ដំណើរហ្វឹកហាត់មួយថ្ងៃរបស់ពួកគេធ្វើឡើងក្នុងដំណើរការ វិទ្យាសាស្ត្រ ដ៏តឹងរ៉ឹង ដោយបង្ហាញពីភាពចាស់ទុំតាមរយៈសកម្មភាពនីមួយៗ។
នាឡិការោទិ៍ ៖ លំហាត់ - កិច្ចការផ្ទះបន្ទាន់
នៅពេលដែលនាឡិការោទិ៍រោទិ៍នៅម៉ោង 5 ព្រឹក ទាហានជើងទឹកវៀតណាមបានក្រោកឡើងយ៉ាងលឿនតាមដែលអាចធ្វើបានដើម្បីផ្លាស់ទីទៅទីតាំងរបស់ពួកគេដើម្បីចាប់ផ្តើមលំហាត់ពេលព្រឹកដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី កែលម្អសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មក ពួកគាត់បត់ភួយឲ្យបានស្អាត ដើម្បីអនុវត្តរបៀបរស់នៅប្រកបដោយរបៀបរៀបរយ និងរៀបចំអនាម័យពេលព្រឹក។ អាហារពេលព្រឹកចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង 6 ព្រឹក។
ទាហានថ្មីត្រូវបានហ្វឹកហាត់ក្នុងលំហាត់ក្បាច់គុន។ រូបថត៖ ទីស្នាក់ការ |
ពេលព្រឹក ៖ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេសបញ្ជា និងប្រយុទ្ធ
បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក ទាហានបានចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហ្វឹកហ្វឺនសំខាន់របស់ពួកគេ ដែលផ្តោតលើការបង្កើតបញ្ជាការ បច្ចេកទេសបាញ់ប្រហារ យុទ្ធសាស្ត្រថ្មើរជើង និងបច្ចេកទេសដឹកជញ្ជូន។ ចលនាសំពះ វេន និងចលនានីមួយៗត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងម៉ត់ចត់ ដើម្បីអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវរបស់ទាហាន។
អាហារថ្ងៃត្រង់ : អាហារថ្ងៃត្រង់ - សម្រាក
អាហារថ្ងៃត្រង់ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងមានរបៀបរៀបរយ ដោយទាហានគោរពតាមបទបញ្ជារបស់អង្គភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ បន្ទាប់មក ពួកគេបានសម្រាករយៈពេលខ្លីដើម្បីព្យាបាលសុខភាព និងត្រៀមហ្វឹកហាត់នៅរសៀលបន្ទាប់។
ទាហានហាត់ កីឡា នៅពេលរសៀល។ រូបថត៖ ទីស្នាក់ការ |
ពេលរសៀល ៖ ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា និងការប្រយុទ្ធ និងជំនាញកីឡា ការបង្កើនផលិតកម្ម។
នៅពេលរសៀល ទាហានបានបន្តចូលរួមក្នុងការហ្វឹកហ្វឺនកាយសម្បទាដូចជា ការរត់ការស៊ូទ្រាំ ការយកឈ្នះលើឧបសគ្គ និងការហែលទឹក។ ទាំងនេះគឺជាសកម្មភាពសំខាន់ដើម្បីជួយទាហានឱ្យមានការស៊ូទ្រាំ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់បេសកកម្មទាំងអស់។
ពេលល្ងាច ៖ សកម្មភាពជាក្រុម - ការសិក្សា នយោបាយ - ការផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌
បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច ទាហានបានចូលរៀនថ្នាក់នយោបាយ ស្វែងយល់អំពីទំនៀមទម្លាប់របស់អង្គភាព ទំនៀមទម្លាប់របស់កងទ័ពជើងទឹកប្រជាជនវៀតណាម និងបេសកកម្មការពារអធិបតេយ្យភាពសមុទ្រ និងកោះ។ លើសពីនេះ សកម្មភាពផ្លាស់ប្តូរវប្បធម៌ និងសិល្បៈបានជួយឱ្យយោធិនកាន់តែមានទំនាក់ទំនងគ្នា បង្កើតកម្លាំងចិត្តក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល និងខិតខំបំពេញភារកិច្ចដែលបានកំណត់។
ឧត្តមនាវីឯក Tran Thanh Nghiem សមាជិកគណៈកម្មាធិការមជ្ឈិមបក្ស អគ្គបញ្ជាការកងទ័ពជើងទឹក និងថ្នាក់ដឹកនាំ និងមេបញ្ជាការភូមិភាគទី១ បានលើកទឹកចិត្តដល់ទាហានដែលទើបទទួលការបណ្តុះបណ្តាលថ្មី។ រូបថត៖ ទីស្នាក់ការ |
ចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាល ៖ សម្រាក
សម្រាប់ទាហានដែលមាន ១១របប ក្នុងមួយថ្ងៃ ទោះរវល់យ៉ាងណា ក៏នៅមានសមមិត្តជាច្រើន ដែលមិនភ្លេចអនុវត្តរបប «ទី១២»៖ សរសេរសំបុត្រទៅគ្រួសារ ហើយទុកជ្រុងតូចមួយក្នុងចិត្ត ដើម្បីចងចាំអ្នក។
មុនចូលគេង ទាហានសម្អាតខ្លួន និងរៀបចំរបស់របរឲ្យបានស្អាត។ នៅមុនម៉ោង 9:30 យប់ លើកលែងតែអ្នកយាម អ្នកផ្សេងទៀតត្រឡប់ទៅគ្រែរបស់ពួកគេវិញ ហើយបន្ទាយដេកលក់ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃដ៏រំភើបថ្មី។
ប្រភព៖ https://thoidai.com.vn/hanh-trinh-mot-ngay-cua-linh-moi-hai-quan-211004.html
Kommentar (0)