របកគំហើញថ្មី៖ នេះគឺជាចំនួនលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុត

យ៉ាងណាមិញ ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលទើបចេញផ្សាយក្នុងព្រឹត្តិបត្រ វិទ្យាសាស្ត្រ Health Data Science បានរកឃើញចម្លើយចំពោះបញ្ហាខាងលើ។

ការសិក្សានេះដឹកនាំដោយសាស្ត្រាចារ្យរង Chenjie Xu មកពីនាយកដ្ឋាន សុខភាព សាធារណៈ សាកលវិទ្យាល័យ Hangzhou Normal សហការជាមួយសាកលវិទ្យាល័យ Tianjin ឱសថបុរាណចិន និងសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Tianjin (ប្រទេសចិន) បានវិភាគទិន្នន័យពីម៉ូនីទ័រលំហាត់ប្រាណ និងការស្កែន MRI ខួរក្បាលនៃអ្នកចូលរួម 16,972 នាក់ដែលមានអាយុពី 37-73 ឆ្នាំ។

Phát hiện mới: Nên tập thể dục chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមគឺល្អបំផុតសម្រាប់បន្ថយភាពចាស់នៃខួរក្បាល ការពារការយល់ដឹង និងរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល។

លំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមបន្ថយភាពចាស់នៃខួរក្បាល

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលច្បាស់លាស់ និងគោលបំណង អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាស់កម្រិតសកម្មភាពរាងកាយដោយប្រើឧបករណ៍វាស់ល្បឿនពាក់កដៃ ដើម្បីគណនាកម្រិតនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណពីកម្រិតស្រាល ពីមធ្យមទៅខ្លាំង។

លទ្ធផលបានរកឃើញថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមគឺល្អបំផុតសម្រាប់បន្ថយភាពចាស់នៃខួរក្បាល ការពារការយល់ដឹង និងរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាល។ ផ្ទុយទៅវិញ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចពេក ឬច្រើនពេកអាចមានផលប៉ះពាល់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានវិទ្យាសាស្ត្រ Scitech Daily ។

ការសិក្សានេះមិនត្រឹមតែបញ្ជាក់ពីទំនាក់ទំនងរវាងកម្រិតនៃលំហាត់ប្រាណ និងភាពចាស់នៃខួរក្បាលក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានប្រយោជន៍ដែលថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើនមិនតែងតែប្រសើរជាងមុននោះទេ ប៉ុន្តែការសម្របសម្រួលគឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់ នេះបើយោងតាម Scitech Daily ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nen-tap-the-duc-chung-nay-la-tot-nhat-185250806231329178.htm