ដោះស្រាយការឈឺចាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ ដោយប្រើឱសថបុរាណ។

SKĐS - ផ្អែកលើទស្សនវិជ្ជានៃការព្យាបាលនៃ "ការទប់ស្កាត់ការស្ទះ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងការទប់ស្កាត់ការស្ទះបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់" ឱសថបុរាណចិនផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តសុវត្ថិភាពជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា និងការពារការកើតឡើងវិញ។

ក្នុង​រដូវរងា អាកាសធាតុ​ត្រជាក់ និង​សើម​អាច​ធ្វើឱ្យ​ការឈឺ​សន្លាក់​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេស​ចំពោះ​មនុស្ស​ចាស់​។ ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុភ្លាមៗអាចបង្ក ឬធ្វើឱ្យស្ថានភាពសាច់ដុំកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីការពារសុខភាពសន្លាក់របស់អ្នក ការថែរក្សា និងរក្សាកំដៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ យកចិត្តទុកដាក់លើរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់សន្លាក់ និងស្វែងរកជំនួយ ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ទាន់ពេលវេលានៅពេលចាំបាច់។

1. ហេតុអ្វីបានជាអាកាសធាតុត្រជាក់ ងាយនឹងធ្វើឲ្យឈឺសន្លាក់?

មាតិកា

• 1. ហេតុអ្វីបានជាអាកាសធាតុត្រជាក់ ងាយនឹងធ្វើឲ្យឈឺសន្លាក់?
• 2. វិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណចិនសម្រាប់ព្យាបាលការឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
• ២.១. ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយសម្រួលការឈឺចាប់ និងបង្កើនឈាមរត់។
• ២.២. ម៉ាស្សា និងម៉ាស្សា ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ និងសរសៃពួរ។
• ២.៣. Moxibustion ជួយកំចាត់ភាពត្រជាក់ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។
• ២.៤. ងូតទឹកចំហាយ និងត្រាំជើងរុក្ខជាតិ
• ២.៥. ឱសថបុរាណចិន
• ២.៦. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដើម្បីការពារការឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រទំនើប ការឈឺចាប់សន្លាក់ជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ ដោយសារការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែននៅខាងចុង នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ចុះ កាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សន្លាក់។ នេះនាំឱ្យចរាចរសារធាតុរាវ synovial ថយចុះ ការថយចុះការបត់បែននៃឆ្អឹងខ្ចី និងការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំ និងសរសៃចងជុំវិញសន្លាក់ ដែលងាយបណ្តាលឱ្យមានភាពរឹង និងឈឺចាប់ក្នុងពេលធ្វើចលនា។

អ្នកដែលមានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជា រលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជាដើម ច្រើនតែប្រកាន់អក្សរតូចធំចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនេះ។

យោងតាមឱសថបុរាណចិន (TCM) រដូវត្រជាក់ គឺជាពេលដែលមេរោគខាងក្រៅ ដូចជាខ្យល់ ត្រជាក់ និងសំណើម ងាយចូលរាងកាយ ជាពិសេសនៅពេលដែលរាងកាយចុះខ្សោយ ឬប៉ះនឹងត្រជាក់ភ្លាមៗ។ ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺត្រជាក់បណ្តាលឱ្យកន្ត្រាក់ និងជាប់គាំង រារាំងលំហូរនៃ qi និងឈាម ដែលនាំឱ្យស្ទះនៅក្នុង meridians និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ ភ្នាក់ងារបង្ករោគខ្យល់គឺចល័ត ដូច្នេះអ្នកជំងឺតែងតែមានការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ច្រើន។ ភាពសើមនៃមេរោគគឺធ្ងន់ និងនៅទ្រឹង; នៅពេលដែលផ្សំជាមួយធាតុបង្កជំងឺត្រជាក់ ពួកវាកាន់តែធ្វើឱ្យសន្លាក់ហើម ឈឺចាប់ ធ្ងន់ អស់កម្លាំង និងកាត់បន្ថយការចល័ត។

