ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំត្រូវពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ?

សមាគមបេះដូងអាមេរិកនិយាយថា សម្ពាធឈាមខ្ពស់កើតឡើងនៅពេលដែលឈាមត្រូវបានរុញខ្លាំងពេកតាមជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ យូរ ៗ ទៅស្ថានភាពនេះធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាមនិងបង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនរួមទាំងការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺខ្សោយបេះដូង ជំងឺតម្រងនោម ការបាត់បង់ការមើលឃើញ និងបញ្ហាងាប់លិង្គ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាពអាមេរិក Healthline ។

Vì sao người trên 50 tuổi cần kiểm tra huyết áp thường xuyên?- Ảnh 1. — មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំត្រូវពិនិត្យសម្ពាធឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ព្រោះវាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺនេះ។

នៅពេលនិយាយអំពីការអានសម្ពាធឈាម យើងនឹងពិនិត្យមើលចំនួនពីរគឺ សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក ដែលជាសម្ពាធលើសរសៃឈាមនៅពេលបេះដូងលោត និងសម្ពាធឈាម diastolic ដែលជាសម្ពាធនៅពេលបេះដូងសម្រាក។

វិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីភាពចាស់បាននិយាយថា ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ សម្ពាធឈាមធម្មតាគឺប្រហែល 120/80 mmHg ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកមិនលើស 120 ហើយសម្ពាធឈាម diastolic មិនលើសពី 80 ។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់កើតឡើងនៅពេលដែលការអានសម្ពាធឈាមលើសពី 130/80 mmHg ។

សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ ពួកគេត្រូវពិនិត្យសម្ពាធឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ ព្រោះនេះជាក្រុមអាយុដែលងាយនឹងកើតជំងឺលើសឈាម។ ការរកឃើញដំបូងនៃជំងឺនេះនឹងជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យបានល្អ និងការពារហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូងផ្សេងទៀតនាពេលអនាគត។

ហេតុផលមួយទៀតដែលជំងឺលើសឈាមកើតមានជាទូទៅចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំគឺដោយសារតែប្រព័ន្ធសរសៃឈាមរបស់យើងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Frontiers in Genetics ។

ជាពិសេស នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ សរសៃយឺតដែលបង្កើតឡើងដោយប្រូតេអ៊ីន elastin នៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមកាន់តែសកម្ម។ នៅពេលនោះមុខងារនៃការកន្ត្រាក់សរសៃឈាមត្រូវបានផ្ទេរទៅសរសៃ collagen ដែលពិបាកជាង។ ជាលទ្ធផល សមត្ថភាពនៃសរសៃឈាមក្នុងការកន្ត្រាក់ និងពង្រីកថយចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង។

យើងក៏មានទំនោរឡើងទម្ងន់ដែរពេលយើងចាស់។ ការរំលាយអាហាររបស់យើងថយចុះ ហើយកម្រិតអរម៉ូនជាច្រើនរបស់យើងថយចុះ។ សមាសភាពរាងកាយរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលម៉ាសសាច់ដុំថយចុះ ហើយម៉ាសខ្លាញ់កើនឡើង។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការឡើងទម្ងន់។ ការលើសទម្ងន់ ឬធាត់អាចនាំឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ឬបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺលើសឈាម។

ជាសំណាងល្អ សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចគ្រប់គ្រងបានជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងការប្រើថ្នាំ។ ក្នុងករណីជាច្រើន គ្រូពេទ្យនឹងណែនាំមនុស្សឱ្យគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេជាមួយនឹងរបបអាហារ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយមិនប្រើថ្នាំ។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេ គ្រូពេទ្យនឹងចាប់ផ្តើមចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ នេះបើយោងតាម Healthline ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tren-50-tuoi-can-kiem-tra-huet-ap-thuong-xuyen-18524053100523642.htm