នៅក្នុងភាពវឹកវរនៃការងារសម័យទំនើប រូបភាពរបស់បុគ្គលិកវ័យក្មេងដែលលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើការ ភ្លេចពេលវេលា ហើយថែមទាំងចាត់ទុកការអស់កម្លាំងជា "ផ្លាកសញ្ញាកិត្តិយស" ផងដែរ។ Alli Kushne ធ្លាប់ជាបុគ្គលិកម្នាក់ដែលថៅកែស្រលាញ់ ប៉ុន្តែអ្នកព្យាបាលបានគ្រវីក្បាលដោយក្តីបារម្ភ។ នាងធ្វើការយឺតដោយមិនត្រូវបានគេសួរ ឆ្លើយអ៊ីមែល សូម្បីតែពេលវិស្សមកាល និងទទួលរាល់សារការងារនៅម៉ោង 11 យប់។ ប្រៀបដូចជា«អាចម៍ផ្កាយជិតមកដល់ផែនដី»។
អត្តសញ្ញាណរបស់យើងជាច្រើន ជាពិសេស Gen Z និងសហស្សវត្សរ៍ ហាក់ដូចជាត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងផលិតភាពការងាររបស់យើង។ យើងបាន "ចុះហត្ថលេខា" ដោយមិនដឹងខ្លួននូវកិច្ចសន្យាដែលមិនបានសរសេរថា ភាពជោគជ័យកើតឡើងដោយការលះបង់ - ពេលវេលា សុខភាព ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន ទាំងអស់អាចត្រូវបានដាក់នៅលើខ្នាតជាថ្នូរនឹងការទទួលស្គាល់ និងការរីកចម្រើន។
ប៉ុន្តែតម្លៃនៃ "ជោគជ័យ" នេះកាន់តែថ្លៃ។ របាយការណ៍សកលចុងក្រោយបង្អស់របស់ Gallup បង្ហាញថា កម្រិតការចូលរួមរបស់និយោជិតទូទាំងពិភពលោកបានធ្លាក់ចុះ 2 ភាគរយ មកត្រឹមតែ 21% ប៉ុណ្ណោះ។ កាន់តែគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ កម្រិតនៃការចូលរួមក្នុងចំណោមអ្នកគ្រប់គ្រងបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ លេខនេះគឺដូចជាការដាស់តឿនមួយ៖ គំរូការងារបែបប្រពៃណីកំពុងបាត់បង់បន្តិចម្តងៗនូវភាពទាក់ទាញ និងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
ពី "ការឈប់ពីការងាររបស់អ្នកដោយស្ងៀមស្ងាត់" ទៅបំណងប្រាថ្នាដើម្បី "រស់នៅខ្លាំង"
ប្រឈមមុខនឹងសម្ពាធ និងអតុល្យភាព កម្មករមួយចំនួនធំបានងាកទៅរក "ការឈប់សម្រាកដោយស្ងៀមស្ងាត់" - ដោយស្ងៀមស្ងាត់នូវកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការ ដោយធ្វើតែអប្បបរមាដែលត្រូវការ ជាទម្រង់នៃការតវ៉ាដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ទិន្នន័យពី McKinsey និងសង្គមយល់ដឹងបានប៉ាន់ប្រមាណថាចន្លោះពី 20 ទៅ 40 ភាគរយនៃកម្លាំងការងារស្ថិតនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។ នេះជាដំណោះស្រាយបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែតើវាជាផ្លូវដ៏ល្អបំផុតឬ?