ដូច្នេះក្នុងរដូវរងា ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនរក្សាកំដៅឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេ ចរន្តឈាមអាចរំខាន ហើយសន្លាក់កាន់តែឈឺ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សចាស់ ឬអ្នកដែលមានថាមពលសំខាន់ខ្សោយ។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់។

2. វិធីសាស្ត្រ​ឱសថ​បុរាណ​ចិន​សម្រាប់​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​ឆ្អឹង និង​សន្លាក់​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់។

២.១. ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយសម្រួលការឈឺចាប់ និងបង្កើនឈាមរត់។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយរបស់ឱសថបុរាណចិន (TCM) ដែលជួយបន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ការបញ្ចូលម្ជុលទៅក្នុងចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជួយបណ្តេញខ្យល់ បំបែកភាពត្រជាក់ បំបាត់ភាពសើម និងទប់ស្កាត់ការកកស្ទះនៃសរសៃពួរ ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ រឹងសាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យការចល័តប្រសើរឡើង។ ផលប៉ះពាល់ជាធម្មតាអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពីវគ្គ 3-5 ជាពិសេសសម្រាប់ការឈឺខ្នង ឈឺជង្គង់ និងឈឺក និងស្មា។

អាស្រ័យលើទីតាំង និងតំបន់នៃសន្លាក់ដែលមានការឈឺចាប់ ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែលសមស្របគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើស។ ចំណុចដែលប្រើជាទូទៅរួមមាន Shenshu, Dachangshu, Weizhong, Huanqiao... សម្រាប់ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម; និង Xuehai, Duxi, Biyan, Zusanli, Yanglingquan... សម្រាប់ការឈឺសន្លាក់ជង្គង់។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូពេទ្យប្រពៃណីចិន (TCM) ដែលមានសមត្ថភាព ជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាកំណកឈាម ឬការឆ្លងមេរោគសកម្ម។

ការម៉ាស្សា Acupressure ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការឡើងរឹងនៃសន្លាក់។

២.២. ម៉ាស្សា និងម៉ាស្សា ដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំ និងសរសៃពួរ។

នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រសុវត្ថិភាព ងាយស្រួលអនុវត្ត និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ការម៉ាស្សា Acupressure ជួយធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការឡើងរឹងនៃសន្លាក់អំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។ បច្ចេកទេសដូចជាការត្រដុស ការចុច រំកិល និង kneading ធ្វើសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធ musculoskeletal ជួយបន្ធូរសាច់ដុំ បង្កើនលំហូរឈាម បញ្ចេញការជាប់គាំង និងធ្វើឱ្យសន្លាក់មានភាពបត់បែន។

លើសពីនេះ វិធីសាស្ត្រនេះជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ដែលនាំឱ្យគេងលក់ស្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ វា​អាច​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ជា​វដ្ដ ឬ​រក្សា​បាន​ទៀងទាត់​ដើម្បី​ការពារ​ការ​កើតឡើង​វិញ​។

Moxibustion ជួយផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ meridians និងបំបាត់ការឈឺចាប់។

២.៣. Moxibustion ជួយកំចាត់ភាពត្រជាក់ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។

Moxibustion (ការប្រើកំដៅពីដំបង moxa ទៅនឹងចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ) ជួយឱ្យមានភាពកក់ក្តៅនៃ meridians បំបាត់ភាពត្រជាក់ ជំរុញចលនាឈាមរត់ កាត់បន្ថយការឡើងរឹងរបស់សាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ឬការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ។ ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដែលប្រើជាទូទៅរួមមាន ក្វាន់ យាន ឈីហាយ មីង ម៉ែន សេន ស៊ូ ហ្ស៊ូសានលី ឬចំណុច A Shi នៅតំបន់ឈឺចាប់។

