូនស្រី។ Thien Thao ជាប្អូនស្រីកើតឆ្នាំ២០០១ រួមដំណើរជាមួយក្រុមគ្រួសារ មានមោទនភាពជាខ្លាំងចំពោះប្អូនស្រីច្បង។
ឪពុកម្តាយ និងប្អូនស្រីរបស់ Thien Thao លើកទឹកចិត្តនាងឱ្យប្រឡងជាប់ - រូបថត៖ QT
សេចក្តីរីករាយរបស់ខ្ញុំ
ការប្រកួតប្រជែងនឹងមានតែមួយចំណងជើងសម្រាប់ប្រភេទ Open និង Pro នីមួយៗ។ អ្នករៀបចំកម្មវិធីនិយាយថាសមិទ្ធិផលមិនមែនជាអាទិភាពចម្បងនោះទេ៖ "យើងចង់បង្កើតថ្ងៃហ្គេម ដែលជាថ្ងៃនៃការប្រកួតប្រជែង - សម្រាប់សហគមន៍ដើម្បីរក្សាថាមពលវិជ្ជមាន រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងអបអរសាទរលទ្ធផលបុគ្គល"។
អ្នកស្រី Hoang Nhu Quynh ម្ចាស់យីហោ ម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ បានហាត់ប្រាណអស់រយៈពេលជាង៦ឆ្នាំ និងដើរតាមតារាម៉ូដែលបច្ចុប្បន្នអស់រយៈពេល២ឆ្នាំ។ ឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបរក្សាវិន័យក្នុងការហ្វឹកហាត់ និងគោលដៅហ្វឹកហាត់ អ្នកស្រី Quynh បាននិយាយថា "ខ្ញុំគិតថាជំនួសឱ្យការកំណត់គោលដៅសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្មានគីឡូក្រាម ខ្ញុំប្តូរវាទៅប៉ុន្មានវគ្គដែលខ្ញុំនឹងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណក្នុងសប្តាហ៍នេះ។ នៅពេលនោះខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយជាងសម្ពាធ" ។
Nhu Quynh បានសារភាពថានាងយំច្រើនដងក្នុងពេលហាត់ ប៉ុន្តែជាថ្នូរវិញ នាងមានអារម្មណ៍រីករាយនៅពេលដែលនាងយកឈ្នះខ្លួនឯង។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃប្រកួត ក្មេងស្រីកើតក្នុងឆ្នាំ 1996 ត្រូវឈប់ជាច្រើនដងមុនពេលកំណត់នៃការស៊ូទ្រាំរបស់នាងក្នុងការហាត់ប្រាណទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាម ហើយត្រូវដើរខណៈពេលដែលលុតជង្គង់ជិត 20 ម៉ែត្រ។
Rachel ជាគ្រូបង្រៀនអន្តរជាតិម្នាក់រស់នៅ Thao Dien ក៏ជា "អ្នកឈ្នះខ្លួនឯង" ដែរ។ ទោះបីជាមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាងមនុស្សធម្មតាក៏ដោយ Rachel នៅតែបានបញ្ចប់ការប្រកួតប្រជែងរបស់នាង។ សមិទ្ធិផលនេះជាស្នាដៃមួយសម្រាប់លើកក្រោយឲ្យកាន់តែល្អប្រសើរ។
លោកស្រី Hoang Nhu Quynh បន្ថយល្បឿននៅមុខប្លុកទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាមសម្រាប់ Pro - រូបភាព៖ QT
ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/ganh-ta-cho-ba-me-thay-con-gai-thay-doi-tich-cuc-20251207183227546.htm
Kommentar (0)