Alli Kushner បន្ទាប់ពីក្លាយជាម្តាយម្នាក់បានដឹងថា "ការព្យាយាមឆ្លងកាត់" អ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនត្រឹមតែពិបាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មិនមាននិរន្តរភាពក្នុងរយៈពេលយូរដែរ។ ពេលវេលាមិនមែនជាទ្រព្យដែលនាងអាចចាយបានតាមចិត្ត។ នាងបានចាប់ផ្តើមធ្វើការកែប្រែបន្តិចបន្តួច៖ បដិសេធការប្រជុំយឺតយ៉ាវ បិទការជូនដំណឹងបន្ទាប់ពីម៉ោង 6 ល្ងាច ដោយចំណាយពេលរសៀលថ្ងៃសុក្រធ្វើការងារយ៉ាងស៊ីជម្រៅ ដូច្នេះនាងពិតជាអាចសម្រាកនៅចុងសប្តាហ៍។ រាល់ទង្វើតូចៗទាំងនេះគឺដូចជា "ការបះបោរ" តូចមួយប្រឆាំងនឹងជំនឿដែលមានស្រាប់ថា វិជ្ជាជីវៈដ៏ល្អត្រូវតែមានជានិច្ច ដោយមិនគិតពីដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន។
ដំបូងឡើយ នាងក៏មានបំណងជ្រើសរើសផ្លូវ«ឈប់ពីការងារដោយស្ងៀមស្ងាត់»។ ប៉ុន្តែក្រោយមក នាងក៏សម្រេចចិត្តទៅប្រឆាំងនឹងហ្វូងមនុស្ស។ ជំនួសឱ្យការដកខ្លួនដោយស្ងៀមស្ងាត់ នាងបានជ្រើសរើស "ការរស់នៅខ្លាំង"។
"ការរស់នៅខ្លាំង" មិនមែននិយាយអំពីការធ្វើតិចនោះទេ វាគឺអំពីការមានវត្តមានកាន់តែច្រើន ដោយមានការផ្តោតអារម្មណ៍ និងច្បាស់លាស់ជាងមុន។ វានិយាយអំពីភាពក្លាហានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យមានផលិតភាព និងរក្សាភាពស្មោះត្រង់។
Kushner បានចាប់ផ្តើមប្រាប់មិត្តរួមការងារនៅពេលដែលនាងហៀបនឹងបញ្ចប់ថ្ងៃធ្វើការរបស់នាង ហើយពិតជាបានធ្វើដូច្នេះមែន។ នាងប្រកែកដោយបើកចំហប្រឆាំងនឹងពេលវេលាកំណត់ដែលមិនប្រាកដប្រជា ហើយស្នើដំណោះស្រាយជំនួសដែលធានាបាននូវការងារប្រកបដោយគុណភាព និងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ សំខាន់នាងឈប់សុំទោសរាល់ពេលដែលនាងកំណត់ព្រំដែនសម្រាប់ខ្លួននាង។
នេះមិនមែនជាសញ្ញានៃការខ្វះមហិច្ឆតានោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាគឺជាមហិច្ឆិតាថ្មីមួយទៀត គឺមហិច្ឆតាដើម្បីសម្រេចបានជោគជ័យ ដោយមិនលះបង់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត។ វាគឺជាសេចក្តីប្រាថ្នាសម្រាប់អាជីពប្រកបដោយនិរន្តរភាព ដែលការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនអាចមានភាពចុះសម្រុងគ្នា និងបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមក។
នៅក្នុងភាពវឹកវរនៃការងារសម័យទំនើប បុគ្គលិកវ័យក្មេងជាច្រើនបានផ្តល់ឱ្យពួកគេទាំងអស់ ធ្វើការថែមម៉ោង ហើយថែមទាំងចាត់ទុកភាពអស់សង្ឃឹមជា "ផ្លាកសញ្ញាកិត្តិយស" (រូបភាព៖ ថាលា ផ្លាតា) ។
ពី "ការអស់សង្ឃឹម" ទៅ "និរន្តរភាព": ដំណើរនៃការរស់នៅពិតប្រាកដជាមួយនឹង "ការរស់នៅខ្លាំង"
ចំពេលមានខ្យល់គួចនៃការងារ និងការរំពឹងទុកពីសង្គម មនុស្សវ័យក្មេងកាន់តែច្រើនឡើងកំពុងដឹងថា វិធីជោគជ័យបែបចាស់ជាមួយនឹងការប្រជុំគ្មានទីបញ្ចប់ អ៊ីមែលកណ្តាលអធ្រាត្រ និងអារម្មណ៍នៃការថយចុះថាមពលគឺមិនសមរម្យទៀតទេ។ Alli Kushner ដែលជាស្ថាបនិកនៃចលនា "ការរស់នៅខ្លាំង" បានស្នើរវិធីថ្មីនៃការរស់នៅ៖ ភាពជោគជ័យមិនមែនអំពីការធ្វើច្រើនជាងនេះទេ ប៉ុន្តែជាការរស់នៅឱ្យកាន់តែច្បាស់ និងមានគោលបំណងកាន់តែច្រើន។
នេះគឺជាគោលការណ៍នៃ "ការរស់នៅខ្លាំង" - អាថ៌កំបាំងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតពី "ហត់នឿយ" ទៅជា "និរន្តរភាព" ។
កំណត់ជោគជ័យតាមផ្លូវរបស់អ្នកឡើងវិញ
ភាពជោគជ័យមិនត្រូវបានវាស់ដោយប្រាក់បៀវត្សរ៍ ឬឋានៈនោះទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើថាតើអ្នកមានថាមពលដើម្បីរីករាយនឹងរឿងសំខាន់ៗ៖ អាហារពេលល្ងាចពេញជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក ការគេងពេញមួយយប់ ឬពេលវេលាស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ Kushner លើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យសួរខ្លួនឯងថា: តើខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីដោយមិនលះបង់សុខភាព ឬទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំទេ?
ភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនមិនបន្ថយមហិច្ឆតាទេ ផ្ទុយទៅវិញ វាជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ ធ្វើការដោយមានគោលបំណងច្បាស់លាស់ និងហេតុផលដើម្បីការពារថាមពលរបស់អ្នកពីការរំពឹងទុក។
រៀបចំកាលវិភាគដោយចេតនា ជំនួសឱ្យការសរសេរ "រវល់"
មនុស្សជាច្រើន រួមទាំង Kushner បានប្រើពាក្យ "រវល់" ដើម្បីគេចពីការស្នើសុំ ឬបង្កើតអារម្មណ៍មមាញឹក។ ប៉ុន្តែ "រវល់" មិននិយាយថាអ្វីជាអាទិភាពរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរកំណត់ជាក់លាក់ ដូចជា "ផ្តោតលើការងារ" "រើសកូន" "សម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់" ឬ "គិតជាយុទ្ធសាស្ត្រ"។ វាមិនត្រឹមតែជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងផ្ញើសារថារាល់សកម្មភាពចាប់ពីការប្រជុំរហូតដល់ពេលសម្រាករាប់។
នៅពេលអ្នកយល់ច្បាស់អំពីរបៀបដែលអ្នកបែងចែកពេលវេលារបស់អ្នក សហការី និងថ្នាក់លើរបស់អ្នកនឹងយល់ គោរព និងសម្របសម្រួលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
បង្កើត "គោលការណ៍ដែលមិនអាចចរចារបាន"
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀនដោយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាចទៅប្រជុំមុនម៉ោង 9 ព្រឹកបានទេ ព្រោះខ្ញុំត្រូវយកកូនទៅសាលា" ឬ "ខ្ញុំត្រូវបញ្ចប់ការងារនៅម៉ោង 6 ល្ងាច ដើម្បីចំណាយពេលជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ"។ ប៉ុន្តែការកំណត់ព្រំដែនទាំងនេះមិនធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវមានវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ វាបង្ហាញថាអ្នកយល់ពីអ្វីដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពជាប់លាប់ក្នុងរយៈពេលយូរ។
ភាពច្បាស់លាស់ និងជាប់លាប់អំពីគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការយល់ច្រឡំ ភាពតានតឹងលាក់កំបាំង និងធ្វើជាគំរូសម្រាប់បរិយាកាសការងារដែលមានសុខភាពល្អ។
“បើកមុខងារមិនឆ្ងាយ” ទោះបីមិនសម្រាកវិស្សមកាលក៏ដោយ។
អ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំវិស្សមកាលផ្លូវការដើម្បីប្រើប្រាស់ Out of Office (OOO) សម្រាប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ ដូចជាពេលដែលអ្នកមើលថែទាំកូនដែលឈឺ វង្វេងស្មារតី ឬគ្រាន់តែត្រូវការពេលរសៀលដ៏ស្ងប់ស្ងាត់។ Kushner បានអនុវត្តរឿងនេះ ហើយមានការភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការទទួលបានការអាណិតអាសូរជំនួសឱ្យការវិនិច្ឆ័យ។
ទង្វើតូចមួយនេះជួយធ្វើឱ្យការសម្រាកមានលក្ខណៈធម្មតា និងជួយមនុស្សឱ្យយល់ថាការងើបឡើងវិញគឺចាំបាច់ មិនមែនជាឯកសិទ្ធិទេ។
សួរខ្លួនអ្នកនិងសហការីរបស់អ្នកនូវសំណួរ "ពិបាក"
ជាជាងដាក់គោលការណ៍ពីខាងលើ លោក Kushner ស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមដោយសំណួរស្មោះត្រង់៖ តើម៉ោងប៉ុន្មានដែលអ្នកច្នៃប្រឌិតជាងគេ? តើអ្នកមិនចង់នឹកអ្វីក្នុងអំឡុងពេលសប្តាហ៍នេះ - វគ្គហាត់យូហ្គា អាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ ឬម៉ោងអាន? បំណែកនៃទិន្នន័យដែលហាក់ដូចជាតូចទាំងនេះជួយក្រុមក្នុងការសម្របសម្រួលកាន់តែប្រសើរឡើង និងបង្កើតវប្បធម៌ការងារដោយផ្អែកលើការយល់ចិត្ត។
