ធូ ហា និងជំហានរត់របស់នាងបានសាយភាយថាមពលវិជ្ជមាន។

TPO - ពីការជួបប្រទះដែលមិននឹកស្មានដល់ជាមួយនឹងការរត់ ធូហា បានផ្លាស់ប្តូរជំហាននីមួយៗទៅជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតដ៏មានឥទ្ធិពល។ ឥឡូវនេះ នាងកំពុងត្រៀមខ្លួនយ៉ាងអន្ទះសារដើម្បីចូលរួមក្នុងការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទៀនផុង ដោយបន្តប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង និងផ្សព្វផ្សាយថាមពលវិជ្ជមានដល់សហគមន៍។

Báo Tiền Phong•11/12/2025

ដំណើររបស់ខ្ញុំឆ្ពោះទៅរកការរត់គឺមិននឹកស្មានដល់ និងសាមញ្ញនោះទេ។

នៅក្នុងសហគមន៍អ្នករត់ប្រណាំងវៀតណាម ឡេ ធូហា (កើតនៅឆ្នាំ ១៩៩១) មានរូបភាពពិសេសមួយ។ នាងមិននៅក្នុងក្រុមជម្រើសជាតិទេ ហើយនាងក៏មិនជាសមាជិកនៃក្លឹបរត់ណាមួយដែរ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងជំហានដ៏ខ្លាំងក្លា និងស្មារតីវិជ្ជមានរបស់នាង ធូហា បានជម្រុញទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នកដែលហ្វឹកហាត់នៅជុំវិញនាង។

ដំណើររបស់នាង Thu Ha ក្នុងការរត់បានចាប់ផ្តើមដោយមិននឹកស្មានដល់។ នៅចុងឆ្នាំ 2023 មិត្តភ័ក្តិម្នាក់បានជូនរង្វាន់ដល់នាងនូវអាវការពារក្បាលមួយដើម្បីចូលរួមក្នុងការប្រណាំង Truong Tuoi នៅក្នុងស្រុកកំណើតរបស់នាងគឺខេត្ត Binh Phuoc ។ ដំបូងឡើយនាងមានគម្រោងរត់ត្រឹមតែ 5 គីឡូម៉ែត្រ បន្ទាប់ពីមានពាក្យលើកទឹកចិត្តមួយចំនួន Thu Ha បានសម្រេចចិត្តសាកល្បងរត់ចម្ងាយ 10 គីឡូម៉ែត្រ។ ការបញ្ចប់ក្នុងចំណាត់ថ្នាក់លេខបួនរបស់នាង ដែលនៅពីក្រោយតែអត្តពលិកកំពូលៗប៉ុណ្ណោះ បានធ្វើឲ្យនាងភ្ញាក់ផ្អើល។ ហើយចាប់តាំងពីពេលនោះមក ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងចំពោះការរត់បានឆាបឆេះ។

«កាលពីខ្ញុំនៅរៀន ខ្ញុំចូលចិត្តរត់ ប៉ុន្តែស្ថានភាពរស់នៅដ៏លំបាកនៅតំបន់ដាច់ស្រយាលមួយបានរារាំងខ្ញុំពីការហ្វឹកហាត់។ រហូតដល់វិទ្យាល័យ ទើបសាលាផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្ញុំសាកល្បងរត់ប្រណាំង ៨០០ ម៉ែត្រនៅពិធីបុណ្យកីឡាភូដុង។ ខ្ញុំមិនបានឈ្នះទេ ប៉ុន្តែបទពិសោធន៍នោះបានជួយខ្ញុំឱ្យដឹងថាភាពខុសគ្នាមិនមែនស្ថិតនៅចំណុចចាប់ផ្តើមទេ ប៉ុន្តែស្ថិតនៅលើចំណេះដឹង និងវិធីសាស្ត្រហ្វឹកហាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលនោះ វាគ្រាន់តែជាគំនិតមួយប៉ុណ្ណោះ»។ ធូហា បានរំលឹកឡើងវិញ។

បំផុសគំនិតដោយគ្រូបង្វឹក Bui Luong

បន្ទាប់ពីការប្រណាំង Truong Tuoi កញ្ញា Thu Ha បានចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់យ៉ាងម៉ត់ចត់នៅដើមឆ្នាំ 2024។ នៅពេលនោះ នាងនៅតែជាអ្នករត់ស្ម័គ្រចិត្ត៖ ភាគច្រើនហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯង ខ្វះបទពិសោធន៍ និងគ្មានអ្នកណែនាំ។ ចំណុចរបត់មួយបានកើតឡើងនៅពេលដែលនាងបានជួបគ្រូបង្វឹក Bui Luong ដែលជាវីរបុរសនៃអត្តពលកម្មវៀតណាម ដែលបានចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាអត្តពលិកឆ្នើមៗរាប់មិនអស់។ តាមរយៈការលះបង់ និងទស្សនវិជ្ជាហ្វឹកហាត់របស់គាត់ កញ្ញា Thu Ha បានរកឃើញការបំផុសគំនិត និងទទួលបានលទ្ធភាពទទួលបានវិធីសាស្រ្តហ្វឹកហាត់ជាប្រព័ន្ធ ដោយបើកដំណើរថ្មី និងជោគជ័យទាំងស្រុង។

