អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកឃ្មុំ ជួយបង្កើនភាពធន់ ការពារជំងឺផ្តាសាយ

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី២ លោក Huynh Tan Vu សាស្ត្រាចារ្យនៃនាយកដ្ឋានឱសថបុរាណ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ការផ្លាស់ប្តូររដូវគឺនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពប្រែប្រួល ក្តៅ និងត្រជាក់ ពន្លឺថ្ងៃ និងភ្លៀង ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនងាយនឹងកើតជំងឺ។ អ្នកដែលងាយនឹងកើតជំងឺគឺមនុស្សចាស់ កុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ។

ជំងឺទូទៅមួយចំនួនក្នុងរដូវផ្លាស់ប្តូរគឺ គ្រុនផ្តាសាយ រលាកសួត ភ្នែកពណ៌ផ្កាឈូក អាឡែស៊ីស្បែក ឈឺសន្លាក់ រលាក sinusitis ។ល។មានឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនដែលជួយបង្កើនភាពស៊ាំយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព រួមទាំងទឹកឃ្មុំផងដែរ។

ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបង្កើតឡើងពីសារធាតុដែលឃ្មុំប្រមូលពីលំអង។ វាគឺជាខ្លឹមសារសុទ្ធ ដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម រួមទាំងទឹក និងស្ករ។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយគ្រប់ទីកន្លែង មិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់គោលបំណងឱសថ ថែរក្សាស្បែកជាដើម។

Lợi ích của mật ong giúp tăng đề kháng, phòng cảm cúm - Ảnh 1. — ទឹកឃ្មុំត្រូវបានផលិតចេញពីសារធាតុដែលឃ្មុំប្រមូលពីលំអង។

"គ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗនៃទឹកឃ្មុំរួមមាន គ្លុយកូស 60-70% និងឡេវូឡូស 3-10% sucrose វីតាមីន B2, PP, B6,... ដែលមានឥទ្ធិពលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ការពារការឆ្លងមេរោគ ចិញ្ចឹមរាងកាយ ព្យាបាលជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងស្តារសុខភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺ... "។

យោងតាមឱសថបុរាណ ទឹកឃ្មុំមានរសជាតិផ្អែម និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិអព្យាក្រឹត។ វាមានប្រសិទ្ធភាពចិញ្ចឹមផ្នែកកណ្តាល បន្សាបជាតិពុល បំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការកកក្នុងក្រពះ។ ទឹកឃ្មុំក៏ល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ ជួយកាត់បន្ថយការទល់លាមក និងហើមពោះ ដោយសារឥទ្ធិពលនៃការបន្ទោរបង់របស់វា។

ទឹកឃ្មុំអាចយកទៅផឹកផ្ទាល់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការផឹកទឹកឃ្មុំក្នុងកម្រិតមធ្យមនឹងមិនបណ្តាលឱ្យមានជាតិស្ករ ឬសារធាតុចិញ្ចឹមលើស។ ទឹកទឹកឃ្មុំក្តៅមួយពែងនៅពេលព្រឹក រួមផ្សំជាមួយក្រូចឆ្មារ ឬរមៀតពីរបីចំណិតនឹងជំរុញការកើនឡើងនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានប្រយោជន៍ ជំរុញការផលិតអង្គបដិប្រាណ និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ។

វេជ្ជបណ្ឌិត វូ បានកត់សម្គាល់ថា ទោះបីជាទឹកឃ្មុំមានឥទ្ធិពលល្អខ្លាំងចំពោះសុខភាពក៏ដោយ ក៏វាមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើក្នុងករណីខ្លះដែរ។ ឧទាហរណ៍៖ ទារក កុមារអាយុក្រោម ១ឆ្នាំ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ សម្ពាធឈាមទាប ឬជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប អ្នកដែលមានប្រវត្តិអាឡែស៊ីទៅនឹងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួននៃទឹកឃ្មុំ... ទឹកឃ្មុំសុទ្ធអាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំពន្យាកំណើត និងថ្នាំបញ្ចុះជាតិស្ករ។

វិធីខ្លះដើម្បីការពារជំងឺតាមរដូវ

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu ដើម្បីការពារជំងឺតាមរដូវ ចាំបាច់ត្រូវរក្សារាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ ដោយបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពរាងកាយ។ ទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ និងក្រុមនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ ជាពិសេសអាហារសម្បូរវីតាមីន; បន្លែបៃតង ផ្លែឈើស្រស់ ឬគ្រឿងទេសក្តៅៗដូចជា ខ្ញី ខ្ទឹមស រមៀត ម្រេច cinnamon...

ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ រក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងគ្មានធូលី។ ខ្ទប់ច្រមុះ និងមាត់ពេលក្អក ឬកណ្តាស់។ ប្រសិនបើអ្នកខ្ទប់មាត់របស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក ចូរលាងជម្រះពួកវាជាមួយសាប៊ូ។

ពាក់ម៉ាស និងជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើនកំឡុងពេលមានការរាតត្បាត។ រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមិនធម្មតា សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងប្រឹក្សា។

ប្រភពតំណ