នៅពេលអ្នកឃើញសហការីរបស់អ្នកជាមនុស្សទាំងមូល មិនមែនត្រឹមតែ "ចំណងជើង" នោះទេ ផលិតភាពមិនរងទុក្ខនោះទេ ប៉ុន្តែការចូលរួម និងការយល់ដឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
រៀននិយាយថា "ទេ" ដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។
នៅក្នុងវប្បធម៌ "ប្រញាប់" របស់យើង ការនិយាយថាទេ ច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងភាពទន់ខ្សោយ។ Kushner ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសក្នុងការកំណត់ព្រំដែន ប៉ុន្តែគាត់បានដឹងបន្តិចម្តងៗ៖ ការនិយាយថាទេនៅពេលត្រឹមត្រូវ គឺជារបៀបដែលអ្នករក្សាគុណភាពនៃការងាររបស់អ្នក និងការពារខ្លួនអ្នក។
ចម្លើយច្បាស់លាស់ និងប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដូចជា "ខ្ញុំមិនអាចទទួលយកការងារបន្ថែមទៀតទេឥឡូវនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចពិនិត្យមើលវាឡើងវិញនៅថ្ងៃអង្គារក្រោយ" គឺមានប្រសិទ្ធភាពជាងការធ្វើការងារច្រើនពេកហើយដុតចោល។
“ការរស់នៅខ្លាំងៗ” មិនមែននិយាយអំពីការរស់នៅខ្លាំងៗនោះទេ ប៉ុន្តែជាការរស់នៅដោយដឹងខ្លួន ច្បាស់លាស់ និងមានគោលបំណង។ វាជាការបញ្ជាក់៖ ខ្ញុំជ្រើសរើសរស់នៅដោយអ្វីដែលសំខាន់ ហើយខ្ញុំមិនសុំទោសចំពោះរឿងនោះទេ។
«ការរស់នៅខ្លាំងៗ» មិនមែននិយាយអំពីការរស់នៅខ្លាំងៗនោះទេ ប៉ុន្តែជាការរស់នៅដោយដឹងខ្លួន ច្បាស់លាស់ និងមានគោលបំណង (រូបភាព៖ shrm.org)។
អនាគតនៃការងារ៖ ព្រំដែនច្បាស់លាស់ ការលះបង់តិច
តើអ្នកដឹងទេថា "តុល្យភាពការងារ និងជីវិត" មិនមែនជាស្តង់ដារតែមួយគត់ដែលយើងចង់បានទេ? ជំនួសឱ្យការព្យាយាមបំបែកការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និន្នាការបច្ចុប្បន្នគឺ "ការរួមបញ្ចូលជីវិតការងារ" មានន័យថា អាជីព និងជីវិតអាចរួមរស់ជាមួយគ្នា គាំទ្រ និងសម្របខ្លួនទៅគ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែមានភាពបត់បែន។
ទោះបីជាការងារទាំងអស់មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការគ្រប់ទីកន្លែង ឬគ្រប់ពេលវេលាក៏ដោយ សូម្បីតែការងារដែលទាមទារឱ្យទាន់ពេលវេលា ឬផ្លាស់ប្តូរការងារ នៅតែអាចបង្កើតតម្លាភាពក្នុងការទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីដែនកំណត់ សមត្ថភាព និងអាទិភាពរបស់ពួកគេ ក្រុមការងារនឹងដំណើរការកាន់តែរលូន និងយល់គ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែប្រសើរ។ មិនចាំបាច់ល្អឥតខ្ចោះទេ គ្រាន់តែស្មោះត្រង់ និងច្បាស់លាស់!
ផ្ទុយពីគំនិតដែលថា "ការរស់នៅខ្លាំង" គឺជាការប្រណិត វាពិតជាឧបករណ៍ដែលជួយយើងឱ្យធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងរស់នៅបានពេញលេញនៅក្នុង ពិភពលោក ដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច។ ជំនួសឱ្យការមើលឃើញព្រំប្រទល់ជីវិតការងារជារនាំង ចូរគិតពីវាថាជាត្រីវិស័យដែលនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកស្ថិរភាព ភាពធន់ និងសេចក្តីរីករាយ។
ដល់ពេលឈប់រងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហត់នឿយហើយ។ ចូរ "រស់នៅឱ្យខ្លាំង" បង្កើតអនាគតនៃការងារដែលប្រកបដោយមនុស្សធម៌ និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាទទួលបានជោគជ័យដោយមិនបាត់បង់ខ្លួនឯង។
ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/kinh-doanh/tu-choi-kiet-suc-chien-thuat-moi-cua-gen-z-de-song-that-lam-viec-hieu-qua-20250529113942648.htm
Kommentar (0)