ការព្យាបាលដោយសូណាជួយកាត់បន្ថយភាពរឹងរបស់សាច់ដុំ និងបន្ថយការឈឺចាប់។

២.៤. ងូតទឹកចំហាយ និងត្រាំជើងរុក្ខជាតិ

ការងូតទឹកសូណាជួយធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅ ពង្រីករន្ធញើស និងសម្រួលដល់ការស្រូបយក និងប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថរុក្ខជាតិ។ វិធីសាស្រ្តនេះជួយកាត់បន្ថយភាពរឹងរបស់សាច់ដុំ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងលើកកម្ពស់ការលុបបំបាត់ភាពត្រជាក់ និងសើមតាមរយៈញើស។

ការ​ងូត​ទឹក​ជើង​ដោយ​ប្រើ​រុក្ខជាតិ​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ចំណុច​សំខាន់​មួយ​ចំនួន​នៅ​លើ​បាត​ជើង។ ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ផ្សំ​ជាមួយ​ឱសថ​ដូច​ជា ខ្ញី ខ្ញី និង​ក្លិន​ឈុន ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់ ស្ពឹក និង​ជួយ​ឱ្យ​គេង​លក់​ស្រួល។

វាត្រូវបានណែនាំអោយចំហុយជើងរបស់អ្នក 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយត្រាំវាជារៀងរាល់ល្ងាច។ ឱសថ​ដែល​គេ​ប្រើ​ជា​ទូទៅ​រួម​មាន ខ្ញី ខ្ញី អំបិល និង cinnamon ។

Angelica dahurica - ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង និងបំបាត់ការឈឺចាប់។

២.៥. ឱសថបុរាណចិន

ឱសថបុរាណចិន (TCM) ប្រើប្រាស់ឱសថដែលបន្សាបខ្យល់ កំចាត់ភាពត្រជាក់ បំបាត់ភាពសើម ជំរុញចរន្តឈាម និងចិញ្ចឹមថ្លើម និងតម្រងនោម សម្រាប់ការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយ។ Angelica dahurica, Saposhnikovia divaricata, Siegesbeckia orientalis ជាដើម ជួយបណ្តេញខ្យល់ និងសំណើម និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ Salvia miltiorrhiza, Prunus persica, Carthamus tinctorius, Achyranthes bidentata ជាដើម ជំរុញចរន្តឈាម និងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ Rehmannia glutinosa, Eucommia ulmoides, Cynomorium songaricum, Dipsacus japonicus ជាដើម ចិញ្ចឹមថ្លើម និងតម្រងនោម និងពង្រឹងសរសៃពួរ និងឆ្អឹង។

លើសពីនេះ គ្រូពេទ្យអាចកែប្រែវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Du Huo Ji Sheng Tang, Gan Jiang Jiu, Gui Zhi Tang (កែប្រែ), Wu Tou Tang និង Liu Wei Tang ។ ឱសថរុក្ខជាតិមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផល។

២.៦. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដើម្បីការពារការឈឺឆ្អឹង និងសន្លាក់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

• រក្សារាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ ជាពិសេសសន្លាក់ក ខ្នង និងជង្គង់របស់អ្នក។
• លំហាត់ប្រាណទន់ភ្លន់៖ Qigong, Tai Chi, Yoga
• ជៀសវាងសេចក្តីព្រាង។
• បន្ថែមជាតិកាល់ស្យូម វីតាមីន D និងអូមេហ្គា 3។
• ជៀសវាងការដឹកធ្ងន់ និងជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថភ្លាមៗ។
• ប្រើតែក្តៅៗ ដូចជាតែ cinnamon តែខ្ញី-ទឹកឃ្មុំ។ល។

សូមមើលអត្ថបទដែលកំពុងពេញនិយមបន្ថែមទៀត៖

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/ung-pho-voi-dau-xuong-khop-mua-lanh-bang-y-hoc-co-truyen-169251210223230479.htm