បន្ទាប់ពីហ្វឹកហាត់បានត្រឹមតែពីរសប្តាហ៍ជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់នាង ធូហា បានសម្រេចចិត្តសាកល្បងខ្លួនឯងនៅឯការប្រណាំងលើភ្នំបារ៉ា (ប៊ិញភឿក)។ លទ្ធផលលើសពីការរំពឹងទុកទៅទៀត៖ នាងបានឈ្នះចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយក្នុងប្រភេទអ្នកស្ម័គ្រចិត្ត និងបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់កំពូលទាំង 10 ក្នុងប្រភេទអ្នករត់កម្រិតខ្ពស់។ សមិទ្ធផលនេះបានបម្រើជាការជំរុញទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលជួយឱ្យធូហាកាន់តែមានទំនុកចិត្ត ពង្រីកបណ្តាញរបស់នាងជាមួយអ្នករត់ជាន់ខ្ពស់ រៀនបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃ និងបណ្តុះបំណងប្រាថ្នារបស់នាងក្នុងការយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមធំៗ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ គ្រូបង្វឹក Bui Luong ផ្ទាល់គឺជារឿងព្រេងនិទានម្នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយព្រឹត្តិការណ៍រត់ម៉ារ៉ាតុង Tien Phong អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ ទាំងក្នុងនាមជាអត្តពលិក និងជាគ្រូបង្វឹក។ ដូច្នេះ ទោះបីជានាងមិនដែលចូលរួមក្នុងការប្រណាំងក៏ដោយ ក៏ Thu Ha តែងតែមានចំណាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ល្បីល្បាញនេះ។ ពីមុននាងធ្លាប់បានទិញអាវការពារសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍រត់ម៉ារ៉ាតុង Tien Phong ឆ្នាំ 2024 ( Phu Yen ) និងឆ្នាំ 2025 (Quang Tri) ប៉ុន្តែដោយសារតែកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់នាង នាងបានខកខានឱកាសទាំងពីរ។

ពេលឮដំណឹងថា ការរត់ប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទៀនផុង នឹងត្រូវធ្វើឡើងនៅទីក្រុងហូជីមិញជាលើកដំបូង ធូហា មានការភ្ញាក់ផ្អើល និងរំភើបជាខ្លាំង។ «ការប្រណាំងនេះនៅជិតប៊ិញភឿក ដែលធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរមានភាពងាយស្រួល ហើយវាត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយកាសែតទៀនផុងដ៏ល្បីល្បាញ និងសហព័ន្ធអត្តពលកម្មវៀតណាម។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យខ្ញុំចង់ចូលរួម។ ខ្ញុំបានចុះឈ្មោះភ្លាមៗសម្រាប់ BIB ហើយត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមថ្មីនេះដោយផ្នត់គំនិតសម្រាកលំហែកាយ ដោយរីករាយនឹងចម្ងាយ 21 គីឡូម៉ែត្រដែលខ្ញុំចូលចិត្ត» ធូហា បានចែករំលែក។

ការរត់មិនមែនគ្រាន់តែជាការប្រកួតប្រជែងនោះទេ។

សម្រាប់ Thu Ha ការរត់មិនដែលគ្រាន់តែជាសមិទ្ធផល ឬការប្រកួតប្រជែងនៅលើតារាងពិន្ទុនោះទេ។ វាគឺជាដំណើរនៃការស្វែងរកខ្លួនឯង ជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់នាងក្នុងការស្តាប់រាងកាយរបស់នាង ចិញ្ចឹមថាមពលជីវិតរបស់នាង និងរក្សាតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ នាងយល់ថានាងមិនទាន់មានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្តការរត់ម៉ារ៉ាតុងពេញលេញនៅឡើយទេ ដូច្នេះនាងបានជ្រើសរើស "រីករាយ" ចម្ងាយពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។

ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរឆ្នាំកន្លងមកនេះ ធូហាបានចូលរួមក្នុងការរត់ប្រណាំងរាប់សិបលើកនៅទូទាំងប្រទេស ចាប់ពីចម្ងាយ ៣គីឡូម៉ែត្រ ១០គីឡូម៉ែត្រ ដល់ ៤២គីឡូម៉ែត្រ ដោយបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមរបស់នាងនៅគ្រប់ចម្ងាយ។ ប៉ុន្តែចម្ងាយដែលនាងចូលចិត្តបំផុតគឺការរត់ប្រណាំងចម្ងាយ ២១គីឡូម៉ែត្រ ជាកន្លែងដែលនាងមានមោទនភាពចំពោះ "ការប្រមូលផ្តុំ" ពានរង្វាន់យ៉ាងច្រើន ដែលពិបាករាប់វាទាំងអស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលពិសេសអំពី Thu Ha គឺថានាងមិនផ្តោតលើគោលដៅនៃការចូលរួមក្នុងការប្រណាំងមួយចំនួន ឬការឈ្នះមេដាយមួយចំនួនជារៀងរាល់ឆ្នាំនោះទេ។ នាងមិនដេញតាមតួលេខ ឬសមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។ អ្វីដែលនាងស្វែងរកគឺវឌ្ឍនភាពជាលំដាប់ ផ្នត់គំនិតសម្រាកលំហែ និងសេចក្តីរីករាយក្នុងជំហាននីមួយៗដែលនាងដើរ។

ក្រៅពីសមិទ្ធផលរបស់នាង ធូ ហា គឺជាឥស្សរជនដ៏មានឥទ្ធិពលម្នាក់នៅក្នុងសហគមន៍អ្នករត់។ នាងរក្សាអាកប្បកិរិយារួសរាយរាក់ទាក់ ដោយចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាងដោយរីករាយ គាំទ្រអ្នកចំណូលថ្មី និងផ្សព្វផ្សាយចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងចំពោះការហ្វឹកហាត់។

លើសពីនេះ ធូហា ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងសកម្មភាពសប្បុរសធម៌ ចាប់ពីការកាត់សក់សម្រាប់កុមារក្រីក្រ រហូតដល់ការគាំទ្រដល់អ្នកដែលខ្វះខាត។ ទោះបីជារវល់ជាមួយអាជីវកម្មរបស់នាងក៏ដោយ ក៏នាងតែងតែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដោយបង្ហាញថាការរត់មិនត្រឹមតែនាំមកនូវសុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជំរុញសុទិដ្ឋិនិយមផងដែរ ដែលជួយនាងផ្សព្វផ្សាយតម្លៃវិជ្ជមានដល់សហគមន៍។

«ការរត់ជួយហារក្សាសុខភាព បង្កើតថាមពលវិជ្ជមាន និងជំរុញស្មារតីសុទិដ្ឋិនិយម។ ភាពជោគជ័យ ផ្នែកកីឡា របស់នាងក៏ដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងភាពជោគជ័យក្នុងអាជីវកម្ម និងសកម្មភាពសង្គមផ្សេងទៀតរបស់នាងផងដែរ» ធូ ហា បាននិយាយ។

សមិទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់របស់ Thu Ha ក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំកន្លងមកនេះរួមមាន៖ ឈ្នះការប្រណាំងចម្ងាយ 21 គីឡូម៉ែត្រនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដូចខាងក្រោម៖ VnExpress Quy Nhon 2024, Midnight VnExpress Da Nang 2024, Truong Tuoi Group 2024, Can Tho Heritage Marathon 2024, District 1 Midnight Ho Chi Minh 2024; GREEN Can Gio 2024, Run To Heart 2024, Truong Tuoi Binh Phuoc 2024, ជើងឯករត់ឆ្លងប្រទេសជាតិ - ដណ្តើមយកកំពូលភ្នំ Ba Ra, VPBank VnExpress Marathon ទីក្រុងហូជីមិញ Midnight, Bien Hoa Half Marathon 2025,...; អ្នកឈ្នះការប្រណាំងចម្ងាយ ៤២ គីឡូម៉ែត្រ នៅឯព្រឹត្តិការណ៍រត់ម៉ារ៉ាតុង VnExpress ដាណាំង ឆ្នាំ២០២៥, ម៉ារ៉ាតុង VnExpress លីបេរ៉ា ញ៉ាត្រាង ឆ្នាំ២០២៥, ម៉ារ៉ាតុង VnExpress កាន់ថូ ឆ្នាំ២០២៥, ម៉ារ៉ាតុងបៃតង HDBank ឆ្នាំ២០២៥, ម៉ារ៉ាតុងតន្ត្រី VPBank ដាតសេនហុង ឆ្នាំ២០២៥, រត់ប្រណាំងនារី ឆ្នាំ២០២៥, ម៉ារ៉ាតុង កាម៉ៅ ឆ្នាំ២០២៥, ម៉ារ៉ាតុងអន្តរជាតិទីក្រុងហូជីមិញ Techcombank ឆ្នាំ២០២៥...