심장병과 같은 심각한 건강 문제를 알리는 7가지 작은 징후

작고 간과하기 쉬운 징후 중 일부는 심장병이나 수면 무호흡증과 같은 더 큰 건강 문제의 징후일 수 있습니다.

밤에 깨어나게 하는 통증은 문제가 될 수 있습니다 - 사진: FREEPIK

때로는 그냥 지나가는 통증일 뿐입니다. 이 사소한 건강 문제를 확인하기 위해 병원에 가야 할지 고민될 수도 있습니다.

The Independent는 뉴욕 의대(미국) 가정의학과 학과장인 로리 솔로몬 박사와 뉴저지 남부 CityMD의 의료 책임자인 에스텔 윌리엄스 박사와 인터뷰를 통해 무시해서는 안 될 징후에 대해 알아보았습니다.

너무 자주 소변을 보다

솔로몬 박사는 한밤중에 소변을 보려고 깨는 것은 완전히 정상적인 현상이라고 말합니다. 하지만 매일 밤 두세 번씩 깨는 경우, 주의해야 할 징후입니다.

소변을 너무 자주 보는 것은 당뇨병 증상일 수 있습니다. 솔로몬 박사는 "혈당이 높을 때 신체가 당분을 배출하는 방법 중 하나는 소변입니다."라고 말합니다.

윌리엄스 박사도 이에 동의하며, 걱정스러운 다른 징후로는 목이 더 마르고 식욕이 현저히 증가하는 것이 있다고 덧붙였다.

밤에 통증

밤에 잠에서 깨는 통증은 모두 문제일 수 있습니다. 근육 긴장, 부상 또는 기타 불편함은 잠을 이루지 못하게 할 수 있지만, 잠든 후에는 거의 깨지 않는다고 솔로몬 박사는 말합니다.

"한밤중에 두통 때문에 깨면 문제가 될 수 있어요. 보통은 한밤중에 두통 때문에 깨지 않거든요."라고 그녀는 말합니다.

갑작스러운 두통

솔로몬 박사는 두통은 "매우 흔하며" 반드시 걱정할 필요는 없다고 말합니다. 하지만 시력 변화, 메스꺼움, 사지 감각 저하, 근력 약화와 같은 다른 증상이 동반된다면 신경학적 문제의 징후일 수 있습니다.

윌리엄스 박사는 갑작스럽고 심한 두통을 편두통으로 단정 짓지 말라고 경고합니다. "평소와 다른 두통이 느껴지면, 특히 매우 심하다면 진찰을 받는 것이 좋습니다."

솔로몬 박사는 "벼락같은 두통"이 있을 경우 즉시 응급실로 가라고 강조합니다.

호흡곤란이나 피로

윌리엄스 박사는 꽤 흔하지만 무시해서는 안 되는 또 다른 증상은 갑작스러운 호흡 곤란인데, 특히 이전에 경험한 적이 없다면 더욱 그렇다고 말합니다.

"일상생활을 하는 데도 숨이 차고 호흡이 어렵다면 검사를 받아야 합니다."라고 그녀는 말했습니다.

"깊이 숨을 들이마시면서 가슴이나 등에 통증을 느낀다면 - 전에 느껴보지 못한 통증이라면 - 폐에 혈전이 생겼다는 가벼운 징후일 수 있으므로 조기에 검사를 받아야 합니다."

심각한 경우 피로는 심장병, 수면 무호흡증, 심지어 특정 유형의 암의 증상일 수 있습니다.

체

소화불량은 심장 질환의 징후일 수 있지만, 소화 문제로 오인하기 쉽습니다. 식사와 관련 없는 피로와 소화불량이 함께 나타난다면 의사의 진찰을 받아야 한다고 그녀는 말합니다.

윌리엄스 박사는 소화불량(가슴이 답답하거나 무거운 느낌)이 15~20분 동안 지속되면 위험 신호일 수 있다고 말합니다. 특히 평소 소화불량이나 속쓰림을 겪지 않던 사람들에게는 더욱 그렇습니다.

대변에 혈액이 섞여있다

윌리엄스 박사는 배변에 주의를 기울이라고 조언합니다. 비정상적인 변비나 설사는 특히 대변이나 소변에 피가 섞여 나오는 경우 주의해야 할 증상입니다.

윌리엄스 박사는 "배변 습관에 변화가 있거나, 검은 변을 보거나, 화장실에 갈 때 피가 많이 섞여 나오면 즉시 의사의 진찰을 받으세요."라고 말합니다.

많은 사람들이 변에 혈흔이 치질 때문이라고 생각하지만, 솔로몬 박사에 따르면 이는 대장암의 흔한 증상이기 때문에 주관적인 판단을 내릴 필요는 없습니다. 한편, 소변에 혈흔이 섞여 나오는 것은 신장 결석이나 요로 감염 때문일 수 있습니다.

장기적인 건강 증상

솔로몬 박사는 또한 증상이 시간이 지나도 저절로 사라지지 않으면 주의를 기울이라고 경고합니다.

"기침이 4주 이상 지속되면 병원에 가봐야 합니다."라고 그녀는 말합니다. "기침의 원인은 여러 가지가 있지만, 감기 후 기침은 몇 주 안에 없어져야 합니다."

윌리엄스 박사는 무해해 보이지만 몇 달 동안 지속되는 경우, 특히 설명할 수 없는 체중 감소의 경우 철저한 조사가 필요하다고 덧붙였습니다.

무엇보다도 정기적인 건강 검진을 받고, 방심하기보다는 신중해야 합니다.

새벽

출처: https://tuoitre.vn/7-dau-hieu-nho-bao-hieu-van-de-suc-khoe-lon-nhu-benh-tim-20250514132658336.htm